Únava zlomenina kyčle
Únavové zlomeniny kyčelní kosti jsou vzácné. Častěji se zlomeniny vyskytují v blízkosti kyčelní kloubnapříklad na femuru krk kost. Příčinou jsou často sporty, které jsou obzvláště stresující pro dolní končetiny (běh na lyžích, fotbal, gymnastika atd.)
- takzvaný stres zlomenina pak se vyskytuje v kyčli. Pokud únava zlomenina dochází v oblasti kyčle kvůli existující osteoporóza, jedná se o zlomeninu nedostatečnosti. V případě zjevné únavy zlomenina, postižené osoby musí především respektovat a důsledně provádět imobilizaci a tím i úlevu, aby mohl probíhat optimální proces hojení.
Počáteční stres by měl být zahájen cíleným sportem, který je pro sport snadný klouby, Jako plavání bez práce nohou s nárůstem aqua jogging. Tímto způsobem jsou boky těžce namáhány. Vzhledem k tomu, že únavová zlomenina kyčle je velmi vzácná, není bohužel často okamžitě rozpoznána.
O to důležitější je, že si první příznaky únavové přestávky všimnou postižení - a budou bráni vážně. Léčba takové únavové zlomeniny se individuálně liší. Může se léčit pouze konzervativními opatřeními, ale někdy musí být léčena také chirurgicky.
Doba trvání vs. hojení únavové zlomeniny
K únavové zlomenině dochází vždy, když je kost trvale přetížena nebo přetížena, což má za následek změkčení struktury kosti. Výsledkem je, že se v kosti tvoří menší trhliny a zlomenina se prohlubuje. Ve srovnání s „normální“ zlomeninou, která je způsobena vnějšími prudkými vlivy, jako je pád, vyléčení únavové zlomeniny, pokud je diagnostikováno a léčeno včas, obvykle proběhne zcela hladce.
Nejprve je důležité únavovou zlomeninu dále nezatěžovat, protože jinak nemůže hojení probíhat správně. To znamená, že postižená kost nebo kloub musí být co nejvíce imobilizován. A omítka sádra není vždy nutná, často se používají dlahy nebo obvazy, ale je důležité, aby byla přísně zakázána jakákoli forma sportu, která by kosti dále zatěžovala, jinak by se zlomenina prohloubila a zhoršila.
Pokud se však ujistíte, že je kost nebo postižený kloub imobilizován, únavová zlomenina se obvykle zahojí do 6-8 týdnů bez dalších komplikací nebo poškození. Doba hojení se bohužel může značně lišit. Například a únavová zlomenina holenní kosti trvá podstatně déle než únavová zlomenina metatarzu.
If kosti jsou ovlivněni a jsou odpovědní za funkčnost kloubu, například zápěstí nebo koleno, může být užitečné kromě imobilizace také absolvovat fyzioterapii. Během fyzioterapie je na jedné straně věnována pozornost tomu, zda hojení únavové zlomeniny probíhá bez problémů, a na druhé straně lze pacientovi pomoci zajistit, aby byl kloub po únavové zlomenině opět plně naložen. Kromě toho je důležité podporovat proces hojení únavové zlomeniny pomocí výživy.
Únavová zlomenina vede k měknutí kosti nebo přesněji k demineralizaci. Abychom tomu zabránili a podpořili tak hojení únavové zlomeniny, ale také jako profylaxe před další únavovou zlomeninou, je důležité poskytnout kosti dostatečné množství vápník a vitamin D. Vápník se nachází hlavně v mléčných výrobcích a jogurtech vitamin D. Dostatečně Vitamin D dodávat je však důležité, aby naše pokožka pravidelně dostávala slunce, protože teprve poté může být vitamin D přeměněn na svůj metabolit aktivní pro tělo. Tato opatření však spíše podporují opatření. Samotné hojení vyžaduje již zmíněnou přísnou ochranu kosti a nemělo by se podceňovat.
