Cvičení: Důležitý ochranný faktor pro naše zdraví
Co je důležité, abychom zůstali zdraví? Na to bylo nedávno ve studii požádáno 30,000 XNUMX pracujících lidí. „Hodně cvičení“ byla jednou ze čtyř nejčastějších odpovědí. Další přední místa v žebříčku obsadila doporučení jako „dostatek spánku“, „vyvážená strava“ a „spokojenost“. Dlouhé sezení… Cvičení: Důležitý ochranný faktor pro naše zdraví