"Statické podpatky" Postavte se na jednu nohu. Pokud máte problémy s rovnováhou, držte se zdi/předmětu. Druhou rukou uchopíte kotník a přitáhnete nohu k hýždím. Stehna se navzájem dotýkají a kyčle jsou tlačeny dopředu. Horní část těla je rovná. Udržujte napětí vpředu… Protažení přední části stehna
„Přemostění pomocí patního nástavce“ Postavte se do polohy na zádech a zkřížte ruce před hrudníkem. Umístěte obě paty mírně od hýždí. Narovnejte záda a napněte břišní svaly. Z této výchozí polohy zvedněte boky tak, aby byly v přímé linii se stehny. Provést … Posílení zadní části stehna
Výpad: Proveďte široký výpad vpřed jednou nohou. Přední noha je ohnutá max. 90 ° a zadní noha je natažená. Ruce podpírají přední stehno. Záda zůstávají rovná, kyčle tlačí dopředu. Držte tah v oblasti třísel narovnané nohy asi 10 sekund. Poté změňte… Morbus Osgood Schlatter - Protahování flexorů kyčle
Definice Bolest v šlaše čéšky je nepříjemný, někdy bodavý nebo tahací pocit v oblasti šlachy čéšky. Anatomicky je patelární šlacha hrubou vazivovou strukturou mezi spodní částí čéšky a holenní kosti, přesněji u holenní tuberosity, zdrsněným kostnatým procesem v přední části holenní kosti. … Bolest šlachy čéšky
Související symptomy Kromě bolesti v patelární šlaše mohou být v závislosti na příčině nepohodlí také přítomny další doprovodné příznaky. Ty jsou pak obvykle typické pro příslušné onemocnění, které mimo jiné způsobuje bolest v patelární šlaše. Pokud je bolest v čéšce založena na patelárním ... Související příznaky | Bolest šlachy čéšky
Diagnostika Především je nutná přesná anamnéza, tj. Rozhovor s pacientem, na kterém jsou dotazováni na přesné příznaky, jejich charakter, trvání a souvislosti s pády nebo jinými vlivy, a klinické vyšetření, přičemž pozornost by měla být zaměřena na koleno , zejména čéška a šlacha čéšky. V závislosti na přesném umístění… Diagnóza | Bolest šlachy čéšky
Trvání bolesti v patelární šlaše Jak dlouho trvá bolest ve formě bolesti v patelární šlaše, se liší od člověka k člověku a závisí na příčině. Pokud je například patelární šlacha pouze podrážděná, mohou být pacienti po několika dnech nebo týdnech opět bez příznaků. Slza … Trvání bolesti patelární šlachy | Bolest šlachy čéšky
Extrémní případ roztrhané šlachy čéšky K roztržení šlachy čéšky obvykle dochází v pokročilém věku, kdy je již šlacha poškozena opotřebením. Za spoušť se obvykle považuje těžká břemena v ohnutém koleni, například skoky z výšky při přenášení těžkých břemen (například při vykládce… Extrémní případ natržení šlachy čéšky | Patella šlacha
Úvod Patelární šlacha je hrubý vaz, který vede od kolene (patella) k hrubé elevaci (tuberositas tibiae) v přední části holenní kosti (tibie). Pás je tlustý asi šest milimetrů a dlouhý pět centimetrů. Patelární šlacha je prodloužením úponové šlachy svalu čtyřhlavého svalu stehenní a… Patella šlacha
Zánět šlachy čéšky Podrobná anamnéza (rozhovor s pacientem) se zvláštním důrazem na sport a pracovní stres může hrát důležitou roli v diagnostice onemocnění patelární šlachy. Vyšetření kolena pak může vyvolat tlakovou bolest na dolním okraji čéšky. Bolest při natažení kolena proti ... Zánět šlachy čéšky Patella šlacha
Úvod Nosit obvaz lze na jedné straně provádět z profylaktických důvodů a na druhé straně může být užitečným prostředkem konzervativní terapie za přítomnosti syndromu patellar tip. Kolenní ortéza je primárně určena ke snížení symptomů bolesti (symptomů syndromu patelární šlachy) spojených se syndromem patelární šlachy… Obvaz na syndrom patelární špičky
Další aplikace kolenních obvazů Obvazy na kolena lze použít buď profylakticky k prevenci poranění, nebo jako terapii již existujícího poškození kolen nebo nemocí. Bandáže se používají například ke stabilizaci při natažení vazů v kolenním kloubu nebo k úlevě od bolesti při poškození chrupavky za kolenním kloubem. … Další aplikace pro bandáže kolen | Obvaz na syndrom patelární špičky
