Bolest krku a nachlazení
Krk bolest může také nastat jako doprovodný příznak nachlazení. Příčinou mohou být zanícené dutiny, které mohou být velmi bolestivé a mohou vyzařovat nejen z čela, ale také ze zadní části hlava a krk. Při silném nachlazení jsou uši často navíc husté nebo bolestivé nos a dutiny.
Všechny tyto faktory společně mohou také způsobit bolest rozšířit do zadní části krk. Chřipkainfekce mohou vést k bolesti hlavy a Bolest svalů i bez nachlazení. Protože krční obratle jsou obsazeny krční svalysval bolest často se zde mohou vyskytovat pouze paže a nohy.
Pokud jste nachlazení, můžete zabránit bolest krku pokusem udržet si nos a dutiny jasné. Nosní sprej jakož i inhalace se slanou vodní párou zde pomáhá. Pokud trpíte bolest krku jakéhokoli druhu byste se měli vyvarovat používání krční ortézy nebo jiných fixačních opatření.
Výjimkou je bolest krku přímo po nehodě. Dokud nebude stanovena příslušná diagnóza, neměla by se nosit krční límec. Pozdní léčba po šlehnutí poranění by mělo být provedeno také bez krční ortézy, protože to může rychle vést ke svalové regresi v oblasti krční páteře.
Příležitostně se bolesti krku objevují společně s migréna útoky. Buď migréna nebo bolestivý krk může být první nastat, protože oba mohou být vzájemně závislé. Přesné příčiny nejsou dosud definitivně objasněny.
V případě bolesti v hlava a oblast krku, trigeminální nerv, důležitý lebeční nerv, je také podrážděný. To představuje určitý druh spojení mezi mozek a různé struktury hlava. To může způsobit další bolest. Podrobnější informace najdete pod: Migréna
Bolest krku a jízda na kole
Bolest krku se může objevit při všech každodenních pohybech. Při všech činnostech, kdy je krční páteř držena v jedné poloze velmi pevně a po dlouhou dobu, může dojít k napětí v oblasti těl obratlů. Při jízdě na kole je horní část těla často uvedena do ohnuté polohy dopředu, zatímco hlava a krční páteř jsou nataženy tak, aby vypadaly dopředu.
Krátce nebude tato poloha způsobovat žádné nepohodlí. Během dlouhých nebo pravidelných cyklistických výletů se však stále častěji vyskytnou příslušné stížnosti, pokud nebudou provedena dostatečná uvolňovací cvičení a přestávky. Existují speciální sedla, která umožňují udržovat do poloviny rovnou polohu zad při jízdě na kole, což ulehčuje nejen krční páteř, ale i celou páteř. Totéž platí pro plavání, v prsa, hlava je podobně nefyziologicky udržována mimo vodu, což vede ke zvýšené svalové zátěži znak plavání zmírňuje páteř.
