Bolest v stehně

Úvod

Bolest v stehno často nastává po sportovní zranění nebo přetížení. Svalstvo stehno je napjatý ve většině sportů a často musí vydržet extrémní zátěže, jako je náhlé zastavení a zrychlení. Z tohoto důvodu často dochází ke zranění stehno. Obecně platí, že po sportovním zranění by měla být sportovní zátěž zastavena. Adekvátní první pomoc, které by měly být podány co nejdříve po poranění, mohou zmírnit příznaky a podpořit rychlé hojení, zejména v případě drobných poranění.

Příčiny

Příčiny jsou různé bolest do stehna. Lokalizace to může naznačit. Z tohoto důvodu jsou nejprve léčeny nejběžnější příčiny a poté lokalizace bolest je diskutováno.

Zde jsou uvedeny:

• Přetížení sportem atd.
• Svalové napětí
• Roztrhané svalové vlákno
• Bolavé svaly
• Pohmoždění stehen
• Herniovaný disk v bederní páteři
• Zachycení nervu
• Syndrom tříselných tunelů
• Blokování kloubů sakroiliakálního kloubu
• Zlomenina stehna
• Trombóza
• Osteosarkom

Zejména nezkušení sportovci často mají během tréninku nebo po něm bolesti v stehnech kvůli přetížení svalů. Tuto bolest může také oddálit křeč. Netrénovaní běžci často přetěžují hamstring, což je svalová skupina na zadní straně stehna.

Pokud se tam objeví bolest běh nebo později, strečink a posilovací cvičení mohou být užitečné a poskytnout úlevu. Sporty, jako je fotbal, často způsobují podráždění skupiny adduktorů, kterou jsou svaly na vnitřní straně stehna. The adduktory jsou v mnoha sportech velmi zatěžováni, ale pro mnoho lidí jsou špatně vyškoleni, protože se téměř nikdy nepoužívají v každodenním životě.

Bolest na vnitřní straně stehna může být známkou přetížení skupiny adduktorů, která se může projevit jako tendonitida stehna. Vnější strana stehna může být také ovlivněna bolestí způsobenou přetížením. The tractus iliotibialis se svým vzrušujícím svalem je umístěn na vnější straně stehna.

Dodává kyčli stabilitu a umožňuje člověku stát. Spouštěčem napětí a podráždění, které jsou doprovázeny bolestí na vnější straně stehna, jsou často asymetrické zátěže, jako je postavení pod úhlem, ale také zátěže, jako je skákání. The PECH pravidlo poskytuje dobrý vodítko pro akci, PECH je zkratka, která znamená: P- Pauza E-Ice na C- Komprese H- Vysoké ložisko K namáhání často dochází, když během sportu náhle provedete rychlé a silné pohyby, aniž byste se správně zahřáli nebo když při sportu přetížíte svaly a unavené svaly nemají sílu vydržet napětí bez poškození.

Bolest nataženého svalu se zvyšuje během sportovního úsilí, a hořící ve svalu se vyvíjí senzace, která je nejvíce patrná na napětí a tlaku. V klidu nemá člověk obvykle žádnou nebo jen velmi malou bolest. Kmen zadního stehna je jedním z nejčastějších sportovní zranění.

Mohou být ovlivněny i další části stehna. Například při střelbě na fotbal, když jsou přední stehenní svaly rychle a silně napnuty a vystaveny vysoké síle, jsou přední stehenní svaly zataženy. Kmen kmene adduktory na vnitřní straně stehna je také běžné, protože tyto svaly jsou často špatně trénovány a jsou vystaveny značnému namáhání při užívání všech druhů výpadů.

Pokud došlo k natažení svalu, měla by být atletická námaha okamžitě zastavena, aby sval neutrpěl žádné další poškození. V případě okamžitého první pomocse PECH pravidlo je třeba dodržovat, aby se podpořil proces hojení. Vytáhnutý sval se obvykle uzdraví po několika dnech.

Během této doby by napětí nemělo být vysoké, ale lehké cvičení může podpořit hojení. K prasknutí svalového vlákna dochází, když jednotlivá svalová vlákna již nemohou odolat tlaku vyvíjenému na sval a v důsledku toho prasknou. roztrhané svalové vlákno během sportování ve stehně obvykle pocítíte nápornou bodavou bolest během napětí. I zde existuje zvýšené riziko při sportování, které například silně zatěžuje stehenní svaly zastavením nebo zrychlením.

Roztrhané svalové vlákno je doprovázeno otoky a podlitinami na postiženém svalu. Typickým příkladem je prasknutí svalových vláken adduktoru jako typické fotbalové zranění. Pokud roztrhané svalové vlákno slza se objevila na stehně, bolest je velmi silná a normální pohyb již není možný.

Stejně jako v případě nataženého svalu je velmi důležité okamžitě přerušit sportovní aktivitu. I zde PECH pravidlo může pomoci zmírnit příznaky a urychlit proces hojení. Nicméně, roztrhaný svalové vlákno je zdlouhavější zranění a léčení trvá několik týdnů.

V této souvislosti je důležité poskytnout svalu dostatek času na úplnou regeneraci, aby se problémy neopakovaly. Roztržený sval vlákna se hojí tvorbou jizev, které jsou potenciálními slabými místy pro nové slzy, proto je třeba dbát na to, aby byly postižené svaly vždy dobře zahřáté a posíleny. Podrobné informace o tomto tématu najdete na Roztrhané svalové vlákno Bolest v stehně, která se neobjeví do druhého dne po sportovní aktivitě, může být způsobena bolavým svalem.

Bolesti svalů se často vyskytují, když své tělo hodně namáháte mimo svou běžnou rutinu. Po několika dnech ustupuje a není nebezpečný. Bolest lze zmírnit světlem masáž nebo tepelné aplikace.

Pohmoždění může být také příčinou bolesti stehna. K tomu dochází, když dostanete úder do svalů. To se často stává při sportu na přední straně stehna, protože to může vést k násilným kolizím s překážkami nebo jinými hráči ve směru pohybu.

Kontuzi doprovází a pohmoždit. Bohužel, modřiny jsou poměrně trvalé a zotavení svalu trvá mnoho týdnů. Pravidlo PECH je opět dobrým vodítkem ihned po zranění.

Pokud pacient utrpěl herniovaný disk bederní páteře, projevuje se to často silnou bolestí stehna. V případě herniovaného disku zasáhne postižený disk nervy v páteři, které jsou podrážděné. Kvůli tomuto podráždění jsou signály bolesti přenášeny do mozek.

Signál je interpretován, jako by stimul bolesti pocházel z částí těla, které jsou dodávány postiženým nervem. Ačkoli jsou tyto oblasti těla biologicky zdravé, je vnímána velmi silná, často bodavá bolest. Pokud je v bederní páteři herniovaný disk, nervy jsou zachyceny a citlivě a motoricky zásobují stehno.

Pokud je bolest více lokalizována v přední části stehna, jsou postiženy segmenty bederní páteře tři a čtyři; pokud je bolest více vnější nebo zadní, jsou ovlivněny podkladové segmenty L4, L5 nebo S1. A zasunutý disk v bederní páteři by měl být vždy diagnostikován a léčen lékařem. Lékař si vybere mezi konzervativní terapií, která zahrnuje léky proti bolesti a fyzioterapie nebo chirurgický přístup.

Pokud je bolest v stehně spojena s nekontrolovaným močením nebo defekací, měli byste okamžitě vyhledat lékaře, protože se jedná o příznaky herniovaného disku, který svírá nervy velmi vážně a může je dokonce poškodit. Pokud máte podezření na herniovaný disk jako příčinu bolesti v stehně, doporučujeme následující téma: Herniovaný disk LWSB V mnoha klinických obrazech, které se vyvíjejí nad nohamohou být zachyceny nervy, které pak způsobují bolest v stehně. Bolest je většinou bodavá nebo hořící a může být doprovázeno oslabením svalů a poruchami citlivosti.

Bolest často nekončí na stehně, ale pokračuje dolů noha, v některých případech dokonce do nohy. Níže jsou uvedeny některé příčiny takových bolestí způsobených zachycením nervů. The Femorální nerv citlivě inervuje pokožku předního stehna.

Pokud se zachytí, bude tato oblast vystavena silným bolestem, které mohou být ostré nebo hořící. Dlouhé sezení, těsné kalhoty nebo bytí nadváha vystavte oblast rozkroku zvýšenému tlaku Femorální nerv cestuje rozkrokem do své cílové oblasti, což může vést k zachycení. Ve většině případů lze příznaky snadno potlačit snížením těchto rizikových faktorů.

Toto téma by vás mohlo také zajímat: Pálení na stehně Na vnější straně stehna přebírá inervaci kůže nervus cutaneus femoris lateralis; musí také proniknout do oblasti rozkroku, aby se dostalo k noha. Podobné jako syndrom karpálního tunelu v ruce je syndrom tříselného tunelu charakterizován zúžením, které dráždí nerv, což způsobuje pálivou a bodavou bolest a nepohodlí v přední a vnější straně stehna. Naštěstí tyto příznaky často zmizí samy o sobě, takže není třeba dělat nic jiného, ​​než užívat léky proti bolesti.

V případě takového zachycení nervu by měly být popsané rizikové faktory samozřejmě vyloučeny, aby bylo dosaženo co nejrychlejšího uzdravení. Pokud bolest přetrvává, měl by být nerv chráněn léky a v některých případech může být dokonce nutná operace k ulehčení postiženého nervu. Pokud je sakroiliakální kloub, který spojuje iliosakrální kost v pánvi s kyčlí a kříže, je blokován, objeví se bolest v hýždích.

V průběhu toho se gluteální svaly často napnou a tlačí na sedacího nervu. Výsledkem je, že bolest vyzařuje do zadní části stehna a stále může existovat bolest v lýtku nebo noha. Blokování ISG se vyskytuje častěji u žen.

Akutně, léky proti bolesti jako Diklofenak or Ibuprofen je třeba se vyvarovat úlevy od těla a v průběhu toho dalšího svalového napětí. Masáže a aplikace tepla mohou také pomoci uvolnit svaly a uvolnit tak blokádu. Možné jsou také manuální terapeutické intervence.

Pokud jsou blokády ISG častější, měly by být posíleny gluteální svaly a svaly na zadní straně stehna. A zlomenina stehna (zlomenina stehenní kosti) vyžaduje použití velmi vysoké síly, což se často stává při vážných dopravních nehodách. Pokud je stehenní kost zlomená, je to spojeno s velmi silnou bolestí, pacient se nemůže ani ohnout, ani natáhnout koleno nebo kyčelní kloub, někdy lze pozorovat zkrácení nohy kvůli posunutí zlomenina.

Takový zlomenina je také riskantní pro okolní nervy a plavidla které mohou být zničeny, což je doprovázeno ochrnutím nebo silným krvácením. Zlomeniny stehenní kosti se obvykle léčí chirurgicky nitrodřeňovým hřebíkem. Pokud byla stehenní kost zlomena bez použití dostatečné síly, je nutné si ujasnit, zda jde o kost metastáz od rakovina došlo k nestabilitě kosti.

A trombóza teoreticky může nastat ve všech plavidla z těla. Nejčastěji jsou však postiženy žíly dolních končetin, tj. Žíly nohou a pánve. Příčiny hluboké žíla trombóza v nohou je kombinace různých rizikových faktorů, jako je užívání pilulky (viz: Riziko trombózy pilulkou), kouření, těhotenství, nádorové onemocnění, rodinná predispozice k nadměrnému srážení a především dlouhodobý nedostatek pohybu, například po operaci, dlouhých cestách nebo po porodu.

Když žíla je uzavřena, pacienti někdy popisují bolest, ale někdy jsou zcela bez bolesti. Typičtější než bolest stehna is telecí bolest, které lze zesílit tlakem nebo pohybem nohy. Diagnóza nohy žíla trombóza nelze proto vyrobit na základě bolesti.

Častějšími příznaky jsou otoky, případně v kombinaci s tupým pocitem napětí. Kromě toho je postižená noha teplejší než druhá noha. S pomocí ultrazvuk (kompresní sonografie), lékař může posoudit žílu a určit, zda je přítomna trombóza.

Kromě hlubokých žilních trombóz existuje také tromboflebitida. Jedná se o zánět povrchových žil, ke kterému se může sraženina připojit. Typicky je možné vidět zarudlou oblast, která je výrazně teplejší než zbytek tkáně.

Arteriální trombózy je třeba odlišovat od žilních trombóz. K nim dochází v důsledku degenerativního poškození, jako je okluzivní arteriální onemocnění nebo zánět v arteriálním cévním systému, který zásobuje nohu krev. Pokud je celá céva akutně uzavřena trombem, náhle dojde k silné bolesti. Noha zchladne a zbledne, dojde ke ztrátě citlivosti nebo pohyblivosti.

Na noze není cítit žádný puls. Arteriální céva okluze způsobené trombem musí být okamžitě zvednuto a v případě nouze do několika hodin. Osteosarkom je zhoubný nádor kosti, který může také růst v stehenní kosti.

Způsobuje velmi nespecifické příznaky, často bolest v postižené části těla, ale může také dojít k otoku. Chcete-li zjistit diagnózu, an Rentgen, případně se použije CT a vzorek tkáně, který se vyšetřuje pod mikroskopem. An osteosarkom obvykle vyžaduje interdisciplinární zacházení se specialisty.