Co jsou napětí krku?
Podle definice se slovem „svalové napětí“ rozumí prodloužené, nedobrovolné kontrakce svalu nebo řady svalů. Důsledky jsou svaly bolest a zvýšení svalového tonusu. To může vést k pohybovým omezením, protože postižený pacient zaujme úlevu, což způsobí, že ostatní svaly se zapojí do nepřirozené, anatomicky nepříznivé a nehospodné svalové aktivity.
Ve výsledku lze také částečně pozorovat zánět šlachy svalové vazby. Krk bolest je akutní, pokud trvá až tři týdny. Pokud se znovu objeví po jednom měsíci, lze je nazvat opakujícími se.
Krk bolest která trvá déle než tři měsíce, se považuje za chronické onemocnění. Možné příčiny mohou být velmi odlišné. Nejprve lze určit seskupení spouštěcích faktorů.
Jedna skupina je na kostní / artikulární (kostní / artikulární) úrovni. Může to být například hyperkyfóza (viz ankylozující spondylitida) nebo hyperlordóza (dutá záda) páteře nebo jakákoli forma skolióza. To také zahrnuje meziobratlový disk léze (herniovaný disk, páteřní kanál stenóza) nebo degenerativní změny (známky opotřebení ve stáří).
Následující nemoci jsou typické degenerativní procesy: artrózaspondylóza, chondróza, cervikální páteřní kanál stenóza, cervikocefalický syndrom, osteoporóza, křivice. Další skupina pro krk bolestí jsou myogenní (svalové) dystonie. Obecně se mluví o cervikální dystonii, když je svalová aktivita na krku narušena svalovým napětím.
Typické spouštěče jsou zde: napnuté svaly, tah, nedostatek pohybu, jednostranné namáhání, nedostatek vápník. Traumata (zranění) mohou být také příčinou potíží s krkem: šlehnutízlomeniny obratlů, nádorová onemocnění, psychologické faktory, záněty a dýchací potíže a mnoho dalších může v důsledku toho způsobit syndrom krční páteře nebo obecné potíže s krkem. Nejdůležitějším spouštěčem je však nedostatek pohybu a jednostranné držení těla.
Proto v následujícím najdete cvičení na krk, abyste přesně odstranili tyto civilizační příčiny. Články by vás také mohly zajímat.
- Sevřený nerv v krční páteři
- Cvičení proti bolesti krku
- Fyzioterapie pro poranění krční páteře
- Fyzioterapie pro syndrom krční páteře
Všechny články v této sérii:
