Kvůli stále více sedavým nebo ohnutým činnostem v každodenním nebo profesionálním životě je krční páteř (krční páteř) neustále vystavena nerovnoměrnému zatížení. Typické držení těla se projevuje shrbeným hřbetem, rameny visícími dopředu a a hlava který je položen dozadu nebo ohnut dopředu. Meziobratlové ploténky již nejsou vystaveny stejné centrální zátěži a svaly tomu musí neustále čelit.
Pokud tělo kvůli nedostatečné stabilitě již nedokáže kompenzovat držení těla, objeví se nepříjemné příznaky. Tyto bolesti a problémy v horní části páteře, krční páteře, jsou shrnuty pod pojmem „syndrom krční páteře“. Příčiny a příznaky se velmi liší. Terapie / fyzická gymnastika závisí na konkrétním pacientovi. K prevenci a léčbě syndromu krční páteře se však používají speciální cvičení a tipy.
Fyzioterapeutické intervence
Před zahájením léčby / fyzioterapie syndromu krční páteře je nutné nejprve klinicky vyšetřit všechny důležité struktury krční páteře a jejího okolí. Ve fyzioterapeutické diagnostice se vždy nejdříve provádějí takzvané „bezpečnostní testy“, aby se zajistilo, že důležité stabilizační vazy budou neporušené a že mozek zásoba A. vertebralis není narušena. Aby bylo možné otestovat tepnase hlava je otočen na jednu stranu, pokud je to možné, a umístěn mírně do krk (obě strany musí být vyzkoušeny).
Pacient je požádán, aby napočítal až 10. V této poloze tepna je komprimován, ale při normálním napájení by to mělo umožnit dostatek krev k zadání mozek i přes kompresi. Pokud krev napájení je narušeno, poruchy řeči, poruchy vidění, ospalost nebo nevolnost může dojít během zkoušky.
V takovém případě by měla být léčba / léčba ukončena a pacient by měl navštívit lékaře. Druhý test bezpečnosti testuje ligamenti (pásy) Alaria. Za tímto účelem fyzioterapeut palpuje odstředivý proces druhé krční páteř a nakloní pacienta hlava druhou stranou do strany.
Projekt odstředivý proces by se měla během pohybu otáčet na opačnou stranu. Pokud se nepohybuje, může dojít k zablokování. Poslední test bezpečnosti testuje Ligamentum transversum atlantis, tedy pás kolem prvního krční páteř.
Za tímto účelem odstředivý proces druhého krčku tělo obratle je znovu pohmatem. Hlava je fixována fyzioterapeutem a trnový proces je jemně tlačen dopředu. Pokud je vaz neporušený, nemělo by se sem nic hýbat.
Pokud jsou testy negativní, lze provést aktivní a pasivní vyšetření všech pohybů krční páteře (extenze, flexe, rotace, boční sklon). Pohyb jednotlivých těl obratlů proti sobě se také testuje pomocí manuálních technik. Během celého vyšetření je věnována pozornost pohybovým omezením, přílišnému pohybu a bolestivým pohybům.
Nakonec je okolní svalstvo testováno na délku a sílu. Pokud nervy jsou také ovlivněny, existují různá vyšetření, která testují vodivost a mohou odlišit jednotlivé nervy (ULNT). The reflex v tomto případě by měla být testována i schopnost vnímat různé podněty (teplé, studené, ostré, tupé).
V závislosti na výsledcích vyšetření fyzioterapie pro syndrom krční páteře má různé cíle. Pokud je zjištěna nestabilita, stabilizační svaly a případně koordinace musí být vyškoleni. V případě zablokování je třeba je uvolnit a rozšířit rozsah pohybu.
V případě napětí se zaměřujeme také na mobilizaci, prodloužení pohybu a detonaci - jinými slovy relaxace. V případě bolest, je třeba nejprve ulehčit strukturám a zjistit příčinu bolesti. Pokud je to kvůli nestabilitě nebo špatnému držení těla, mělo by se na příčině pracovat později bolest snížení.
Nervy lze mobilizovat, aby se obnovila schopnost klouzat a konečně se zde řeší také příčina komprese. V tomto ohledu by vás mohl zajímat také článek Mobilita krční páteře. V případě zablokování musí být uvolněna a rozšířen rozsah pohybu.
V případě napětí se zaměřujeme také na mobilizaci, prodloužení pohybu a detonaci - jinými slovy relaxace. V případě bolest, je třeba nejprve ulehčit strukturám a zjistit příčinu bolesti. Pokud je to kvůli nestabilitě nebo špatnému držení těla, mělo by se po snížení bolesti pracovat na příčině.
Nervy lze mobilizovat, aby se obnovila schopnost klouzání a konečně se zde také řeší příčina komprese. V tomto ohledu by vás mohl zajímat také článek Mobilita krční páteře. V případě napětí, zaměřuje se také na mobilizaci, pohybovou expanzi a detonaci - jinými slovy relaxace. V případě bolesti je třeba nejprve ulehčit strukturám a zjistit příčinu bolesti.
Pokud je to kvůli nestabilitě nebo špatnému držení těla, mělo by se po snížení bolesti pracovat na příčině. Nervy lze mobilizovat, aby se obnovila schopnost klouzání a nakonec se zde řeší také příčina komprese. V tomto ohledu by vás mohl zajímat také článek Mobilita krční páteře.
Všechny články v této sérii:
