Tymián je tradiční léčivá bylina, která patří do rodiny labiatů. Roste jako keř nebo polo keř. Použitelné části silně voňavé tymián jsou malé listy, které lze snadno zbavit dřevnatých stonků, a světle fialové květy.
Výskyt a kultivace tymiánu?
Kromě léčebného použití je kořeněný-aromatický tymián se také používá v vaření jako kořenící bylina. Celkově botanici rozlišují 214 druhů tymiánu. Nejznámější je pravý tymián. Kromě léčebného použití se kořeněný-aromatický tymián používá také v kuchyni jako a koření bylina. Provensálská kuchyně je bez tymiánu nemyslitelná. V medicíně je tymián po staletí známý jako léčivá bylina a lék. Tymián pochází z oblasti Středomoří. Roste v jižní Evropě a severní Africe. Některé druhy pocházejí také ze střední Evropy. Pravý tymián ne růst divoký v Německu. Pěstuje se a pěstuje v bylinných zahradách.
Účinek a aplikace
Tymián má mnoho ingrediencí. Nenadarmo se tymiánu říká „zvedák všech obchodů“. Je to jedna ze zázračných rostlin na naší Zemi. Nejvýznamnější je jeho éterický olej s hlavními účinnými látkami fenoly, carvacrol a thymol. Květy a listy také obsahují třísloviny a flavonoidy. Léčivé vlastnosti tymiánu poznali už staří Řekové. S éterickými oleji dokáže tymián odstranit uvízlý hlen z dýchací trakt. Takže v případě kašel s sputa, tymián může uvolnit hlen a pacient se na něj může lépe vykašlat. Tymián má také příznivý účinek na hojení akutní zánět průdušek. Tymián má také protizánětlivý a antibakteriální účinek. Tymián se proto také nachází například v řešení předepsané lékařem pro zánět sliznice ústa nebo hrdlo. Tymián se také používá pro kůže nemoci, jako je dermatitida. Zde znovu vstupuje do hry antibakteriální účinek tymiánu. Tymián má navíc protisvrbivý účinek. V kuchyni i v medicíně je tymián také známý svým zažívacím účinkem. Zvláště maso nebo klobása se díky tymiánu často stávají lépe stravitelnými. Jak různorodé jsou účinky tymiánu, liší se také formy, ve kterých lze tymián podávat. U onemocnění dýchacích cest jsou léky obsahující aktivní složky tymiánu dostupné jako džusy, v kapkové formě nebo jako ústa máchání. Tymián lze také použít jako čaj, jako tinkturu nebo jako přísadu do a parní lázeň.
Důležitost pro zdraví, léčbu a prevenci
Význam tymiánu pro zdraví, pro prevenci nemocí a pro léčbu nemocí je téměř neměřitelné. Tymián je jednou z nejdůležitějších léčivých bylin v medicíně. Kromě svých známých účinků na dýchací cesty a kůže nemoci, vědci zkoumají mnoho dalších účinků, které tymián může mít. Pro bylinkáře a alternativní lékaře jsou tyto další účinky tymiánu již dlouho známy. Například používají také tymián jako analgetikum. Tymián je jedním z nejmocnějších přírodních antibiotika. Podle dalšího výzkumu má tymián také fungicidní účinek. To znamená, že tymiánový éterický olej lze také použít například jako pokojovou vůni a molekuly cirkulující ve vzduchu působí proti stávajícím bakterie a plísňové spóry. Vědci také studují antivirový účinek tymiánu. Tymián lze tedy použít také na nemocničních odděleních proti sporům plísní a bakterie jako „pokojový sprej“. Mnoho účinků tymiánu nebylo vědecky prokázáno, ale některé se praktikují po staletí. Vonné lampy s tymiánovými oleji nebo inhalace s éterickými oleji z tymiánu mohou stejně ovlivnit psychiku lidí. Tento efekt je prakticky neznámý. Tymián má uklidňující, náladu zvedající a koncentrace-zvyšující účinek. Preventivně samozřejmě tymián také pomáhá proti nachlazení. Tato znalost také není nová a již před několika staletími lidé znali preventivní účinek tymiánu. Říká se „další studený určitě přijde, ale ne tomu, kdo bere tymián… “
není náhodou. Denně tři šálky tymiánového čaje slazené med zabraňuje nachlazení. Lidé, kteří často trpí zápach z úst můžete také použít preventivně tymián. Jako zubní pasta, tymián poskytuje kořeněnou čerstvost zápach.
