Lékařské zhodnocení Atkinsovy stravy
Atkinsova dieta vede bezpochyby k úspěchu. Pokud se budete držet fází Atkinsova dieta železem snížíte tukové polštářky a možná dosáhnete požadované hmotnosti. Nicméně, Atkinsova dieta je vysoce kontroverzní dieta.
sacharidy jsou téměř úplně vyloučeny z strava, zatímco tučné potraviny obsahující bílkoviny lze konzumovat hromadně. Atkinsovi strava má obsah tuku více než 50%, což rozhodně není vyvážené. Atkinsovi strava poskytuje příležitosti, aby se jídlo stalo univerzálnějším.
Jelikož je však mnoho potravin tabu, Atkinsova dieta je a zůstává jednostranná. Tato dieta má být také trvalou dietou, která významně zvyšuje riziko příznaků nedostatku. Kromě toho se významně zvyšuje i kardiovaskulární riziko.
To znamená, že s Atkinsovou dietou se nemoci jako a srdce útok nebo mrtvice jsou pravděpodobnější. Existuje také aspekt ketózy. Tato strava je a ketogenní dieta který vytváří specifický metabolismus stav.
Pro diabetiky, kteří užívají metformin nebo lidé s ledvina slabost, a ketogenní dieta může být život ohrožující. I u zdravých lidí riziko ledvina poškození se s takovou dietou zvyšuje. Stručně řečeno, Atkinsova dieta rozhodně vede ke ztrátě hmotnosti, ale zároveň s sebou nese nezanedbatelná rizika.
Z lékařského hlediska je Atkinsova dieta vhodná pouze pro zdravé lidi po krátkou dobu několika měsíců. Jako trvalou formu výživy považujeme Atkinsovu dietu za nebezpečnou.
