Vynalézaví zaměstnavatelé to promíchají do klimatizace svých továren nebo kancelářských budov: citrusové oleje. Lehký závan éterických olejů zvyšuje schopnost soustředit se. Dělá se méně chyb, zvyšuje se účinnost a éterické oleje ve vzduchu se během doby ukázaly jako „zabijáci bakterií“ chřipka sezóna. Podobné a podobné účinky jsou u éterických olejů známy již tisíce let - ale boom wellness je v posledních letech spustil.
Esenciální oleje z celého světa
V našich zeměpisných šířkách to bylo dlouho heřmánek, šalvěj nebo použité oleje z jedle. Z Asie jsou známy tisíce vůní a aromatických látek a jejich účinků, které jsou nyní k dispozici také v Německu. Destilují se z různých částí rostlin a působí zejména prostřednictvím kůže a smysl pro zápach. "Při správném použití podporuje mnoho éterických olejů hojení nemocí." Některé oleje, například růžový, mají pozitivní vliv na psychiku apod Třezalku tečkovanou oleje, mají obecně uklidňující nebo posilující účinek, “vysvětluje Dr. Waltraud Pfarrer.
Jak fungují éterické oleje?
- Anýz olej: má relaxační a stabilizační účinek, stejně jako pozitivní účinek na zažívací orgány.
- Kozlík lékařský olej: Má antispazmodický a spánkový účinek. Dobře se hodí pro masti pro citlivé kůže.
- Bazalka olej: Energický, povznášející účinek, podporuje koncentrace a jasnost v hlava a relaxace současně.
- Včelí vosk olej: Dělá vás méně podrážděným a trpělivějším. Má uklidňující účinek na citlivé kůže.
- Olej z cedrového dřeva: Má antiseptikum a expektorans účinek na onemocnění dýchacích cest. Posiluje měchýř a ledvina.
- Klementinový olej: Má vzrušující, osvěžující a stimulační účinek.
- Kopr olej ze semen: stimuluje chuť k jídlu a pomáhá při trávení a nadýmání.
- Eukalypt olej: Má expektorans vliv na bronchitida. Masáže pomáhají s artritida a svalů bolest.
- Grapefruitový olej: zlepšení nálady. Podporuje kreativitu a energii.
- Třezalku tečkovanou olej: Působí proti depresivním náladám, neklidu a poruchy spánku.
- Majoránka olej: funguje nejlépe proti bolavé svalynapětí a napětí.
- Tea tree olej: Obzvláště univerzální díky 40 různým ingrediencím. Působí germicidně na houby, viry a bakterie a je dobře snášen kůží. Stovky aplikací od A jako akné do Z jako klíštěte.
- Růžový olej: klasický antidepresivum. Rozptyluje pocity marnosti a poskytuje uvolněný, meditativní stav.
Jak aplikovat éterické oleje?
- Vdechněte: Vložte několik kapek do horké misky voda a vdechnout zápach hluboce. Na cestování je vhodný kapesník, který jste si předem ošetřili několika kapkami oleje.
- Pokojová vůně: lehký a dlouhodobý účinek oleje na vás. Za tímto účelem přidejte několik kapek zředěných voda ve vonné lampě nebo nakapejte několik kapek čistého oleje na žárovku. Teplo svíčky nebo žárovky zesiluje.
- Přísada do koupele: vana voda by měla být o tělesné teplotě. Pro plnou koupel již stačí pět až deset kapek čistého oleje. Ale buďte opatrní: éterické oleje, které jsou podávány čistě ve vodě, mohou způsobit podráždění pokožky. Takže: oleje předem promíchejte se 100 ml krému nebo dvěma lžícemi med.
- Masáže: to umožňuje éterickým olejům pronikat přímo do pokožky. Pro masáže se éterické oleje ředí nosnými oleji (například jojobovým olejem nebo mandlový olej) (Opět nepoužívejte čistý!).
Co byste měli u éterických olejů vzít v úvahu.
- Esenciální oleje se prodávají v lékárnách, zdraví obchody s potravinami a přírodní kosmetika dodavatelů, mimo jiné.
- Esenciální oleje jsou vysoce koncentrované látky. Mohou způsobit podráždění kůže a očí. Zvláště alergie trpící by měli vyhledat radu. Malé děti, těhotné ženy, lidé s vysoký krevní tlak a oslabení nemocí by se měli před použitím poradit s lékařem. Mnoho homeopatické léky nevycházejte s éterickými oleji - jednají dokonce v opozici.
- Esenciální oleje se téměř vždy používají externě. Neměli by být opilí a pouze ve výjimečných případech (ve slabě koncentrace) přidané do jídla.
- Oleje se nejlépe udržují ve skleněných lahvích v tmavém a chladném prostředí. Nepatří do plastových lahví.
