Dovolená v horách nebo na pobřeží nejen nabízí relaxace ze stresujícího každodenního života. U některých nemocí je pobyt v kontextu klimatu terapie může mít dokonce léčivé vlastnosti. Předpokladem však je, aby místní dovolená trvala nejméně tři týdny.
Co je to klimatická terapie?
Klimatický terapie je léčebná procedura, při které postižení lidé tráví určitou dobu v regionech se specifickými klimatickými podmínkami. Klimatický terapie je léčebný postup, při kterém postižené osoby stráví určitou dobu v regionech se specifickými klimatickými podmínkami. Obzvláště vhodné jsou zde například moře, Alpy nebo hory. Čas by měl být věnován primárně v přírodě a méně ve velkých městech, aby se využil lékařský účinek. Klimatická terapie se zvláště často používá u nemocí, které postihují kůže a dýchací trakt. Studie ukázaly, že pozitivní výsledky nejsou krátkodobé, ale jsou patrné i po dovolené. Tímto způsobem lze zmírnit specifická onemocnění bez použití chemikálií AIDS. Nevýhodou jsou však náklady, které obvykle nejsou kryty zdraví pojištění, ale musí být zaplaceno v plné výši. Které regiony jsou vhodné, záleží především na jednotlivých stížnostech. Rozlišuje se mořské klima, klima nízkých hor a klima vysokých hor. Nízké horské klima začíná od nadmořské výšky 500 až 1200 metrů, vysoké horské klima zahrnuje další výšky.
Funkce, účinek a cíle
Cílem klimatoterapie je přirozené zmírnění kůže a dýchací potíže. Léčba tedy patří k přístupu naturopatie. Pozitivní účinky však mohly být vědecky potvrzeny. Výchozím bodem klimatické terapie je změna klimatu, ke které dochází. Tělo se musí přizpůsobit novým podmínkám, jako je vítr, slunce a vítr, přičemž mimo jiné imunitní systém lze účinně posílit. Další diferenciace se provádí v kontextu klimatické terapie. V terénní terapii je tedy cílem spojit fyzickou aktivitu s klimatickými podněty. V helioterapii naopak nemocný kůže části mohou být vystaveny slunci. Během terapie lží na čerstvém vzduchu jsou využívány nižší teploty. Současně si pacienti během léčby lehnou. Klimatická terapie je vhodná pro širokou škálu onemocnění. Často se používá v případě alergie. V takovém případě by zvolená oblast měla být přednostně ve vysokých horách. Tady lidé s neurodermatitida, astma nebo přecitlivělost na pyl a znečišťující látky mohou těžit ze vzduchu, který je obvykle mnohem čistší než ve městech. Například zejména roztoči domácího prachu jsou zodpovědní za vývoj neurodermatitida s jejich trusem. Nemohou však přežít ve vysokých nadmořských výškách kvůli změně vlhkosti. Za tímto účelem je třeba navštívit místa s nadmořskou výškou nad 1500 XNUMX metrů. Kromě toho v těchto oblastech nelze běžně najít plísně. Ty způsobují dýchací potíže zejména lidem trpícím astma. Výlet do vysokých hor snižuje stávající nepohodlí během dýchání. Ve většině případů lze dávku léčby během klimatoterapie snížit. Útoky způsobené seno horečka jsou méně časté ve vysokých oblastech. Na jedné straně je množství cirkulujícího pylu podstatně nižší a na druhé straně je fáze kvetení kratší. V případě kožních onemocnění jsou vhodná prázdninová místa, kde je přímé sluneční světlo. To lze použít například v svrab, protože inhibuje zánětlivé procesy v buňkách. Je však důležité, aby se slunce dostalo na pokožku bez krém. Nicméně, úžeh je třeba se za každou cenu vyhnout. To, jak dlouho si sluneční paprsky mohou užívat, tedy závisí především na konkrétním typu pokožky. Dalším užitečným klimatickým pásmem je moře. Tady silný vítr a sůl voda mají zejména pozitivní vliv na zdraví. Mořské klima přispívá k odvzdušnění sliznic a solí voda ve vzduchu může uvolnit zaseknutý hlen. Zkapalňuje a snáze proniká ven. Kapičky jsou zároveň vhodné pro svrab. Obsah solí má protizánětlivý účinek. V nízkých pohořích je organismus uvolněn převládajícím podnebím, protože četné stromy do značné míry omezují účinek tepla a UV paprsků. Klimatická terapie se tedy používá pro různá onemocnění. Může se to udržitelně zlepšovat zdraví bez chemikálií drogy a vedlejší účinky.
Rizika, vedlejší účinky a nebezpečí
Nežádoucí vedlejší účinky nelze kvůli klimatické terapii očekávat. Nevýhodou jsou hlavně náklady, které mohou být při delším pobytu větší. Kromě toho by dovolená měla trvat nejméně tři týdny. Zejména v každodenním pracovním životě není vždy snadné dosáhnout takové doby nebo jde ruku v ruce s tím, že dny volna je třeba ukládat na jiných místech, což může mít za následek více stres. Jinak výhody při správném použití obvykle převáží nad nevýhodami. Ti, kteří jsou ze zdravotních důvodů přitahováni k moři nebo do hor s přímým slunečním zářením, by se měli o svou pokožku starat. Každý úžeh nejen zvyšuje riziko kůže rakovina, může také zhoršit příznaky stávajících kožních problémů. Užitečné slunce by se proto nemělo užívat po celý den. V určitém okamžiku se doporučuje ochranný oděv, který je dobře snášen krém. Ačkoli tři týdny uběhnou rychle, mohou mít trvalý vliv na zdraví. Pozitivní účinky lze tedy obvykle pozorovat i po několika týdnech nebo dokonce měsících.
