Stehenní svalstvo

Synonyma

trénink svalů nohou, svaly nohou, svaly stehen

Přední svalstvo

V přední části stehno svaly se nazývají skupina extenzorů, které stabilizují kolenní kloub. Tato skupina extenzorů zahrnuje malý sval, sval sartorius a velký čtyřhlavý sval femoris sval. Sartoriusův sval je také známý jako „krejčí sval”Protože jeho funkce umožňují pacientovi sedět se zkříženýma nohama.

Tento sval ohýbá kyčelní kloub , jakož i kolenní kloub a umožňuje stehno být otočen ven (únos) a nižší noha dovnitř (vnitřní rotace v kolenní kloub). Největší sval předního stehno svaly jsou čtyřhlavý sval femoris sval, sval se čtyřmi hlavami. To znamená, že sval je složen ze čtyř menších svalů (rectus femoris, vastus medialis, vastus lateralis, vastus intermedius).

Funkce svalu je ohýbat se v kyčelní kloub a protáhnout se v kolenním kloubu. V důsledku toho by bez tohoto svalu nebylo možné chodit ani stát. Zadní stehenní svaly se na rozdíl od předních nazývají flexorová skupina, protože jejich hlavním účinkem je prohnutí v kolenním kloubu.

Tato skupina zahrnuje Musculus biceps femorisse Semimembranosový sval a Musculus semitendinosus, které ovlivňují jak koleno, tak kyčle klouby. Hlavním účinkem je stabilizace a protažení kyčelní kloub ve stoje. Všechny tři svaly způsobují flexi v kolenním kloubu a buď rotaci dovnitř (Semimembranosový sval, Musculus semitendinosus) nebo směrem ven (Musculus biceps femoris).

Sval politeus je v případě zadní stehenní svaloviny výjimkou, protože postihuje pouze jeden kloub, a to kolenní kloub. V tomto bodě, stejně jako ostatní svaly, poskytuje flexi a otáčí koleno dovnitř. Další důležitou svalovou skupinou je skupina adduktorů.

Tato skupina svalů obecně přináší noha který je rozprostřen blíže k tělu v kyčelním kloubu a přispívá ke stabilitě kloubu. V závislosti na poloze kyčelního kloubu svalová skupina podporuje buď flexi, nebo extenzi kloubu. Tato skupina svalů zahrnuje Musculus obturatorius externus, musculus pectineus, musculus adductor longus, musculus adductor brevis, musculus adductor magnus a musculus adductor minimus.

Další sval adduktory, m. gracilis, také ohýbá kolenní kloub a otáčí jej dovnitř. Protože stehenní svaly probíhají v oblasti kyčle a kolena, mají vliv jak na kyčelní kloub, tak na kolenní kloub. 1. funkce stehenních svalů na kyčelním kloubu:

• Při únosu Střední gluteus sval Malý gluteus sval
• Střední gluteus
• Malý sval gluteus
• Během addukce Hřebenový sval Extraktor dlouhého stehna Krátký stehenní extraktor Velký stehenní extraktor Tenký sval
• Hřebenový sval
• Stahovák dlouhých stehen
• Stahovač krátkých stehen
• Velký stahovák stehen
• Tenký sval
• V anteverzi Bederní sval Rovný stehenní sval Napínák stehenních vazů Sval na míru
• Bederní sval
• Rovný stehenní sval
• Napínák stehenní bandáže
• Krejčí sval
• V retroverzi Velký gluteus
• Velký sval gluteus
• Během vnější rotace hřebenového svalu Extraktor dlouhého stehna Krátký stehenní extraktor Velký stehenní extraktor Střední sval gluteus Velký sval gluteus
• Hřebenový sval
• Stahovák dlouhých stehen
• Stahovač krátkých stehen
• Velký stahovák stehen
• Střední gluteus
• Velký sval gluteus
• Během vnitřní rotace Střední sval gluteus Malý sval gluteus
• Střední gluteus
• Malý sval gluteus
• Střední gluteus
• Malý sval gluteus
• Hřebenový sval
• Stahovák dlouhých stehen
• Stahovač krátkých stehen
• Velký stahovák stehen
• Tenký sval
• Bederní sval
• Rovný stehenní sval
• Napínák stehenní bandáže
• Krejčí sval
• Velký sval gluteus
• Hřebenový sval
• Stahovák dlouhých stehen
• Stahovač krátkých stehen
• Velký stahovák stehen
• Střední gluteus
• Velký sval gluteus
• Střední gluteus
• Malý sval gluteus

2. funkce stehenních svalů na kolenním kloubu:

• Ve flexi: Oboustranný stehenní sval Poloviční šlachový sval Plochý šlachový sval Krejčí sval Turvicepinový sval Dvojitý lýtkový sval
• Bilaterální stehenní sval
• Sval napůl šlachy
• Plochý sval šlachy
• Krejčí sval
• Poplitealní sval
• Dvojitý lýtkový sval
• Během protahování: čtyřhlavý stehenní obvaz
• Čtyřhlavý sval
• Napínák stehenní bandáže
• Bilaterální stehenní sval
• Sval napůl šlachy
• Plochý sval šlachy
• Krejčí sval
• Poplitealní sval
• Dvojitý lýtkový sval
• Čtyřhlavý sval
• Napínák stehenní bandáže