Obecná opatření
- Nikotin omezení (zdržení se) tabák použití).
- Omezený alkohol spotřeba (muži: max alkohol denně; ženy: max. 12 g alkohol denně).
- Omezený kofein spotřeba (max. 240 mg kofeinu denně; odpovídá 2 až 3 šálkům kofeinu) káva nebo 4 až 6 šálků zelené /Černý čaj).
- Zaměřte se na normální váhu! Stanovení BMI (body mass index, index tělesné hmotnosti) nebo složení těla pomocí analýzy elektrické impedance a v případě potřeby účasti na lékařsky kontrolovaném programu pro podváha.
- Pokles pod dolní hranici BMI (od 19: 19; od 25: 20; od 35: 21; od 45: 22; od 55: 23; od věku 65: 24) → Účast na programu pod lékařským dohledem pro podváha.
Očkování
Doporučujeme následující očkování:
- Očkování proti chřipce
- Pneumokokové očkování
Pravidelné kontroly
- Pravidelná následná vyšetření na maligní (maligní) kostní tumory pro včasnou detekci recidivy (recidivy onemocnění)
- Odpovídá stupni malignity:
- Stupeň 1 a 2 chondrosarkom: každé čtyři až šest měsíců.
- Chondrosarkom 3. stupeň: každé dva až čtyři měsíce.
- Odpovídá stupni malignity:
Nutriční medicína
- Nutriční poradenství založené na nutriční analýze
- Nutriční doporučení podle smíšeného strava, s přihlédnutím k obecným znalostem výživy při nádorových onemocněních. To znamená:
- Konzumujte pouze omezené množství energeticky bohatých potravin.
- Mírný celkový příjem tuků
- Malé červené maso (vepřové, hovězí, jehněčí, telecí) a klobásy.
- Jednou nebo dvakrát týdně čerstvé mořské ryby, tj. Tučné mořské ryby (omega-3 mastné kyseliny) jako losos, sledě, makrela.
- S vysokým obsahem vlákniny strava (celá zrna, zelenina).
- Denně celkem 5 porcí čerstvé zeleniny a ovoce (≥ 400 g; 3 porce zeleniny a 2 porce ovoce).
- Snižte spotřebu uzených a konzervovaných potravin, protože obsahují dusičnany nebo dusitany jako složku léčivé soli. Jejich přípravou vznikají sloučeniny (nitrosaminy), kterými jsou rizikové faktory pro různé nádorová onemocnění.
- Zdržte se znečištěných potravin, jako jsou droby a lesní houby.
- Nejezte plesnivé jídlo
- Dodržujte následující speciální dietní doporučení:
- Vápník-bohatá (1,000 XNUMX mg vápníku / den) strava: ryby, čerstvá zelenina, mléčné výrobky, celozrnné výrobky a ořechy jsou prospěšné pro tvorbu kostí.
- Dieta bohatá na vitamín D (je nutná suplementace 800–1,000 3 IU vitaminu DXNUMX, protože není možné dostatečné vstřebávání vitaminu D z potravy!)
- Vyhýbání se fosfát-obsahující nápoje a potraviny (např. kolové nápoje, různé klobásy a masné výrobky).
- Pamatujte, že pro optimální metabolismus kostí musí být krmena méně kyselinotvornými potravinami a místo toho více potravinami, které darují bazu.
- Strava bohatá na:
- Vitamíny (A, C, D, E, kyselina listová)
- Minerály
- Stopové prvky (selen, zinek)
- Omega-3 mastné kyseliny
- Sekundární rostlinné sloučeniny (např karotenoidy, polyfenoly).
- Výběr vhodné potraviny na základě nutriční analýzy
- Viz také v části „Terapie s mikroživinami (životně důležitými látkami) “- je-li to nutné, použijte vhodnou dietu doplněk.
- Podrobné informace o nutriční medicína dostanete od nás.
Fyzikální terapie (včetně fyzioterapie)
- Fyzická terapie postupy mohou být použity pro neurologické deficity.
Psychoterapie
- V případě potřeby zvládání stresu
- Podrobné informace o psychosomatika (Včetně zvládání stresu) je k dispozici u nás.