Nutriční doporučení podle smíšeného strava s přihlédnutím k dané nemoci. To mimo jiné znamená:
Denně celkem 5 porcí čerstvé zeleniny a ovoce (≥ 400 g; 3 porce zeleniny a 2 porce ovoce).
Jednou nebo dvakrát týdně čerstvé mořské ryby, tj. Tučné mořské ryby (omega-3 mastné kyseliny) jako losos, sledě, makrela.
S vysokým obsahem vlákniny strava (celá zrna, zelenina).
Dodržování následujících zvláštních dietních doporučení:
Vegetarián nebo vegan strava nebo dokonce jednostranná strava může být příčinou megaloblastu anémie. Strava by proto měla být všestranná, rozmanitá a zdravá.
V přítomnosti nedostatek vitaminu B12 by měl věnovat pozornost vysoké spotřebě potravin bohatých na vitamín B12, jako je játra, droždí, játrová klobása, sledě, losos, vajíčka, sýr, tvaroh a celé mléko.
V případě kyselina listová nedostatek, je třeba věnovat pozornost příjmu potravin bohatých na kyselinu listovou, jako je listová zelenina, chřest, rajčata, obiloviny a játra. U žen s megaloblastem anémie, kyselina listová by měla být podána jeden měsíc předem těhotenství.
