Škubání očí, záškuby víček nebo záškuby očí jsou nedobrovolné svalové záškoláctví z oční víčko. Často takové záškuby očí je neškodný, ale může také naznačovat základní nemoci nebo nedostatky nebo nerovnováhu těla.
Co je to záškuby očí?
Škubání očí je něco, co mnoho lidí zažilo najednou. Ve většině případů horní oční víčko nedobrovolně a rychle za sebou záškuby očí. Oko záškuby zažilo mnoho lidí najednou. Obvykle horní oční víčko nedobrovolně a rychle za sebou záškuby očí. Takové oko záškuby nemusí být známkou poruchy nebo nemoci. I ve zdravém těle se občas objeví takové nervové záškuby. Většinou neškodné oční záškuby se mohou objevit během minut nebo dokonce hodin. Pokud dojde k očním záškubům během několika dní nebo déle, může být vhodná návštěva lékaře; neurolog je zpravidla vhodným kontaktním místem. Na rozdíl od nervózní záškuby, ke kterému může dojít uvnitř zdravého těla, je záškuby očí postiženým člověkem obvykle znatelnější, protože může na krátkou dobu narušit zorné pole. Trhání očí je viditelné i pro vnější svět.
Příčiny
Škubání očí je primárně vyvoláno svalem takzvaného horního víčka, výtahu víčka. Tento sval přijímá signály prostřednictvím nervový systém. Za běžnou příčinu záškubu očí se považuje například fyzická nebo psychická stres nebo závažné únava. Za záškuby očí se však mohou skrývat i jiné příčiny a není vždy možné příčinu jasně určit. Například příliš mnoho sportu a fyzické námahy může způsobit záškuby očí, protože nadměrné používání snižuje výkon nervů. Nesrovnalosti v minerálu nebo voda vyvážit těla může také podporovat záškuby očí; pokud tyto látky nejsou tělu dostatečně dostupné, komunikace mezi nervy a svaly (včetně svalů oka) mohou být negativně ovlivněny. Nakonec záškuby očí mohou také zakrýt nemoci. Takovými chorobami jsou například virové infekce; tělesné síly jsou zde zaměřeny na boj s virem.
Nemoci s tímto příznakem
- Podvýživa
- Nedostatek minerálů
- Drogová závislost
- Diabetes mellitus
- Lepek-
intolerance
- Chronická renální nedostatečnost
Diagnóza a průběh
Průběh záškubu očí závisí nejprve na tom, zda se jedná o „zdravé“ záškuby očí nebo záškuby očí s hodnotou nemoci; neškodné oční záškuby obvykle končí po několika hodinách znovu tak náhle, jak k tomu došlo. Pokud jsou za záškuby očí odpovědné nemoci, záškuby očí obvykle závisí na průběhu základního onemocnění. Pokud lze s odpovídající nemocí úspěšně bojovat nebo porazit, záškuby očí obvykle také ustupují nebo již nedochází. Samotnou diagnózu očního záškubu může stanovit lékař poměrně snadno, protože záškuby očí jsou pozorovatelné. Diagnóza odpovídajícího pozadí je často obtížnější, protože při záškubu očí často interagují různé příčiny.
Komplikace
Škubání očí je ve většině případů neškodné. Často lze pozorovat pouze nekontrolované záškuby svalů. Oční záškuby však mohou také naznačovat různá onemocnění a projevovat příznaky nedostatku těla. Každý už pravděpodobně zažil záškuby očí, kdy víčko škublo v rychlém sledu za sebou. K takovému nervovému škubání dochází iu zcela zdravých lidí, obvykle je zcela neškodné a po několika minutách samo zmizí. Pokud však záškuby očí trvají několik dní, je třeba navštívit lékaře. Zde by byl neurolog vhodným kontaktním místem. Postižení očí vnímají velmi silně záškuby očí, ale pro druhou osobu to není vůbec špatné. Trhání očí je vždy vyvoláno svalem na víčku, takzvaným elevátorem víček. Běžnou příčinou je únava or stres. Příliš mnoho sportu nebo fyzické aktivity stres jsou také často spouštěčem záškubu očí, protože zde je nervová výkonnost značně narušena. Pokud tělo nemá dost voda dostupný, nervy a svaly mezi sebou nemohou dobře komunikovat a také dochází k záškubům očí. Pokud se však záškuby očí vyskytují často, může za tím být virové onemocnění, návštěva oční lékař je v tomto případě naprosto nezbytný. Patologické záškuby očí však lze snadno léčit, buď už k nim nedochází, nebo jsou pozorovány jen velmi zřídka.
Kdy byste měli jít k lékaři?
V případě záškubu očí je třeba konzultovat mimo jiné lékaře, pokud příznaky přetrvávají po dobu několika dnů nebo jsou doprovázeny doprovodnými příznaky, jako je bolesti hlavy, potíže se soustředěním nebo dočasné poruchy zraku. Neurolog může vyloučit závažné příčiny, jako je porucha funkce mozek, nádor nebo nervové poškození v oblasti očí; the oční lékař může kontrolovat poškození zraku, poranění nebo záněty a tím spolehlivě diagnostikovat. Jinak se doporučuje navštívit lékaře, pokud dojde k záškubu očí v důsledku onemocnění zrakového aparátu nebo mozek, Po alkohol a konzumace drog nebo kontakt s žíravými nebo dráždivými látkami. Je také vhodné konzultovat oční lékař pokud existují základní nemoci, jako je celiak nemoc, chronická ledvina nemoc nebo cukrovka, které jsou často doprovázeny záškuby očí v průběhu onemocnění. Pokud se naopak záškuby očí objevují jen nepravidelně, jedná se s největší pravděpodobností o nervózní záškuby, které jsou vyvolány stresem nebo přílišnou únavou a které se samy vyřeší po několika dnech až týdnech. Minerální nedostatky, podvýživa nebo namáhání očí při práci před obrazovkou počítače obvykle nejsou problematické - návštěva lékaře je nutná, pouze pokud se stížnosti zvýší a záškuby očí omezují kvalitu života, nebo pokud se objeví další příznaky, které naznačují vážné základní onemocnění.
Léčba a terapie
V závislosti na příčině očního záškubu existuje několik způsobů, jak řešit záškuby očí. Například pokud je oční záškuby způsobeno stresové faktory, relaxace metody mohou pomoci utišit oční záškuby. Existuje mnoho různých relaxace metody; v každém případě je důležité zjistit, která relaxační metoda je pro jednotlivce nejpříjemnější a nejúčinnější. Relaxační masáže mohou mít také pozitivní účinek. Škubání očí může být případně také zmírněno vědomím strava: Především dostatečný přísun magnézium je zde zmíněn lékaři, protože hořčík je důležitým spojením mezi nervovými signály a svalovými reakcemi. Pokud ne dost magnézium může být užíván s jídlem, může být užíván ve formě stravy doplňky, například. Dostatečné tzv stopové prvky (látky důležité pro tělo) mohou také hrát roli v boji proti záškubům očí. Kromě toho může mít dostatečné (ve zdravé míře) fyzické cvičení pozitivní účinek na oční záškuby. Pokud je záškuby očí založeno na určité nemoci, prvním terapeutickým krokem je často boj proti této nemoci.
Výhled a prognóza
Příležitostné záškuby očí se vyskytují u velké části populace. Jednoduché příčiny, jako je nadměrná stimulace zrakový nerv nebo nadměrná únava upřednostňuje dobrou prognózu. Po úmyslném odpočinku v délce několika hodin nebo jednoho až dvou dnů příznaky zcela vymizí bez další léčby. Pokud však přetrvávají, doporučuje se prohlídka u praktického lékaře nebo očního lékaře. Podráždění rohovky nebo dokonce lehké zranění způsobené cizími tělesy často po jejich odstranění úplně ustupují. Podobnou situaci lze pozorovat při úspěšné léčbě pacientů se stresem. Zvýšená psychická odolnost snižuje fyzické projevy v těle. Existují také spolehlivé terapeutické přístupy proti vysoký krevní tlak, což může vyvolat přehnanou reakci jedince nervy. Existují však horší vyhlídky v případě rychlého poklesu vizuální schopnosti v případě hluboce zakořeněného rány, závažné infekce nebo dokonce ischemické mrtvice (mozkový infarkt). Pokud existuje podezření na vážné pozadí, je pro dobrou prognózu zásadní rychlá akce. Základní nemoci, jako je roztroušená skleróza or hyperthyroidismus lze znatelně potlačit léky. Riziko relapsu a následného záškubu očí však zůstává po zbytek života pacienta. Vzhledem k různým příčinám záškubu očí je jasná prognóza možná až po důkladném vyšetření odborníkem. Ve většině případů se projevuje jako nepříjemný i bezvýznamný bez dalších doprovodných příznaků.
Prevence
Některé možné kroky k zabránění záškubu očí jsou podobné odpovídajícím terapeutickým krokům: záškubu očí lze v zásadě často zabránit vyváženým životním stylem. Může být například užitečné vyhnout se nadměrnému stresu nebo ho snížit. Boháč strava je také možným preventivním faktorem. Takový životní styl může také snížit riziko vzniku infekcí, které mohou vést záškuby očí.
Tady je to, co můžete udělat sami
V ideálním případě ovlivňují postižení jedinci v každodenním životě záškuby očí způsobené stresem opatření na snížení stresu ihned. Zatímco změny v každodenním pracovním životě často nelze realizovat okamžitě, malé opatření v soukromém každodenním životě jsou obvykle proveditelné. Například snížení počtu schůzek a soukromých povinností je užitečné pro mnoho trpících, takže tělo i mysl mohou najít klid. Zejména večerní aktivity způsobují stres mnoha lidem. Ti, kteří jsou stále unavení a řítí se ze schůzky na schůzku, nemohou vypnout. Spotřeba sociálních médií a trvalé používání smartphonu také vést k neustálému vnitřnímu napětí u některých lidí, které lze snížit vědomým vypnutím technologie. Autogenní trénink, jóga a další duševní relaxace cvičení lze obvykle snadno integrovat do každodenního života. Pomáhají zvyšovat vnitřní klid, což může pozitivně ovlivnit záškuby očí. Pacienti trpící očními záškuby mohou také užívat doplňky obsahující magnézium a vitamin B12, Tyto vitamíny a minerály může mít pozitivní účinek na svaly tím, že má křečový účinek. Ti, kdo škubají, jsou často vnímáni mnohem intenzivněji těmi, kterých se to týká, než těmi, kteří jsou kolem nich. Avšak ti, kteří se neustále obávají, že si ostatní lidé všimnou záškubů očí, budou výsledkem ještě většího stresu. Zde může otevřený přístup k problému vést k větší relaxaci, což by mělo také pozitivně ovlivnit oční záškuby.
