Zácpa (také zácpa) je dobře známý a běžný příznak. Hlavní charakteristika zácpa je obtížná stolice. Pohyby střev jsou obvykle zpožděné nebo nepravidelné a jejich konzistence je obvykle tvrdá nebo zatvrdlá.
Co je to zácpa?
Hlavní charakteristika zácpa je obtížná stolice. Pohyby střev jsou obvykle opožděné nebo nepravidelné. Zácpa obvykle není skutečným úplným zablokováním gastrointestinálního traktu. Pocit zácpy je spíše u postižené osoby subjektivní, protože normální stolice jsou obtížné, opožděné nebo zatvrzené. To také může vést na bolest během stolice. Patologická zácpa je však přítomna, pokud jsou splněna následující kritéria po delší dobu a opakovaně: 1. stolice je ztvrdlá nebo velmi tvrdá; 2. stolice je podána pouze silným a bolestivým tlakem. 3. osoba má pocit, že nebyla odstraněna celá stolice. 4. K úplnému vyprázdnění stolice je třeba použít prsty nebo ruce. 5. pacient je schopen defekovat méně než třikrát týdně. 6. pacient má pocit, jako by střeva nebo anus je blokován. Zácpa je jedním z nejčastějších příznaků gastrointestinálního traktu žaludek bolest. Většina starších žen však trpí zácpou.
Příčiny
Nejběžnější příčinou zácpy je nevyvážená a nezdravá strava. Stres a léky mohou také ovlivnit trávení a vést k nepříjemné zácpě. Funkční zácpa je obvykle neškodná a po několika dnech odezní. Dlouhodobá zácpa však může být příčinou jiného onemocnění. Fyziologicky existuje několik příčin zácpy. Mezi nimi hlavně funkční poruchy střeva jsou zodpovědné za zácpu. Například může být zpomalen pohyb stolice v tlustém střevě. Tady tedy střevo potřebuje mnohem více času na přesun stolice do konečník. Zbytky zažívání přicházející z tenké střevo pak couvá a voda je odstraněn z stolice v průběhu času. To je také hlavní důvod pro tvrdé a pevné stolice, které pak také mohou vést na bolest. Pokud tlusté střevo funguje normálně, ale zažívací problémy příčinou může být porucha močení, při které konečník může být blokován. Obě právě zmíněné příčiny jsou většinou spíše neškodné a obvykle rychle vymizí. Jak již bylo uvedeno, hlavními důvody pro zácpu jsou však nízké vlákniny strava a nedostatek pohybu. Někdy potlačená stolice kvůli nedostatku stres nebo čas (např. cestování) také vede k zácpě.
Nemoci s tímto příznakem
- Syndrom dráždivého tračníku
- Diabetes mellitus
- Hypotyreóza
- volvulus
- deficit draslíku
- Střevní polypy
- Roztroušená skleróza
- Kolorektální rakovina
- Hyperkalcémie
- Divertikulitida
- Laktózová intolerance
- Střevní obstrukce
Komplikace
Zácpa může přinést různé komplikace, pokud k ní dojde v souvislosti s vážným základem stav nebo se vyvine v průběhu chronické potíže s typickými doprovodnými příznaky. Chronická zácpa může vést k tvorbě ztvrdlých fekálních polštářků (scybala), často doprovázených anální trhlina a hemoroidy. V průběhu času to může vést k různým stížnostem, jako je rektální prolaps nebo megakolon. Zácpa v zásadě zvyšuje riziko zánět v gastrointestinálním traktu, což obvykle vede k průjem a bolest, ale může také vést k střevní obstrukce, v závislosti na pacientově ústavě. U vysoce rizikových pacientů, tj. Upoutaných na lůžko a starších osob, stejně jako u pacientů po operaci, bude zácpa obzvláště pravděpodobně střevní obstrukce. Komplikace se pohybují od nevolnost a zvracení k prasknutí žaludku. Pokud se neléčí, může mechanický ileus vést ke smrti pacienta. Chronická zácpa může také přispět k rozvoji stolice inkontinence nebo encopresis, což způsobuje trvalá omezení v každodenním životě. Léčba zácpy může zahrnovat průjem a žaludek bolest; pokud je nutný chirurgický zákrok, může to vést k dalším komplikacím.
Kdy byste měli navštívit lékaře?
V případě zácpy by měl být rozhodně konzultován lékař, pokud existuje pocit, že se sama nevyřeší. Obvyklý stolice zde je rozhodující chování. V případě někoho, kdo je zvyklý na každodenní pohyb střev, je zácpa po dobu asi jednoho týdne mnohem nepříjemnější než u někoho, kdo má stolice jen tak každé dva nebo tři dny. Li projímadla nepomáhají a zácpa se nevyřeší asi do deseti dnů, je vhodné se poradit s lékařem. Koneckonců, není vhodné dále zatěžovat zažívací trakt pomocí dalších projímadla nebo nevyzkoušené domácí opravné prostředky pokud nelze odstranit zácpu. Na druhou stranu je třeba co nejdříve konzultovat lékaře v případě zácpy trvající několik dní v kombinaci s dalšími příznaky. Horečka, těžké nevolnost, utrpení, bolest a změna barvy kůže jsou varovné signály. Pokud je zácpa již známa vlastnímu tělu a obvykle se sama vyřeší, je třeba ji najít a odstranit v jejím životním stylu - zejména v strava.
Léčba a terapie
Zpravidla není nutné navštívit lékaře pro zácpu. Často přírodní nebo bylinné projímadla z lékárny jsou již dostačující. Pokud se však zácpa objeví po delší dobu a způsobí bolest, je vhodné lékařské ošetření. Pokud lékař poté zjistí onemocnění, které lze považovat za příčinu, mělo by se s tím nejdříve zacházet. Pokud je příčinou léčba, měla by být pokud možno vysazena. V případě normální zácpy by léčba měla být prováděna hlavně změnou stravy. Zejména produkty bohaté na vlákninu mají bobtnavý účinek a také zvyšují voda obsah stolice. K tomuto účelu jsou vhodné například celozrnné výrobky, ovoce a zelenina. Kromě toho by se mělo hodně pít. Čokolády, bílá chléb, rohlíky, červené víno a Černý čaj je třeba se vyhnout. Oteklý lněné semínko in voda bylo také prokázáno, že je užitečné při zácpě a mělo by se pak konzumovat. Laxativa by měla být používána pouze po konzultaci s lékařem, protože mohou způsobit nadýmání a žaludek naštvaný.
Výhled a prognóza
U zácpy je prognóza založena na příčině a závažnosti zácpy. Dieta vyvolaná zácpa slibuje pozitivní prognózu. S vyváženou stravou, dostatečným příjmem tekutin a spoustou pohybu se pohyby střev obvykle vyřeší samy. V případě zácpy způsobené léčbou je obvykle dostačující upravit nebo vysadit léčbu, dokud příznaky neustoupí. Kromě toho lze laxativa a další přípravky, které eliminují příznaky zácpy, užívat ve společnosti rodinného lékaře. Pokud je zácpa způsobena jinou stavprognóza závisí na průběhu základního stavu. Souběžná léčba může zmírnit příznaky zácpy, ale ne zcela je odstranit. Kromě toho se často vyskytují doprovodné stavy, jako jsou fekální kameny, které je třeba léčit samostatně. Chronické gastrointestinální onemocnění dále zhoršuje vyhlídky na rychlé zotavení. Obecně je však pravděpodobnost uzdravení dobrá, pokud je při podezření na zácpu okamžitě konzultována s lékařem. Pokud se již vyvinuly komplikace, může být nutné zácpu léčit chirurgicky. Preventivní opatření může udržitelně zlepšit chování střev a významně zlepšit prognózu v případě zácpy.
Prevence
Především je preventivní dieta bohatá na vlákninu a dostatek pohybu opatření proti zácpě. Zdržet se výrobků z bílé mouky, čokoláda a červené víno. Jezte více syrové zeleniny a celých zrn. Sportujte více na čerstvém vzduchu nebo pohybujte svým tělem zahradou.
Domácí léky a byliny
- Lenostní kůra je účinná pro játra a žlučníku a pomáhá proti zácpě.
Co můžete udělat sami
Zácpa může každodenní život zatěžovat nepříjemnými doprovodnými příznaky, jako je bolest břicha or nadýmání. Existuje však mnoho způsobů, jak tyto příznaky zmírnit sami, které se snadno implementují v každodenním životě a mohou eliminovat zácpu. Jedním z důležitých faktorů je strava. Potraviny, které podporují trávení a mají vysoký obsah vlákniny, jako je zelenina, ovoce a výrobky z celozrnných výrobků, mohou zmírnit zácpu. Obzvláště účinné jsou švestky, sušené fíky nebo hrozny. Doporučená zelenina pro zácpu zahrnuje špenát, zelí, hrášek a fazole. Během zácpy je třeba se vyvarovat jídla s vysokým obsahem tuku. To má velmi dlouhou dobu pobytu v žaludku a je navíc ochablé. Lžička lněného nebo olivový olej ráno má pozitivní účinek a může podpořit trávení. Kromě toho je důležitý dostatečný příjem tekutin. Čím méně přijaté tekutiny, tím tvrdší stolice. Pro dobré trávení je důležité zahrnout do každodenního života dostatek pohybu. Nedostatek pohybu zpomaluje gastrointestinální trakt. Proto, zejména v případě zácpy, je třeba cvičit, aby se střeva rozhýbala. Břišní masáže mohou být také užitečné v případě zácpy. Ty lze provést kdykoli. K tomu se doporučuje provádět kruhové pohyby rukou kolem pupku ve směru hodinových ručiček. Tento masáž může probíhat několikrát denně a měla by trvat přibližně 10 minut.
