Kuřecí polévka se po staletí používá jako osvědčený domácí lék na onemocnění horních cest dýchacích. Ale opravdu tato polévka pomáhá při uzdravení? Hrdlo je škrábavé, nos teče - v minulosti tam byla tehdy horká kuřecí polévka. Že to však není jen pověra, vědci z University of Nebraska… Pomáhá kuřecí polévka při nachlazení?
Léto je třešňový čas! To znamená jíst třešně na čerstvém vzduchu na slunci. Zatímco v dubnu a květnu rozkvetlé třešně stále okouzlují svým pohledem, všude jsou zralé, šťavnaté vitamínové bomby k nákupu v období sklizně třešní od června do srpna. Lahodné třešňové recepty jsou velmi oblíbené. Ať už… Třešně: zdravé a kulaté
Určitě znáte müsli. Birchermüesli, jablečný dietní pokrm, který vymyslel Maximilian Bircher-Benner na přelomu století, „d Spys“, jak mu říkal, je důmyslná realizace jeho myšlenek. Strava podle Birchnera-Bennera Jeho teorie uvádí, že rostlinná potrava obsahuje nejvíce sluneční energie, a proto je pro člověka mnohem zdravější ... Kdo byl Maximilián Bircher-Benner?
Pesto je čerstvě vyrobené z bazalky, piniových oříšků, parmazánu, česneku a olivového oleje, což je klasický recept italské kuchyně. Pesto je chutné, stejně jako rychlé a snadné na přípravu. Do té doby mají jak klasické pesto, tak různé varianty jako Pesto Rosso nebo Pesto Bärlauch… Pesto: Zdravé požitky z Itálie
Výživa hraje důležitou roli při budování svalů, a proto byste se měli ujistit, že recepty odpovídají vaší vlastní kondici. Aby byl váš den zdravý a fit, měla by snídaně již obsahovat dostatek energie, abyste si celý den užili. Celozrnná kuřecí prsa Tento recept lze připravit rychle a obsahuje ... Svalové recepty
Vysoký obsah bílkovin Nudle s kuřecím masem Toto jídlo jde poměrně rychle a obsahuje vysoký obsah bílkovin a také mnoho sacharidů. Dvě porce obsahují 120 gramů bílkovin, 145 gramů sacharidů a 9 gramů tuku. Kalorická hodnota je 880 kcal. Na toto jídlo potřebujete 500 gramů kuřecích prsou, 200… Vysoký obsah bílkovin | Svalové recepty
Jehněčí s artyčoky O artičokách se říká, že mají trávicí účinek a snižují hladinu cholesterolu. To ale není jediný důvod, proč byste artyčoky měli čas od času zařadit do svého jídelníčku. V kombinaci s jehněčím masem vzniká zdravá receptura s vysokým obsahem bílkovin, která má dobrý vliv na budování svalů. … Jehněčí s artyčoky | Svalové recepty
Vůně skořice a hřebíčku, kardamonu a pomerančů je svůdná - zvláště když se vane z páry svařeného vína do chladných nosů návštěvníků vánočních trhů. Klamavé je však přesvědčení, že teplý alkohol může trvale ohřívat studené nohy a uši. K čemu je dobré svařené víno? A jaké oteplení… Svařené víno
Halloween přináší dýni ve velkém: dýňové lampióny se strašidelnými motivy všude září v zahradách a oknech. Zdravému masu dýně se bohužel věnuje příliš málo pozornosti. Stojí za to věnovat více pozornosti této všestranné zelenině. Protože dužina, semena a z nich extrahovaný olej jsou… Dýně: Nízkokalorický satiátor
Ananas miluje žhavé slunce a vysoké tropické teploty. Zralý ananas tedy chutná exoticky, sladce a šťavnatě. Kromě lahodné chuti je jižní ovoce také zkrášlující a štíhlejší: ananas je plný živin a posiluje tak imunitní systém, snižuje krevní tlak, zvedá náladu a upravuje trávení. Protože ananas také… Ananas: Zdravé tropické ovoce
Ve skutečnosti je vždy vhodný čas na výrobu bylinkového oleje! Zahradní bylinky, jako je rozmarýn, bazalka, máta, petržel a fenykl, jsou nyní k dispozici čerstvé po celý rok a čekají na sklizeň. Výroba bylinkových a kořenících olejů je snadná. Příroda každopádně dělá hlavní práci - jen musíte být… Domácí bylinkové oleje a kořenící oleje
