Zpět bolest ve skutečnosti není choroba sama o sobě, ale většinou je příznakem nemoci. Zadní bolest je velmi rozšířený, a proto je považován za běžnou nemoc. Jsou druhou nejčastější stížností lékařů primární péče.
Co je bolest zad?
Zpět bolest lze rozdělit na radikulární a pseudoradikulární bolest. Radikálně bolest v zádech, nerv je většinou podrážděný. Bolesti zad, jak sám název vyjadřuje, je bolest v zádech nebo na zádech, často způsobená opotřebením. Bolesti zad lze rozdělit na radikulární a pseudoradikulární bolest. Při radikulární bolesti zad je nerv obvykle podrážděný. K tomu dochází například v případě a herniovaný disk. Bolesti zad způsobené vadou páteře nebo klouby se nazývá pseudoradikulární bolest zad. Mezi další formy bolesti zad patří: Bolesti dolní části zad, ústřela chronické bolesti zad.
Příčiny
Existuje mnoho příčiny bolesti zad. Příčiny se často nenacházejí vůbec nebo je za bolest zad zodpovědných několik příčin. Příčiny lze nicméně rozdělit do dvou širokých kategorií. Na jedné straně existují fyzické nebo organické důvody, které také zahrnují nadváha, napětí, nesprávné zatížení a nesprávné držení těla. Na druhé straně jsou za bolesti zad také psychosomatické nemoci. Seznam nemocí, jejichž příznakem jsou bolesti zad, je uveden níže.
Nemoci s tímto příznakem
- Obezita
- Dráždivé střevo
- Herniated disk
- Páteční stenóza
- Ledvinové kameny
- Plochá záda
- osteoporóza
- Ischias
- Facetův syndrom
- Bechtěrevova nemoc
- Zánětlivé onemocnění ledvin a pánve
- Angina pectoris
- Artritida obratlů
- Blokování obratlů
- ISG syndrom
- Pásový opar
- Prostatitida
- Zánět pohrudnice
Diagnóza a průběh
Diagnóza bolesti zad je jednoduchá: jedna nebo více částí na zadní straně těla více či méně bolí. Svaly, šlachy or nervy jsou ovlivněny. Lékař požádá o popis příznaků, ručně prohlédne záda, vyzkouší různé polohy - jak dobře se může pacient ohnout, otočit hlava, dejte paže zpět nebo nakloňte kufr do strany - a pokud máte pochybnosti, objednejte si rentgenové záření nebo dokonce MRI. Li nervy jsou ovlivněny, jejich funkční schopnosti jsou testovány neurologickými vyšetřeními. Terapie se pohybuje od masáž na fyzikální terapie a sportovní recepty na chirurgii, například pokud jsou ovlivněny obratle nebo meziobratlové ploténky.
Komplikace
Komplikace bolesti zad a další průběh tohoto příznaku velmi závisí na postižené osobě a také na její sportovní aktivitě. Ve většině případů se bolesti zad objevují ve vyšším věku a představují běžný proces stárnutí. Nemusí nutně vést ke komplikacím. Pokud bolest zad není zvlášť silná nebo se objeví až po dlouhém dni vsedě, může být také kompenzována sportovní aktivitou. Jsou tedy také znamením, že člověk přes den sedí příliš dlouho a nehýbe se dostatečně. V některých případech, masáž or fyzikální terapie je také objednáno pro bolesti zad. To může uvolnit záda a ramena, což také eliminuje bolesti zad. Komplikace nastávají, když se z bolesti zad vyvine dislokace, která vést k silné bolesti. Tato bolest není dočasná, ale trvalá a již neumožňuje postižené osobě vykonávat běžné každodenní činnosti. To také znamená, že určitá práce již není možná, což v mnoha případech vede ke ztrátě zaměstnání. Aby se tomu zabránilo, měla by být vždy léčena bolest zad. Pokud cvičení nepřinese úspěch, může lékař doporučit terapie čelit problému.
Kdy byste měli jít k lékaři?
Vzhledem k tomu, že bolest zad je známkou dlouhodobě nezdravého držení těla, není nic špatného na tom, že je necháte vyšetřit lékařem, a to i pro mírné projevy. Koneckonců, čím dříve je takový problém s držením těla zjištěn a léčen, tím méně pravděpodobné jsou vážné problémy se zády například herniované disky nebo sevřené nervy objeví se. Většina lidí však čeká na návštěvu lékaře, dokud se bolesti zad nezhorší a nezasáhnou do jejich každodenního života. To nejen prodlužuje trvání jakékoli nezbytné léčby, ale samozřejmě také zbytečně oslabuje záda. V nejlepším případě k lékaři přijde nejpozději, když se objeví opakované nebo dokonce pravidelné bolesti zad - bez ohledu na to, jak bolestivé jsou. Jmenování lékaře je také a obzvláště nutné, pokud jsou bolesti zad doprovázeny příznaky jako např závrať a závratě, protože to naznačuje sevření nervu. Může trvat velmi dlouho, než se tyto příznaky samy o sobě zlepší, protože to vyžaduje opětovné „zovření“ nervu. Na druhé straně lékaři trvá několik sekund, než resetuje záda a uvolní nerv krátkou instrukcí masáž. Pokud je těžká záda zdraví problémy, jako jsou herniované ploténky, se již objevily a bolesti zad se nyní objevují po určité době bez příznaků, nemělo by na lékaře čekat bez ohledu na frekvenci a závažnost bolesti.
Léčba a terapie
Bolesti zad by měl vždy vyšetřit lékař (ortopéd), i když za nimi nemusí nutně být organické příčiny. Nesprávné zatížení, nesprávné držení těla a nadváha mohou také dlouhodobě zatěžovat tělo a vést na nemoc. Stejně jako u všech stížností bude lékař nejprve diskutovat s postiženou osobou za účelem stanovení obecných podmínek pro pozdější diagnózu. Při tom je důležité, aby lékaři popsali všechny předchozí nemoci. Zejména u starších pacientů dochází ke ztrátě kostní hmoty (osteoporóza) a opotřebení kloubů (osteoartróza) hrají v diagnostice základní roli. Lékař bude také chtít objasnit potenciální psychosomatické příčiny (např deprese), které lze poté vyléčit další řadou ošetření (např psychoterapie). Je také důležité objasnit, zda nesprávné držení těla nebo stres vedly k bolesti zad. Poté lékař provede a vyšetření. Zpravidla se bude spoléhat na rentgenové záření, počítačovou tomografii (CT) nebo magnetická rezonance (MRI). Zde lze rychle identifikovat zvláštní abnormality, jako je zakřivení páteře, špatné držení ramene a přetížení těla. Další fyzikální vyšetření lze provést analýzou reflex, sval pevnost a mobilita. Lékař bude věnovat zvláštní pozornost klouby. Za bolest zad je poměrně zřídka odpovědné poškození nervů. Pak by však měla být další léčba provedena neurologem. Jakmile budou nalezeny příčiny bolesti zad, je vhodné je použít terapie začíná. Především masáže, akupunktura, tepelné úpravy, autogenní trénink a progresivní sval relaxace se ukázaly jako účinné. Léčba nebo chirurgický zákrok by se měly uchýlit pouze v případě nouze, pokud první zmíněná léčba nepřinese požadované výsledky. To by však mělo být provedeno až po podrobné lékařské konzultaci.
Výhled a prognóza
Bolesti zad se vyskytují u velmi mnoha lidí a lze je léčit relativně dobře. Pokud se léčí včas, lze zabránit pozdním účinkům a jiným bolestem, aby bolesti zad nevedly k dalším komplikacím nebo omezením. Ve většině případů má léčba formu terapie nebo masáže. Bolesti zad mohou relativně vážně omezit každodenní život postižené osoby. Určité činnosti již proto nejsou možné nebo vedou k velmi velké bolesti v tomto procesu. Důvodem bolesti zad je často nesprávná poloha vsedě a žádná sportovní aktivita. Změna polohy vsedě a sportování mohou proto zabránit bolestem zad. Pokud jsou bolesti zad jen příležitostné a neomezují každodenní život, není nutné navštívit lékaře. Je-li bolest zad trvalá a znemožňuje pohyb, měli byste se poradit s lékařem. Chirurgické zákroky obvykle neprobíhají a stejně tak se k léčbě zřídka používají léky.
Prevence
Lze dobře předcházet bolestem zad, které nejsou způsobeny organickými chorobami. Především zdravé strava, spousta fyzické aktivity prostřednictvím sportu a relaxace techniky zabraňují bolesti zad tím nejudržitelnějším způsobem. Sporty, které budují svaly a uvolňují tlak na klouby jsou nejlepší. Tyto zahrnují plavání a světlo silový trénink zejména. Lékařský trénink zad je také prospěšné. Pokračujte v zajišťování a stres- volný a uvolněný život. Zdržujte se pití hodně alkohol a kouření. Pokud musíte v každodenním životě hodně sedět, zkuste sedět na vhodných ortopedických židlích. Informujte je o tom se svým ortopedem.
To je to, co můžete udělat sami
S bolestmi zad je v každém případě užitečné věnovat se sportovní aktivitě. To nemusí postiženého úplně vyčerpat a také to nesmí příliš zatěžovat záda. Proto činnosti jako jogging nebo cyklistika by měla být vybrána. Na druhé straně je třeba se vyhnout vzpírání a tlaku na lavičce. Je zpravidla třeba se vyhnout všem činnostem, které velmi zatěžují záda. To zahrnuje zejména zvedání a přesun těžkých předmětů. Při zvedání by měl pacient ohýbat kolena, aby zmírnil zátěž na zádech. Sportovní terapie, která se konkrétně zaměřuje na svalové deficity a zaměřuje se na cílené budování a posilování svalů, může mít příznivý účinek na zmírnění bolesti zad. Zdravé držení těla také pomáhá proti bolesti zad. Záda by měla být rovná a neměla by klesat. Zejména v kancelářské práci je užitečné vstávat a pohybovat se nejméně dvakrát za hodinu. Dostatečný příjem tekutin, voda Doporučuje se vždy zajistit. Při silnějších bolestech mohou pomoci masáže, které může provádět i váš vlastní partner. Zpracování se urychluje teplem. Zde si například může pacient udělat oteplovací koupel s éterickými oleji nebo zahřát postiženou oblast na zádech pomocí tepelné podložky. Velmi silná bolest zad by však měla být ošetřena lékařem, aby se zabránilo sekundárnímu poškození.
