Domácí lék na bolesti hlavy během těhotenství
S domácími prostředky neexistují žádná omezení kreativity, pokud neubližují dítěti. Často pomáhají jednoduché láhve na teplou vodu nebo polštáře na obilí. Obecně je třeba dbát na to, aby bylo přijato dostatečné množství tekutiny, protože během ní stoupá potřeba vody těhotenství.
Zředěné šťávy mohou usnadnit pití. Kromě toho lze použít relaxační, dobře vonící olej masáž a uvolněte tělo i mysl. V případě migréna-Jako bolesti hlavy, studené sprchy nebo neškodná, mírně studená voda na obličej by měla mít také uklidňující účinek.
Cvičení na čerstvém vzduchu je také považováno za užitečnou metodu. Ulehčit vám může také změna spánkových návyků nebo stravovacích návyků (několik malých jídel) bolesti hlavy. Různé čaje mají navíc relaxační účinek na tělo i duši.
Akupunktura může také pomoci s bolesti hlavy během těhotenství. Zde je důležité zjistit, co pro jednotlivce funguje nejlépe. A bolest zde může být užitečný deník. Při užívání léků byste však neměli experimentovat, měli byste se vždy poradit se svým lékařem (iu homeopatických přípravků), abyste neúmyslně nepoškodili své dítě.
Doprovodný příznak nevolnosti
Bolesti hlavy během těhotenství jsou častým nežádoucím účinkem, zejména v 1. trimestru těhotenství. Kvůli hormonálním změnám, změně životního stylu a příjmu potravy a také psychologické výzvě to může přijít spolu s příliš silnými bolestmi hlavy. Fyzioterapeutické ošetření s terapie spouštěcím bodem, masáže a aplikace tepla pomáhají zmírnit napětí. Aktivní mobilizace a strečink proti může také pomoci gymnastika bolesti hlavy během těhotenství.
Všechny články v této sérii:
