Náprava domácnosti pro prevenci infarktu
A srdce útok je vážným nebezpečím a nikdy by neměl být léčen výhradně domácími léky a naturopatickými metodami. Uklidňující čaje však mohou přispět k pohodě a zdravému spánku snížení stresu. Individuální dietní doplňky jsou také často doporučovány, jako je rybí olej obsahující omega-3 mastné kyseliny, o kterém se říká, že má protizánětlivý účinek.
Vitamíny a stopové prvky by také měly být dodávány v dostatečném množství. Jiné zdroje přísahají na velmi specifické potraviny, jako např česnek. Je zásadní nevytvářet mapu, ale rozvíjet celkovou koncepci všestranné výživy orientované na Středomoří strava a dostatečné cvičení.
Riziko infarktu - Jak můžete posoudit své riziko?
Pro odhad rizika jsou k dispozici kalkulačky rizik (tzv. Skóre) srdce útoku a lze k nim přistupovat přes internet. Příkladem je skóre PROCAM, skóre ESC nebo skóre Framingham. Jsou vědecky podloženy, a proto jsou vhodnější než jiné, méně závažné kalkulačky rizik.
Krev pro výpočet jsou obvykle nutné hodnoty tlaku a krevních lipidů, takže výpočet těchto skóre se obvykle provádí při návštěvě lékaře, například u rodinného lékaře při kontrole. Skóre PROCAM lze použít k výpočtu, jak vysoké je riziko a srdce útok nebo mrtvice bude v příštích 10 letech. To zase určuje, která léčba sníží riziko. Pokud patříte do vysoce rizikové skupiny (více než 20% riziko v příštích 10 letech), je nutný předpis léků, zatímco pokud máte nižší riziko, můžete počkejte a zkuste změnit svůj životní styl a strava.
Příznaky infarktu u žen
Obecně je pravděpodobnost infarktu u žen výrazně menší než u mužů. Je to hlavně kvůli nezdravému životnímu stylu mužského pohlaví, který je náchylnější k nikotin a konzumace alkoholu a konzumace tučných jídel. Srdeční infarkty jsou však spolu s cévními mozkovými příhodami jednou z nejčastějších příčin úmrtí žen v průmyslových zemích.
Je důležité si uvědomit, že příznaky a infarkt se mohou lišit mezi ženami a muži. Kromě klasických značek včasného varování, jako je bolest v truhla oblasti a na vnitřní straně levé paže ženy stále častěji pociťují nespecifické příznaky, jako je dušnost, nevolnost a zvracení. Dokonce bolest v truhla oblast může mít jiný charakter a není ani tak charakterizována jako silná bolest, ale spíše jako druh tlaku a pocitu konfrontace.
Je třeba také zmínit, že pravděpodobnost a infarkt u žen se zvyšuje s nástupem menopauzajako produkce ženy chránící cévy hormonů během tohoto období již není plně zaručena. Brát hormonální přípravky proto se zdá, že dává smysl. Bohužel však studie dospěly k závěru, že podávání hormonů z neznámých důvodů nenabízí žádnou ochranu proti infarktu.
