Kyčel bolest může mít mnoho příčin. Opotřebovaný kloub chrupavka - artróza, zachycené struktury - náraz, zánět, přepětí, noha nesprávná poloha osy, příliš slabé svaly, bursitida a další nemoci bolestivě omezují kloub při každém kroku. Příznaky zmírňují různá fyzioterapeutická opatření, je však důležité pracovat na jejich příčině, abyste dosáhli dlouhodobého úspěchu.
Fyzioterapeutická opatření
Fyzioterapie kyčle bolest je primárně zaměřen na konzervativní pomoc pacientovi pomocí terapie k odstranění bolesti kyčle nebo umožnění nejrychlejší možné a dobré rehabilitace po předchozí operaci. Která forma terapie je nejvhodnější, závisí na mnoha faktorech. Tito obecně zahrnují příčinu kyčle bolest.
Mohou to být vrozené změny na kyčelní kloubvěkem podmíněné známky opotřebení, metabolická onemocnění, záněty, jako například a bursitida kyčle, nehody, revmatická onemocnění nebo problémy s páteří. Fyzioterapeut poté sestaví terapeutický plán individuálně přizpůsobený pacientovi s přihlédnutím k pacientovi zdravotní historie a výsledky zkoušky (ultrazvuk, Rentgen, MRI atd.), Aby se pacient mohl rychle znovu zbavit bolesti a bez problémů zvládnout každodenní život.
Pro úspěšnou fyzioterapeutickou léčbu je samozřejmě vždy nezbytná spolupráce a disciplína pacienta. Je-li to nutné, může být nutné, aby pacient provedl nějaké změny ve svém každodenním životě, aby mohl v budoucnu žít bez bolesti kyčle. Nejdůležitějším obsahem fyzioterapeutické léčby bolesti kyčle je Operace kyčle?
- Ruční terapie
- Fyzická terapie
- Posílení, protažení a uvolnění
- Škola chůze
- Svépomoc pro každodenní život
Ruční terapie je nezbytnou součástí léčby bolesti kyčle. Pomocí naučených úchopů lze samotný kloub mobilizovat určitými vzory a směry. Společní partneři se pohybují proti sobě, aby optimalizovali společnou hru a rozšířili ji podle cíle.
Tlak a trakční podněty v kloubu stimulují produkci a distribuci důležitých synoviální tekutina. Strukturám se ulevilo a vytvořil se prostor. Ruční terapie se provádí hlavně pasivně a praktikují ji speciálně vyškolení terapeuti.
Cíle a vhodná opatření jsou stanoveny podle individuálních problémů a pocitů pacienta. Možná také ovlivněno nervy lze mobilizovat v manuální terapii. Fyzikální terapie v kontextu fyzioterapie zahrnuje aplikace chladu a tepla, proudy (elektroterapie), ultrazvuk, vodní terapie a masáže - v zásadě všechny techniky využívající fyzikální vlivy.
Jsou většinou pasivní podporou v procesu obnovy a jsou obvykle vnímány jako příjemná opatření. U většiny poranění nebo nemocí kloubů je ovlivněno také okolní svalstvo. To lze uvolnit a uvolnit tepelná terapie a masáže.
Ultrazvuk se často používá, když šlachy jsou ovlivněny, které leží blízko povrchu kůže. Elektroléčebné proudy mohou pronikat hlouběji do tkáně a mají mnoho pozitivních účinků. V závislosti na systému mohou ovlivnit bolest, uvolnit svaly, zvýšit krev oběh a tím stimulují hojivé procesy, mohou stimulovat nervy ve své funkci a pomáhají svalům stahovat se.
Mnoho problémů s kyčlí souvisí se svaly, které jsou příliš slabé. Chody se mění a partneři kloubu již neklouzají optimálně po sobě, což v průběhu času vede k bolestivému opotřebení. Je to důležité nejen po nástupu bolesti kyčle, ale také jako preventivní opatření k posílení hýždí a kyčlí.
Gluteální svaly lze snadno trénovat pomocí vlastní tělesné hmotnosti, bez potřeby dalšího vybavení nebo AIDS. Cvičení se učí společně s ošetřujícím fyzioterapeutem a nakonec je lze integrovat do každodenního života jako domácí cvičební program. Silný svalový korzet udržuje pánev uvnitř vyvážit a zajišťuje stabilitu pro každodenní pohyby.
Kromě budování síly je důležitý tréninkový program chůze jako součást fyzioterapie bolesti kyčle. Vzor chůze je analyzován ošetřujícím terapeutem a optimalizován během tréninku chůze. Analýza chůze může odfiltrovat příliš slabé svaly a problémové oblasti. Během tréninku chůze lze na pomoc natáhnout zrcadlo a na tělo umístit rezistory, aby měl pacient pocit fyziologicky správného vzorce chůze.
Cílem je, aby pacient internalizoval pocit rovnoměrného zatížení. Dokonce i po operacích, jako je vložení umělého kyčelní kloub v případech těžkých artróza, je předepsán tréninkový program chůze, který má pacientovi pomoci naučit se normální vzorce chůze a zatížení. Trvalá bolest je extrémním omezením v každodenním životě a kvalitě života.
Bez ohledu na to, jak různorodé příčiny bolesti kyčle je možné, že je důležité, aby pacient věděl, jak si pomoci sám mimo terapeutická sezení. Správné každodenní zacházení se naučí v průběhu terapie. Kromě toho má pacient cvičení na posílení, strečink a úleva, stejně jako polohy, které lze zaujmout v případě silné bolesti.
Pro snížení bolesti a uvolnění všech napjatých svalů jsou poskytovány tipy jako aplikace za studena a teplo. Také manipulace s a Blackroll (já-masáž role) se učí v terapii, kterou si pacient může snadno udělat každý den doma a podle potřeby. K dlouhodobému boji proti bolesti kyčle je důležitá aktivní spolupráce pacienta.
Všechny články v této sérii:
