Téměř žádný orgán není v zimě tak namáhaný jako kůže. Suchý vzduch uvnitř jej tolik zatěžuje jako mrazivý vítr. V studený měsíců, musíte jej chránit před ztrátou tepla a vlhkosti, jinak zánět a ekzém se může vyvinout. Když studený vítr píšťaly kolem uší, tváře a rukou trpí nejvíce. Tip: A syrovátka koupel regeneruje namáhanou zimu kůže.
Kůže je v chladu zranitelnější
Již při venkovních teplotách od osmi stupňů plus kůže se stává citlivější, protože téměř úplně zastaví svoji vlastní ochranu, produkci kožního mazu, při nízkých teplotách. Přirozený ochranný film chybí. Tvář a ruce trpí - pokožka se napíná, praskne a je náchylná k kožním chorobám, jako je ekzém, svrab nebo dokonce neurodermatitida; viry a houby se mohou šířit.
Pokud se změní z studený na teplý vzduch se póry otevírají a pokožka uvolňuje hodně vlhkosti. Červené tváře potom nejsou známkou radiace zdraví, ale prudká reakce, nezřídka doprovázená svěděním.
Krém na tuky chrání pokožku
Po tisíce let si lidé v chladných oblastech Země chránili pokožku tukem. Dobře krémovaná, studená, vítr a sucho jí už nemohou tolik ublížit. Tuto ochranu potřebují zejména starší lidé, jejichž pokožka je mnohem suchší než u dětí.
Ženy, které v létě přísahají na zvlhčující emulzi, by měly v zimě rozhodně přejít na mastnější krém. Alkohol nebo čisticí prostředky na bázi mýdla jsou agresivní; mytí bez mýdla pleťové vody jsou lepší.
Zimní péče o citlivou pokožku
Po každém mytí naneste na pokožku krém. Pro citlivou pokožku výrobky obsahující tuto složku dexpanthenol jsou zvláště vhodné, protože urychlují regeneraci pokožky. Krémy obsahující močovina jsou také velmi vhodné: Močovina váže vlhkost pokožky.
Pleťová voda obsahující tanin jsou na druhé straně účinné proti svědění. Zde byste se měli poradit se svým lékařem nebo lékárníkem. Ženy se nemusí oblékat bez make-upu, protože dobrý mastný ošetřující make-up chrání pokožku.
Pozor při zimních sportech
Kůže je během zimních sportů vystavena ještě extrémnějším podmínkám: Již nízké teploty samy o sobě jsou během rychlého sjezdového lyžování vnímány jako ještě chladnější a hnací vítr ještě více snižuje teplotu pokožky.
Kromě toho existuje silná UV záření ve vysokých horách. Sníh zase odráží sluneční paprsky. Tady, silný krém (Od sluneční ochranný faktor 16) nebo dokonce je nutný UV blokátor. Je také důležité chránit rty sluneční clonou.
Syrovátka jako produkt přírodní péče
Vany vyrobené z oslů mléko byly ve starém Římě velmi populární. Podle legendy se v něm koupala i Kleopatra. Mnohem levnější jsou syrovátka koupele, protože syrovátka je vynikající pro péči o pokožku. Pravidelné koupele a mytí sladkými syrovátka jsou přírodní léky na celé tělo. Kyselá syrovátka je ideální pro ekzém a kůže zánět. Kyselina mléčná, jako součást ochranného kyselého pláště, chrání před vnější vrstvou pokožky bakterie a choroboplodné zárodky. Pleť je revitalizována, očištěna a je zabráněno jejímu vysychání, protože kyselina mléčná může vázat voda.
Dva až tři litry syrovátky nebo 300 g syrovátky prášek jsou dostatečné pro péči o lázeň s teplotou lázně asi 37 stupňů. Nemělo by se však používat mýdlo a šampon. Po koupeli by měl syrovátkový film na pokožce zaschnout. S trochou čisté syrovátky na bavlněné podložce se můžete také starat o pokožku obličeje. Syrovátka prášek a koupelové směsi se syrovátkou lze zakoupit hotové v lékárnách a zdraví obchody s potravinami.
