Může být glyxová strava také vegetariánská?
Samozřejmě Glyx strava je možné i jako vegetarián. Implementace Glyxu strava se příliš nemění ani pro vegetariána, protože strava je hlavně o sacharidy. Maso obsahuje č sacharidy, Ale Proteinů, tuky a vitamíny.
Spotřeba masa proto není pro provádění EU nezbytná strava, protože nevede ke zvýšení krev cukr. Maso proto není zahrnuto do tabulky GI potravinářského výrobku. To znamená, že vegetariáni mohou kontrolovat energetický obsah své stravy ještě snadněji než jedlíci masa.
Jak mohu kombinovat tuto dietu s profesionálním životem?
Vyvažování Glyxova dieta ve vašem profesním životě se může ukázat jako docela obtížné. Pokud si přinesete do práce vlastní jídlo, neměli byste mít s dodržováním stravy problém. U domácích jídel je známé složení jídla a lze přesně určit glykemický index. Pokud však chodíte jíst během polední přestávky, není možné přesně rekonstruovat přísady každého pokrmu.
Glykemický index pak lze pouze odhadnout a může falšovat stravu. V každém případě je příjem tří jídel denně absolutně slučitelný s profesionálním životem, protože odpovídá alespoň většinou přirozeným stravovacím návykům.
