Půl lžičky bylin z lékárny, jako např svítilna, lipový květ nebo fenyklnalijte 125 mililitrů varu voda nad nimi, strmé a nechte vychladnout. Namočte dvě vatové tampony s odvarem a stlačte je na hřbet ruky, než je umístíte na zavřená víčka asi na 10 minut. Existují také hotové oční vložky, které jsou již nasáklé dekongestivy.
22. masáž kostkami ledu pro dobrou cirkulaci.
Nejlepší je obohacovat destilovaná voda s trochou citronové šťávy a zmrazte ji. Pro lepší krev oběhnapříklad nohy položte kostky ledu na žínku a masáž kruhovým pohybem. The studený šok způsobuje krev plavidla rychle uzavřít smlouvu. Citron má stahující účinek.
23. nachlazení proti otokům
V chladničce uložené, naplněné gelem kousání kroužky pro kojence oteklé víčka zvětšit zpět do normální velikosti. Ve špičce to udělá dobře vychlazené froté.
24. péče o popraskané rty
Vítr, sluneční záření a nedostatek péče vysychají ret kůže. Ret balzámy nebo krémy chránit rty kůže a zabránit odpařování vlastní vlhkosti pokožky. Chronicky suché rty by měly být ošetřeny přírodní ošetřovací tyčinkou na bázi oleje (například ricinový, mandlový nebo jojobový olej) nebo med. Často barevné rtěnky s lanolinem mají stejný účinek.
25. odstraňte černé tečky ve 2 fázích
Aby se zabránilo nevzhledné zánět při vytlačování takzvaných černých teček se doporučuje odstranit nepříjemné zátky mazu na nos, čelo a brada s takzvanými antikomedonovými proužky. Tyto proužky fungují podle zvlhčování, lepení a peeling zásada. Ve fázi 1 se polymery v pásu spojí s černými tečkami. V průběhu peeling, černá hlava je odstraněna z póru. Ošetřené kůže oblasti jsou ve fázi 2 potřeny antibakteriální látkou.
26. netrhejte a netahejte
Aby byla péče o pokožku co nejšetrnější a vylepšena vstřebávání účinných látek by měla být pokožka ošetřena šetrně. Jemně krouživými pohyby zapracujte přípravky péče o pleť do oblasti čela a tváří. Kolem oblasti očí jemně poplácejte agenty konečky prstů prostředních prstů. Pro krk oblast vždy vyhlaďte krémy celou dlaní ruky shora dolů.
27. kyslík udržuje mladý
Lidé, kteří pravidelně tráví čas na čerstvém vzduchu, pumpují spoustu kyslík do plic: 95 procent dýchání, 5 procent přes kůži. Kyslík-obsahující krémy může dodávat aktivní složku přímo do buněk. Kůže vypadá mladší a svěžejší.
28. pijte hodně tekutin
Tělo se skládá z více než 70 procent voda. Nedostatek vlhkosti rychle způsobí vrásky, proto se doporučuje vypít 1.5 až 2 litry po celý den, nejlépe minerální voda nebo neslazený čaj.
29. spát krásně
Pokud by to bylo až na kůži, mělo by to už být 8 hodin spánku za noc. Místo útulného polštáře by měl být použit pevný, plochý polštář. To udržuje krční páteř rovnou, když ležíte a vrásky nemají šanci.
30. mléčná koupel pro hladkou pokožku
A mléko koupel nebo syrovátka koupel uvolňuje, zkrášluje a zklidňuje suchou, citlivou pokožku. Příčina je laktóza, který je skvělým pojivem vlhkosti a obsahuje spoustu vitamíny, minerály, kyselina mléčná, tuk a bílkoviny. Všechny tyto složky jsou důležité pro regeneraci a výživu buněk.
31. ovocné kyseliny pro silnou pórovitou pokožku.
Používáním krémů obsahujících AHA a BHA (alfa a beta hydroxy kyseliny), známé také jako krémy s ovocnými kyselinami, se zrohovatělá vrstva pokožky ztenčuje a zároveň se zrychluje obnova buněk. Výsledkem je jemnější a hladší pokožka, pokožka je lépe zvlhčena. Upozornění: vyhýbejte se slunění, protože by mohlo dojít k poruchám pigmentace.
32. Q 10 proti volným radikálům
Útočný kyslík molekuly řídit stárnutí kůže proces. S koenzymem Q10, který produkuje také naše tělo, lze neutralizovat takzvané „volné radikály“. Koenzym Q10 se používá v mnoha krémech na obličej a v kapsle jako dietní doplněk.
