Děravý střevo je narušená bariérová funkce střeva sliznice, který je spojen s vývojem různých nemocí - zatím však chybí vědecké důkazy. Přesto existuje mnoho přístupů k léčbě netěsných střevo syndrom, přičemž důležitou roli hraje výživa. Vysvětlíme, co potřebujete vědět o děravém střevo syndrom.
Co je syndrom děravého střeva?
Za normálních okolností střevní výstelka poskytuje bariéru mezi střevním obsahem a krev. Zabraňuje nestráveným částicím potravin, toxickým látkám nebo bakterie od přechodu do krev, v syndrom netěsnostije tato bariéra narušena a dochází k abnormálně zvýšené permeabilitě střevní stěny, takže se škodlivé látky ze střeva mohou dostat do krevního řečiště. To možná vede k zánětlivým reakcím aktivací imunitní systém, což může zase zvýšit prostupnost střeva sliznice.
Příčiny syndromu děravého střeva
Propustnost střeva sliznice je přirozeně regulováno strava a zvyšuje se po jídle, aby byla zajištěna živina vstřebávání. Patologicky zvýšená propustnost, jako v syndrom netěsnosti, může být výsledkem různých vlivů: Kromě genetické složky ovlivňují také životní prostředí, životní styl a bakterie střevní flóra hrát roli. Následující faktory tedy mohou přispět k rozvoji syndromu děravého střeva:
- Dieta s vysokým obsahem tuku a fruktózy
- Stimulanty, jako je káva a alkohol
- Uzení
- Intenzivní vytrvalostní sporty
- Nedostatek vitaminu A
- Změna stravy, například v souvislosti se stravou
- Infekce gastrointestinálního traktu
- Protizánětlivé léky proti bolesti, jako je ibuprofen
- Těžká poranění nebo popáleniny
- Hlavní operace
- Multiorgánové selhání
- Zánět slinivky břišní
Syndrom děravého střeva: příznaky a důsledky.
Zvýšená propustnost střevní stěny nemusí být nutně nutná vést na příznaky nebo nemoci. U jedinců s odpovídající genetickou predispozicí však může děravé střevo potenciálně vyvolat nástup nebo nástup různých nemocí. Některé studie prokázaly souvislost s střevními chorobami, jako je Crohnova nemoc, ulcerózní kolitida, podrážděné střevo syndrom a celiak nemoc (smrk). Diskutuje se také o souvislosti mezi syndromem děravého střeva a následujícími chorobami:
- Alergie a intolerance na potraviny, histamin intolerance.
- Diabetes mellitus typu I
- Nemoc jater
- Autoimunitní onemocnění, jako je revmatoidní artritida, lupus erythematodes nebo roztroušená skleróza
- Fibromyalgie
- Syndrom chronické únavy (CFS)
- Obezita a metabolické poruchy (metabolický syndrom).
- Duševní nemoci
Kauzální směr asociace je však v mnoha případech stále nejasný: je například možné, že ke zvýšené propustnosti střevní stěny dochází buď jako důsledek, nebo jako příčina zánětlivého onemocnění.
Diagnóza: Jak je diagnostikován syndrom děravého střeva?
Existuje několik metod pro hodnocení propustnosti střevní sliznice. A laktulóza-mannitol test se často používá. To zahrnuje pití určitého množství laktulóza a mannitol rozpuštěno v voda na prázdno žaludek a měření jejich koncentrace v moči po několika hodinách. Podobné testy s jinými typy cukr se používají speciálně pro různé úseky gastrointestinálního traktu. Nicméně doba platnosti těchto testů je omezeno, protože výsledek může být ovlivněn různými faktory, jako je funkce ledvin nebo individuální střevní aktivita.
Zonulin: kontroverzní markerový protein
Zonulin je protein nacházející se ve střevní sliznici, o kterém se předpokládá, že ovlivňuje propustnost střevní stěny. Zvýšená úroveň v krev může naznačovat syndrom netěsnosti. Význam zonulinu v diagnostice syndromu děravého střeva je však kontroverzní. Studie v tomto ohledu by měly být hodnoceny opatrně, protože za nimi mohou být ekonomické zájmy. Důvodem je, že stejně jako testovací soupravy založené na cukr měření, zonulinový test není a zdraví pojistné plnění a musí být placeno pacientem.
Které léky jsou užitečné při syndromu děravého střeva?
Jelikož zvýšená propustnost střevní sliznice nemá sama o sobě hodnotu onemocnění, léčba léky na syndrom děravého střeva by měla probíhat pouze v souvislosti se zjevným sekundárním onemocněním a na doporučení lékaře. Nejsou k dispozici žádné drogy vyléčit syndrom děravého střeva - na takové reklamní sliby je třeba pohlížet skepticky. Ale co dělat k léčbě syndromu děravého střeva?
Léčte syndrom děravého střeva: probiotika mohou pomoci
Vzhledem k tomu, že mikrobiologické vyvážit Bylo prokázáno, že střeva hraje důležitou roli při vývoji a léčbě střevních onemocnění, užívání probiotika při léčbě syndromu děravého střeva se zdá být rozumné. Například studie z roku 2011 ukázala, že Lactobacillus casei může zabránit narušení střevní bariéry.
Doplňky stravy: co pomáhá při syndromu děravého střeva?
Existují důkazy, že některé dietní doplňky může posílit střevní bariéru. Například příjem kyseliny máselné (butyrát) a omega-3 mastné kyseliny byl studován u zánětlivých onemocnění střev a podrážděné střevo syndrom. Dále zinek a vitamín Zdá se, že D má pozitivní vliv na střevní propustnost.
Jaká strava je vhodná pro syndrom děravého střeva?
Kolem syndromu děravého střeva najdete nespočet tipů na výživu, strava plány a recepty. Vzhledem k tomu, že klinický obraz je stále málo prozkoumán, neexistují vědecky ověřená doporučení, co byste měli jíst, pokud máte syndrom děravého střeva. Jaké potraviny jsou vhodné? Potraviny bohaté na vlákninu, jako jsou celozrnné výrobky, zelenina a luštěniny, dávají smysl, protože bakteriální rozklad vlákniny ve střevě produkuje kyselinu máselnou, což může zlepšit zvýšenou propustnost střevní stěny. Dále pro vás máme následujících pět dietních tipů:
- Mastné ryby, jako je losos, sledě a makrela, jsou bohaté na omega-3 mastné kyseliny a vitamín D. Oba mohou mít pozitivní vliv na střevní bariéru. Doporučuje se jedna až dvě porce tučných ryb týdně.
- zinek může také pomoci posílit střevní bariéru. Stopový prvek je obsažen například v mořských plodech, ořechy a hovězí maso.
- Nedostatek vitamín-A může potenciálně přispět k rozvoji syndromu děravého střeva. Vitamin dodavateli jsou zejména živočišná jídla jako např játra a sýr. Předchůdce beta-karoten se nachází mimo jiné v paprikách, mrkvi, špenátu a merunkách. Opatrnost se doporučuje u vitamin přípravky: Předávkování může být škodlivé.
- Umělé přísady v průmyslově vyráběných potravinách, jako jsou látky zvyšující chuť a aroma emulgátory jsou podezřelí ze zvýšení propustnosti střevní sliznice. Snažte se proto co nejvíce jíst nezpracované potraviny.
- Někteří poradci propagují odstranění - diety, vynechání potravin podezřelých z alergií nebo - detoxikace programy k léčbě syndromu děravého střeva. Kromě pochybné účinnosti jednostranný strava plány se nedoporučují, protože mohou vést k dlouhodobému nedostatku živin. Vyvážená strava naproti tomu přispívá ke zdraví vyvážit v zažívacím systému.
Dejte si pozor na pochybné nabídky
Syndrom děravého střeva je klinický obraz, který je kontroverzní z hlediska konvenční medicíny. Sliby na vyléčení a nákladné léčebné metody se „specialisty“ jsou proto extrémně kritické. Doposud neexistují žádné vědecké důkazy opatření zlepšení nebo obnovení střevní bariéry mají jakýkoli vliv na vývoj nebo průběh onemocnění.
