Na rtech každého z nás je v současné době malé kulaté ovoce tmavě modré barvy - bobule acai. Ať už jako čisté ovoce, džus, koktejl, kapsle, prášek nebo tablet: spotřeba bobule acai je v této zemi široce diskutován. Velkolepé nadšení kolem malého bobulí pochází z Ameriky. Hollywoodské hvězdy přísahají na účinek acai berry, který má pomoci jak při hubnutí, tak při proti stárnutí. Bobule Acai se prodává jako zázračné ovoce zdraví, wellness stejně jako kosmetika. Acai bobule jsou plody zelí dlaně, oni růst v deštných pralesech Amazonky. V Brazílii se oblíbené ovoce po staletí používá k přípravě jídla a je také oblíbené u lékařů k propagaci zdraví.
Účinek bobulí acai
Až donedávna však bylo bobule acai v Německu do značné míry neznámé, dokud se z Ameriky neobjevila zpráva, že bobule acai jsou skutečným plodem síly. Ve skutečnosti je acai berry vitamín- bohaté ovoce, které má také vysokou hladinu sekundární rostlinné sloučeniny, antokyany.
Antokyany jsou přírodní barviva rostlin a mohou rozvíjet svůj účinek jako takzvané antioxidanty, tj. váží volné radikály v těle, které jsou odpovědné za přirozený proces stárnutí kůže. Stručně řečeno, antioxidanty hrají důležitou roli v proti stárnutí. Antioxidanty zároveň mohou podporovat obnovu buněk a detoxikovat tělo od starých odpadních produktů.
Z tohoto důvodu, bobule acai také najít jejich použití v kosmetika. Antyhocyaniny však mohou mít také pozitivní účinek na krev oběh stejně jako preventivně používat v případě nebezpečí trombóza, protože rozšiřují krev plavidla.
Zhubnout pomocí bobulí acai?
Bobule Acai má pomoci dosáhnout požadované hmotnosti, roztavit nemilované tukové polštářky. Proto se říká, že bobule acai snižují hlad. Četné recepty kolem bobulí Acai slouží speciálnímu strava. Pro redukci hmotnosti je bobule acai často nabízena jako dietní doplněk ve formě prášek, kapsle or tablety. Obecně je třeba poznamenat, že ovoce se nejlépe konzumuje čerstvé a čisté, aby bylo možné pozitivně využít jeho exkluzivní přísady pro tělo.
Jelikož je však ovoce po sklizni jedlé pouze asi 36 hodin, je v Německu často nabízeno jako extrakt. Zde je důležité věnovat pozornost koncentrace složek tak, aby bylo žádoucí vitamíny stejně jako antioxidanty jsou vůbec přítomny.
Fit přes bobule acai
Je nesporné, že bobule acai je ovoce, které může užitečně podporovat vyvážené strava plánu, a tím také pozitivně ovlivnit zdraví. Kromě vysokého procenta antioxidantů mají bobule acai také vysokou kvalitu vitamíny, a to vitamín A, vitamin C, jakož i vitamin E. Kromě toho mají bobule acai velké množství nenasycených mastné kyseliny. Malé bobule mohou dodávat tělu energii, posilovat imunitní systém stejně jako obecně zvyšují pocit pohody díky jejich cenným složkám.
Nicméně to, zda bohaté bobule acai skutečně podporuje požadované hubnutí a usnadňuje hubnutí, dosud nebylo vědecky prokázáno. Čerstvě připravené, například jako smoothie nebo koktejl, je však určitě chutné i zdravé jídlo bez jakýchkoli přísad.
Mimochodem: domácí tmavé bobule, jako jsou maliny nebo třešně, mají také podobně vysoký obsah sekundárních rostlinných látek. A zůstává to stejné: Pokud chcete zhubnout bez nežádoucích efektů jo-jo, musíte změnit strava rozumně a začleňte cvičení a sport do své každodenní rutiny - bez ohledu na bobule acai a další bobule.
