Následující článek je o tématu vzduch v břiše, zvýšil nadýmání a zasekl vzduch do těla. Zobrazuje se kromě definice také příčiny, diagnóza, průběh, léčba a nakonec také způsoby prevence.
Co je vzduch v břiše?
Postižení jedinci si často stěžují na pocit plnosti, křečí bolesta nafouklé, dutě znějící břicho (břišní buben). Vzduch v břiše nebo meteorismus (řecky metéōros - plovoucí ve vzduchu) označuje přebytečný plyn produkovaný v žaludek a střeva během trávicího procesu. Zpočátku plyny neunikají skrz anus. Postižení jedinci si často stěžují na pocit plnosti, křečí bolesta nafouklé, dutě znějící břicho (břišní buben). Většinou, nadýmání je neškodný a je dříve či později vyloučen říhání nebo ve formě zvětšeného těla křeče přes anus. V technické literatuře proto najdeme další definice také pod klíčovým slovem Flatulenz (latinsky flatus - wind nadýmání). Určité množství vzduchu v žaludek a střeva jsou normální, protože oba orgány jsou duté orgány.
Příčiny
Běžnými příčinami meteorismu a plynatosti jsou špatné stravovací návyky a životní styl. Je všeobecně známo, že potraviny, jako jsou luštěniny, cibule, chřest, zelí a sušené ovoce má nadýmavý účinek. Nadměrná spotřeba alkoholcigarety, káva, sycené nápoje, žvýkačkaa příliš tučné nebo příliš sladké potraviny mohou být také příčinou nafouklého břicha. Stres a hektické tempo také poskytuje možné důvody. Vzhledem k tomu, že vzduch je také spolknut při každém příjmu potravy, jeho podíl se významně zvyšuje ukvapeným a sotva žvýkaným jídlem. Hormonální výkyvy, intolerance potravin nebo nemoci žaludek, střeva a slinivka, stejně jako léčba antibiotika, může být také příčinou bolestivých vzduch v břiše. Pokud tedy příznaky přetrvávají, doporučuje se lékařská konzultace.
Nemoci s tímto příznakem
- Celiakie
- Alergie na jídlo
- Laktózová intolerance
- Zánět slinivky břišní
- Potravinová intolerance
- Dráždivé střevo
Diagnóza a průběh
Za účelem stanovení diagnózy jsou některé otázky objasněny lékařem v podrobném rozhovoru před vyšetření. Jaké jsou stravovací návyky pacienta? V jaké situaci se aktuálně nachází? Užívá pacient pravidelně léky? Má pacient dostatek pohybu? Existují další stížnosti, například opakované nevolnost a časté průjem, zvracení or kůže podráždění? V případě podezření na tělesné nemoci se provede prohlídka krev, stolička, gastroskopie a / nebo kolonoskopie je vhodné. Pomocí systému nelze detekovat pouze hormonální poruchy krev test. Specifický krev test může také detekovat přítomnost nesnášenlivost lepku, celiak onemocnění. Laktóza nesnášenlivost, nesnášenlivost mléko cukr, lze diagnostikovat speciální dechovou zkouškou.
Komplikace
Vzduch v břiše má různé příčiny, z nichž některé jsou výživové a nezahrnují žádné jiné komplikace než bolest břicha a nadýmání. Na druhé straně mohou být také některé nemoci, které mohou být neškodné nebo nebezpečné. Laktóza netolerantní lidé obvykle nemají žádné další komplikace kromě toho, že by už neměli jíst mléčné výrobky. To může způsobit jejich nedostatek vápník, což je důležité pro tvorbu kostí. To může mít za následek osteoporóza. Pokud jsou také vegetariány, jsou zbaveni důležitého zdroje bílkovin. Podobná situace je u fruktóza netolerantní. I malé množství fruktóza může způsobit vážné bolest břicha a dokonce v nejhorších případech ovlivnit játra a ledviny. Dotčeným navíc chybí mnoho vitamíny kvůli nízkémufruktóza strava, takže je třeba očekávat odpovídající příznaky nedostatku. Syndrom dráždivého tračníku ve skutečnosti není nebezpečný a nemusí nutně znamenat komplikace. Ve skutečnosti není délka života omezená. Neustálé problémy se střevem však mohou vyvolat nepohodlí a úzkost a mít tak silný dopad na psychiku. Záleží na tom, jak často a silně se stížnosti vyskytují. Pacienti se mohou izolovat od okolního prostředí a vyhýbat se mnoha potravinám a pokrmům, které nejsou pro jednotlivce skutečně nebezpečné.
Kdy byste měli navštívit lékaře?
Vzduch v břiše je nepříjemný a projevuje se bolest břicha a nadýmání, mimo jiné příznaky. Nějaký domácí opravné prostředky a opatření zmírnit pocit plnosti rychle a efektivně. Ve většině případů již stačí upravit stravovací návyky. Ti, kteří pravidelně trpí vzduchem v žaludku, by měli jíst alespoň čtyři až pět malých jídel denně a vypít alespoň půl litru s každým jídlem. Jídlo by se mělo dobře žvýkat, aby se ulevilo žaludku. Je také důležité vyloučit z jídla nadýmavé potraviny, syrovou zeleninu a tučné maso strava. Sycené nápoje a stimulanty jako alkohol a kofein je třeba se také vyhnout. Cvičení vytlačuje vzduch ze žaludku: krátká procházka po každém jídle stimuluje trávicí procesy a usnadňuje odstraňování plynů. Relaxace cvičení jako autogenní trénink, jóga or fyzioterapie může také pomoci se vzduchem v žaludku. Navíc, domácí opravné prostředky jako bylinné čaje s heřmánek, anýz, kmín or fenykl jsou doporučeny. Teplo, například ve formě třešňového kamenného polštáře nebo horkého voda láhev, má také antispazmodický a deflační účinek. Pokud nic z toho nepomůže, měli byste se poradit s lékařem, protože může existovat vážný základ stav.
Léčba a terapie
Jako úspěšná léčba často stačí pouze kontrola a změna životního stylu a stravovacích návyků. Proti již uvízl vzduch v těle pomáhá cvičení, jako je dlouhá chůze. Domácí opravné prostředky, Jako anýz, fenykl, máta peprná or kmín ve formě čaje může pomoci. masáž s máta peprná a Černý kmín olej je také prospěšný. Pokud však existuje potravinová nesnášenlivost or potravinová alergie, je důležité vyvarovat se potravin s nekompatibilními přísadami. Pokud byly stížnosti způsobeny stres, je vhodné přehodnotit vlastní životní situaci. V případě organických příčin, a strava je často nepostradatelný. Například v případě zánět jater or žlučníkje třeba věnovat pozornost nízkotučné a lehké stravě. Stejně tak v případě organických příčin se zdržet alkohol a cigarety, kofein a kořeněná jídla je vhodná. V případě chronické pankreatitidaje nutná strava s nízkým obsahem vlákniny. Kromě toho je nutné léčit intolerance a alergie vyhýbáním se určitým potravinám. Například pacient s celiak nemoc musí udržovat a lepek-životní strava zdarma. Ekvivalentně pacient s diagnózou laktóza intolerance se může vyhnout bolestivé plynatosti tím, že se vyhne potravinám s vysokým obsahem laktózy. Fruktózová nesnášenlivost, někdy se projevující těžkou břišní bolest, je snadno léčitelný tím, že se vyhýbá potravinám, které obsahují fruktózu.
Výhled a prognóza
Ve většině případů vzduch v břiše nepředstavuje a zdraví riziko a nemusí být nutně léčen lékařem. Vzduch v břiše je obvykle výsledkem nesprávné výživy a v mnoha případech si jej může upravit sám pacient. Vede k dalším komplikacím pouze v několika málo případech a nepředstavuje žádné nebezpečí pro lidské tělo. Postižení jedinci se vždy cítí plní a nafouknutí vzduchem v břiše. To může být z dlouhodobého hlediska relativně nepříjemné. Chování je stejně vyjádřeno v nafouknutém břiše, které je naplněno hlavně vzduchem a jinými plyny. V některých případech vede také vzduch v břiše křeče, bolesti břicha, plynatost a průjem. Může to velmi zkomplikovat život a snížit kvalitu života. Vzhledem k tomu, že vzduch v břiše je obvykle spojen se špatnou stravou, není často nutná léčba lékařem. Existují však léky, které vypouštějí břicho a výrazně snižují vzduch v žaludku. Neměly by být brány trvale. V některých případech je vzduch v břiše způsoben nesnášenlivostí těla k určité složce. To by mělo být přerušeno nebo užíváno pouze společně s alergie tablety. Tato léčba obvykle vede k úspěchu.
Prevence
Říká se, že oko jí spolu, protože pečlivá příprava a lahodně upravené jídlo již stimuluje žaludeční šťávy. Další preventivní opatření lze nalézt také v důkladném žvýkání jídla. Tak je včas zaznamenán pocit nasycení a je zabráněno přejídání. To samo o sobě usnadňuje trávicí mechanismy pro tělo. Zdravá, pestrá a vyvážená strava se spoustou ovoce, zeleniny a malým množstvím cukr a tuk udržuje zdravý žaludek a střeva. Místo sycených nápojů čaje, stříkance nebo nehybné voda by mělo být upřednostňováno. Pití dostatečného množství tekutin také ulevuje zažívací trakt. Často se vyhýbám žvýkačka, nadýmání a cigarety, stejně jako mírná konzumace alkoholu, také snižují množství plynu v těle. Pravidelné cvičení a lehká gymnastika stejně jako relaxace cvičení a speciální dýchání techniky také zabraňují nadýmání. A ještě jedna věc: V průměru je až 25 srážek denně neškodných a je považováno za normální.
Co můžete udělat sami
Proti vzduchu v žaludku pomáhají různé domácí léky. Pro svépomoc se nejdříve doporučuje přehodnotit vlastní stravu. Postižené osoby by se měly zpočátku vyhýbat nadýmavým jídlům i nápojům syceným oxidem uhličitým a integrovat do stravy dostatek potravin bohatých na vlákninu. Zázvor, česnek, koriandr, skořice a květy zejména, ale také dýně, jsou dobrou alternativou k cukr a smažená jídla kvůli jejich deflačním účinkům. Cvičení na čerstvém vzduchu je ještě efektivnější. I krátká procházka stimuluje trávení a vytlačuje vzduch ze žaludku. Jóga, autogenní trénink a další relaxace cvičení také působí proti vzduchu v břiše. A masáž s teplými oleji také rychle odstraňuje přebytečný vzduch z břicha. Teplo akutně pomáhá proti nadýmání. Horký voda láhev nebo třešeň zklidňuje střeva a snižuje tlak a bolest v břiše. Bylinný, kmín or fenykl čaj také pomáhá proti mírnému nepohodlí a kromě antispazmodického účinku také zvyšuje pohodu. Pokud navzdory všemu zůstává vzduch v břiše a je případně doprovázen nepohodlí a jinými stížnostmi, doporučuje se návštěva rodinného lékaře.
