Definice- Co je to posilovna? Posilovna může pro každého člověka nebo cvičence samozřejmě znamenat něco jiného. V zásadě to ale znamená možnost trénovat doma - tedy nezávisle na fitness studiu nebo podobně. V angloamerickém světě je však termín „garážová tělocvična“ běžnější. Zatímco v mnoha oblastech… Posilovna
Posilovna pro budování svalů Jak již bylo zmíněno na začátku, rozpočet a prostor, který je k dispozici, hrají při návrhu posilovny rozhodující roli. Absolutní nutností posilovny vybudovat svaly je stabilní stojan jako „centrum“ posilovny. Nabízí možnost… Fitness místnost pro budování svalů | Posilovna
Existují nějaké užitečné aplikace, které mohu použít k tréninku ve své tělocvičně? Ano, již existuje mnoho těchto aplikací. I když má smysl zejména pro vytrvalostní sportovce nosit během cvičení snímač tepové frekvence, u čistě silových cvičení to nemusí být nutně relevantní. S pomocí aplikací… Existují nějaké užitečné aplikace, které mohu použít k tréninku ve své tělocvičně? | Posilovna
Jaké náklady musím očekávat při zřizování posilovny? Ceny za plně vybavenou posilovnu jsou stejně široké jako řada různých sportů samotných. Pokud se například omezíte na „to podstatné“ uvedené v horní části a uděláte si čas na nákup těchto použitých věcí… Jaké náklady musím očekávat při zřízení fitness centra? | Posilovna
Úvod Bolest zadního ramene je bolest, která je soustředěna hlavně (ale ne vždy výlučně) do zadního ramenního kloubu. Patří sem bolest v oblasti zadní rotátorové manžety, zablokování krčních obratlů, zablokování hrudních obratlů, herniovaný disk krční páteře, porucha pohybu lopatky (lopatky) nebo natržená svalová vlákna ... Bolesti ramen v zádech
Kde je vaše bolest Synonyma: Poškození manžety rotátoru, natržení svalu infraspinatus, natržení svalu minor teres Umístění největší bolesti: Bolest je obvykle lokalizována pod zadní akromií, někdy vyzařující do nadloktí, zejména při vnější rotaci. Patologie Příčina: Natržení manžety rotátoru je obvykle důsledkem nárazového syndromu. Kvůli … Kde je tvoje bolest | Bolesti ramen v zádech
Bench press/kulturistika Bench press trénuje nejen velký a malý prsní sval (Mm. Pectoralis major & minor), ale také triceps (M. triceps brachii) a deltový sval. Kulturistika je obzvláště náchylná ke zraněním, protože často zahrnuje trénink s váhami v maximálním rozsahu. Je pravda, že zraněním lze předcházet ... Bench press / kulturistika | Bolesti ramen v zádech
Fitness vybavení Fitness náramek, nazývaný také fitness tracker, je vynálezem, který na zdravotním trhu vzkvétá. Jedná se o náramek s dotykovým displejem. Fitness náramek sleduje různé údaje, jako je vzdálenost, čas, spálené kalorie, srdeční frekvence, kroky, pokryté podlahy nebo spánkové vzorce. Fitness náramky mají různé funkce a někdy mohou… Fitness vybavení | Zdatnost
Výživa a fitness Ve skutečnosti výživa ovlivňuje naši kondici více, než si mnoho lidí myslí. Zdravá strava doporučuje složení 45% sacharidů, 30% tuků (z toho 10% nasycených tuků, mononenasycených tuků a polynenasycených tuků) a 25% bílkovin. Konkurenční sportovci, například maratónští běžci, mají výrazně zvýšenou potřebu sacharidů, zatímco siloví… Výživa a fitness | Zdatnost
Chtěl bych si doma zařídit posilovnu - co potřebuji? Mít doma vlastní posilovnu může přinést spoustu výhod. Šetříte poplatky za posilovnu, parkovací místo, jste časově flexibilní a můžete provádět přesně nákupy, které vás zajímají. Jako základní… Chtěl bych doma zřídit posilovnu - co potřebuji? | Zdatnost
Co dělá ekonom fitness? Ekonomové fitness se nacházejí ve výkonných a manažerských úrovních fitness studií nebo wellness zařízení. Ekonom fitness se stará o organizaci společnosti, personální záležitosti, marketing a prodej. Důležitým aspektem je motivace týmu a kondičních trenérů. Ekonomové fitness jsou… Co dělá fitness ekonom? | Zdatnost
Synonyma v nejširším smyslu kondiční trénink, silový trénink, vytrvalostní trénink, kondiční trénink zaměřený na zdraví, zdraví, fyzická zdatnost, angličtina: fyzická zdatnost Definice Obecně je zdatnost definována jako schopnost člověka žít a provádět zamýšlené činnosti. V Dudenovi je termín fitness redukován na fyziologický aspekt a je považován za dobrý fyzický… Fitness
