Silový trénink pro hubnutí | Silový trénink
Silový trénink na hubnutí Silový trénink je velmi dobrý způsob spalování tuků ve srovnání s mnoha jinými sporty. To je založeno na takzvaném efektu dodatečného spalování. To znamená, že svaly pokračují ve spalování tuků i po skutečném úsilí. Tento efekt je o to větší, čím více jsou svaly namáhány. Dlouho, … Silový trénink pro hubnutí | Silový trénink