Zpočátku se svírá a štípe jen v rameni, později migréna mohou být přidány. Krk bolest je na vině. Ale jsou krk bolest opravdu tak neškodný? Bolest krku je také třeba odlišit od bolest ramene.
Co je bolest krku?
Krk bolest je jednou z nejčastějších bolestí. Pokud se o tom mluví bolest krkuje míněna bolest v oblasti začátku krk-rameno-páteř. Bolest krku je jedním z nejběžnějších typů bolesti. Když mluvíme o bolesti krku, máme na mysli bolest v oblasti začátku krku, ramen a páteře. Tady, v zadní části hlava, existuje zvláště mnoho nervových a svalových šňůr. Mohou rychle vést na bolest krku. Tato bolest může být mírná až silná. Bolest krku může být omezena na krk, ale často vyzařuje do jiných oblastí. Dokonce zrakový nerv může být ovlivněn. Pouze lékař si uvědomuje, že jeho součástí jsou skutečně problémy s krkem. Bolest krku tedy laik jako takový neuznává vždy, zvláště pokud dojde k poškození nervy již došlo.
Příčiny
Příčinou bolesti krku je často těsnost krční svaly. Tato oblast páteře je obzvláště pohyblivá, a proto také náchylná k poruchám. Není úplně příznivé sedět celé hodiny u počítače, před televizí a v autě. Toto jednostranné držení těla vede ke zkrácení svalů. Mohou za to také jednotné pohyby po dlouhou dobu. Výsledkem je bolestivé napětí - bolest krku. Geriatrické sestry a lékaři si tedy často stěžují na bolesti krku. Bolest krku je také poplašný signál z těla, že je něco stresující. Může to být strach ze ztráty zaměstnání i strach z toho, že nestačíte partnerovi. Strach máme na krku - toto rčení existuje v naší mateřštině po dlouhou dobu z nějakého důvodu.
Nemoci s tímto příznakem
- Migréna
- Šlehnutí
- Meningismus
- Osteoartróza
- Herniated disk
- Skolióza
- Úzkostná porucha
- Spondylóza
- Revmatismus
Diagnóza a průběh
Bolest krku nezůstává omezena pouze na krk. Bolest nejčastěji vyzařuje do ramene, mezi lopatky a dokonce i do paží. Trpící lidé jsou často sužováni migréna útoky. Poruchy zorného pole jsou také možné, pokud postižené ztuhnou svaly na krku zrakový nerv. Jeden mluví o chronické bolesti krku, když bolest trvá déle než tři měsíce. Bolest krku může dokonce vést ochrnutí paže nebo ruky, pokud postupuje nepříznivě. Křečovitý sval potřebuje pouze sevření nervu a odpovídající nedostatečně zásobená oblast se znecitliví. Bolest krku tedy není v žádném případě neškodná, je to vážný varovný signál.
Komplikace
Komplikace jako bolesti hlavy nebo se často vyskytují omezení pohybu s bolestmi krku. To vede ke špatnému držení těla, které spouští další svalové napětí. Přetrvávající bolest krku může vést ke změně struktury těla. Záda jsou zakřivená a ramena visí dopředu. Stejně tak hlava může být křivý. Přetrvávající bolest krku vede ke zhoršení života. Sportovní aktivity se již nevykonávají jako obvykle. To často způsobí změnu pohody a celková nálada se sníží. Mezilidské napětí jsou možné. V závažných případech bolest krku při řízení automobilu zvyšuje riziko nehod nebo řízení automobilu již není vůbec možné. Při léčbě bolesti krku mohou být přehlíženy další příčiny, jako jsou bolesti čelistí nebo zubů. Brát léky proti bolesti je spojen s vedlejšími účinky. Zahrnují riziko závislosti, žaludek bolest nebo podráždění sliznic v těle. Bolest krku může mít i přes léčbu chronický průběh. Existuje riziko rozvoje syndrom krční páteře nebo nádor. Nepohodlí vyvolává necitlivost kůže. Další možné komplikace jsou herniované disky, šlehnutí or zlomenina obratle. Bolest krku může způsobit cévní onemocnění, revmatická onemocnění nebo infekce, jako je salmonela obtížně detekovatelná infekce.
Kdy byste měli navštívit lékaře?
Ve většině případů dochází k bolesti krku v důsledku napětí nebo nesprávného držení těla v sedě. Léčba lékařem není zpravidla nutná, pokud bolest krku není trvalá a výrazně omezuje každodenní život postižené osoby. Ve většině případů bolest zmizí znovu, když se tělo dokázalo uvolnit nebo když bylo přijato zdravé držení těla. Pokud však bolest šíje přetrvává po delší dobu, je třeba ošetřit lékařem nebo fyzioterapie je vhodné zabránit dalším škodám a bolesti. Lékařské ošetření je bezpodmínečně nutné, pokud dojde k bolesti krku po nehodě nebo po úrazu do postižené oblasti. Pokud je bolest nesnesitelná, lze navštívit také nemocnici nebo zavolat pohotovostního lékaře. V mnoha případech k bolesti krku dochází po namáhavé fyzické aktivitě nebo po provedení určitých sportů. V takovém případě je vhodná návštěva lékaře, pokud krk bolí po delší dobu a jsou-li postiženy i jiné oblasti těla.
Léčba a terapie
Bolest krku velmi dobře reaguje na teplo. Teplé koupele, vyhřívací podložky a šátek jsou nutností. Lékaři obvykle předepisují fyzioterapie na bolesti krku. masáž a ruční terapie jsou na začátku, pak později fyzioterapie vybudovat slabé krční svaly. Pokud je bolest silná, léky (tablety nebo injekčně do krku) pomoci, aby se svaly mohly uvolnit. Bolest krku však může být velmi přetrvávající, pokud není léčena příčina. To zahrnuje správné držení těla i pravidelné cvičení. Znak, jemný strečink, chůze a jóga jsou na začátku seznamu. U bolesti na krku je důležité rozvíjet pozitivní vztah k životu a nebrat příliš mnoho srdce. Pokud úzkost nebo deprese vedl k bolesti krku, měl by se pacient navíc rozhodnout psychoterapie. Pokud již došlo k paralýze s bolestmi krku, lékař bude muset zvážit, zda je chirurgický zákrok v pořádku. Koneckonců, trvale poškozený nerv může způsobit nejen bolest krku, ale v nejhorším případě i paralýzu nebo paraplegie.
Výhled a prognóza
Bolest krku se dočasně vyskytuje u mnoha lidí v důsledku nesprávného držení těla nebo průvanu studený vzduch. V těchto případech není bolest krku zvláštní komplikací a nevyžaduje speciální léčbu. Jakmile bude příčina odstraněna, zmizí znovu samy. Není neobvyklé, že se bolesti krku šíří až k uším a hlava, takže i v těchto oblastech se může objevit bolest. Léčba obvykle zahrnuje masáž, odpočinek a masti a je ve většině případů úspěšný. Bolest krku se často objevuje u dalších příznaků. Mezi ně patří poruchy vidění, závrať, horečka or zvracení. Pokud je bolest krku vyvolána stresovými situacemi, často také zvoní v uších a únava. V případě psychologického stres, je psychiatr lze konzultovat, kdo může pacienta zmírnit stres a tím omezit bolest krku. Pokud je příčina fyzická, fyzikální terapie a ovládnutí bolesti často pomáhají. Vedou k úspěchu u většiny lidí. Pacienti však musí vynaložit vlastní úsilí na udržení aktivního životního stylu a zdravého držení těla.
Prevence
Bolest krku je prevence vynikající. Je důležité nezůstávat příliš dlouho ve stejné pozici. U zaměstnavatele by měl trvat na ergonomickém pracovišti. Pokud je dlouhodobému sezení v kanceláři nevyhnutelné, mělo by se cvičit pravidelně. Pokud chcete být při tom nepozorováni, můžete kroužit kolem ramen, kroutit hlavou nebo jemně strečink cvičení na chodbě nebo na toaletě. Bolest krku je vždy výrazem přepracování. Z tohoto důvodu by postižené osoby měly brát bolesti krku vážně a omezit je soukromě i profesionálně. Aby na prvním místě nedošlo k bolesti krku, měl by si každý kontrolovat své denní pracovní vytížení a vždy si naplánovat pevné časy, aby nic nedělal a odpočíval.
Tady je to, co můžete udělat sami
Pro ty, kteří pravidelně trpí bolestmi krku, se doporučuje navštívit lékaře. Mírnou nebo nepravidelnou bolest lze léčit samostatně pomocí různých domácí opravné prostředky a opatření. Nejprve je však nutné upravit držení těla. Aktivní sezení, například na polštáři, udržuje páteř dynamickou a stimuluje krční svaly, i když pravidelný strečink cvičení je navíc uvolní. Bolest krku po probuzení je způsobena špatnou polohou v ležení. Polštář na krk nebo speciální matrace pro boční pražce mohou pomoci dosáhnout uvolněnějšího spánku a tím snížit bolest. Často může také pomoci přechod na novou postel se zavěšením, které lépe odpovídá struktuře páteře a zad. U chronické bolesti krku, alternativní léky, jako je akupunktura or akupresura mohou být považovány. Několik účinků homeopatické léky může také poskytnout úlevu v závislosti na příčině. Acetické oleje a podobné se používají například ve formě masti a tinktury které se masírují do krčních svalů. Obzvláště účinné jsou mátový olej a heřmánek, které se aplikují čistě na bolestivé místo a měly by poskytnout okamžitou úlevu. Pokud příznaky i přes to všechno přetrvávají, je třeba konzultovat lékaře nebo chiropraktika.
