Popraskané podpatky se může vyvinout ze suchých, namáhaných patních rohovek. Nejsou však osudem, ale lze s nimi zacházet dobře pomocí jednoduché léčby opatření. Totéž platí pro popraskané paty: prevence je lepší než léčba. Správná péče může pomoci zabránit popraskané paty.
Co jsou popraskané podpatky?
Trhliny v patní rohovce, často označované jako popraskané paty, mohou být bolestivé a, co je důležitější, velmi tvrdohlavé, v závislosti na jejich hloubce. Popraskané paty jsou roztrhané oblasti ve vyschlé patní rohovce. Do určité míry, kalus formace slouží k ochraně silně namáhaných oblastí těla, jako jsou paty. V případě mimořádných stresrohovka, často spojená s nedostatečnou péčí, si již nemůže udržet svoji ochrannou funkci. Vysychá kvůli nedostatku vlhkosti, tuku a dalších živin a nakonec praskne. Trhliny v patní rohovce, které se často označují také jako praskání, mohou být bolestivé a především velmi tvrdohlavé, v závislosti na jejich hloubce. Pokud nebudou přijata vhodná protiopatření, praskliny se prohloubí a může dojít ke krvácení a infekci popraskaných pat.
Příčiny
Popraskané paty mohou mít různé příčiny. Často jsou způsobeny mechanickým podrážděním kůže například v létě chůzí naboso po nepříznivých površích nebo nenosením ochranných ponožek v obuvi, která není stoprocentně optimální. Ale také naopak, drsné vlněné ponožky, syntetické punčochové zboží nebo lisovací boty v zimě mohou vést nejprve suché, pak popraskané paty. Určitý kůže nemoci, jako je neurodermatitida or svrab, také upřednostňují rozvoj suchá kůže na patách, které mohou být křehké a popraskané, pokud nebudou ošetřeny. Obecně platí, že predispozice k suchá kůže, i když to samo o sobě nepředstavuje onemocnění, je považováno za rizikový faktor pro popraskané paty. Kůže defekty způsobené houbou například také podporují vývoj popraskaných pat. Svou roli mohou hrát i stravovací návyky: například nedostatek omega-3 mastné kyseliny or vitamin E může problém podpořit. Neaktivní štítná žláza mezi příznaky také počítá trvale popraskané paty. V neposlední řadě jsou diabetici předurčeni pro popraskané paty. Protože nevnímají včasné varovné signály z těla v reakci na nepříznivou obuv atd. Kvůli omezenému bolest funkce vedení, mají tendenci věnovat méně pozornosti a péči svým nohám. Výsledkem mohou být popraskané podpatky.
Nemoci s tímto příznakem
- Neurodermatitida
- Lupénka
- Hypotyreóza
Diagnóza a průběh
Popraskané paty lze snadno diagnostikovat: Cítí se pokožka paty jako brusný papír? Je kůže na patě na vnějším okraji chodidla oteklá ve tvaru U nebo jinak přebytečná, což znamená, že přirozené odlupování přestalo? Existují trhliny v epidermis, které už možná bolí? Ale nemusí se to dostat tak daleko. Popraskané podpatky procházejí různými počátečními fázemi. První je nadměrně suchá kůže na nohou. Pokud zanedbáte zásah s bohatou péčí, v dalším kurzu dojde k nadměrné tvorbě vloček na pokožce. Pokud nejsou odstraněny ručně, kůže se nakonec roztrhne. Tento průběh nemoci podporuje obecně nezdravý životní styl, tj. Konzumace nikotin a alkohol jakož i podvýživa. Poruchy oběhu také podporují přechod ze suché na popraskanou pokožku paty. Kromě toho je pravděpodobné, že si s vyšším věkem vytvoříte popraskané paty, protože pokožka se již ve stáří nemůže chránit a starat se o sebe. U mužů je dokonce pravděpodobnější, že budou zasaženi popraskanými podpatky než u žen.
Kdy byste měli jít k lékaři?
Popraskané podpatky naznačují na první pohled velmi suchou a křehkou pokožku. Nejedná se však o klinický obraz, který musí nutně vyšetřit lékař. Postižení jedinci mohou použít zvlhčování krémy or masti které obnovují a regenerují pokožku. Popraskané nohy však mohou být způsobeny také nadměrným množstvím stres, takže se v kůži tvoří hluboké trhliny. V takovém případě dokonce i výše uvedené krémy or masti už nepomůže. Za určitých okolností může dojít k prasknutí. Trhlina je hluboká trhlina v pokožce, která již nemůže růst společně samostatně. Již při prvních známkách hlubokých trhlin v kůži byste se měli určitě poradit s lékařem. V takovém případě může lékař předepsat vhodné léky, které podporují hojení rychle a efektivně. Pokud tedy trpíte velmi drsnými a popraskanými nohami, neměli byste dlouho odkládat návštěvu lékaře. Pouze včasná léčba správnými léky může zabránit vážným komplikacím. Bez řádného zacházení bakterie se mohou usadit v puklině a množit se. Za určitých okolností je to možné vést na zánět, což samozřejmě musí být následně ošetřeno. Dokonce i formace hnis je v takovém případě možné.
Komplikace
Popraskané paty mohou způsobit různé komplikace, které může být nutné ošetřit lékařem. Pokud se praskliny na patách příliš prohloubí, může dojít ke skutečné komplikaci. Pokud tomu tak je, jedná se o trhlinu. V nejhorším případě může být tak hluboká trhlina infikována bakterie, způsobující těžké zánět. V takovém případě by měl být urgentně konzultován lékař, protože tento klinický obraz by měl být léčen vhodnými léky. I při správné léčbě je však proces hojení velmi dlouhý a může způsobit různé komplikace. Pokud trhlina začne vytékat, může vést k tvorbě hnis. Vzhledem k tomu, že pata je neustále v pohybu a vystavena intenzivnímu tlaku, otevřená rána může být velmi obtížné léčit. Proto lze imobilizací postižených oblastí významně zkrátit celý proces hojení. Přesto však lze očekávat několik měsíců, než se uzdraví. Procesu hojení lze čelit také použitím různých krémy a masti. Vlhkost a tuky pomáhají pokožce regenerovat se úplně a rychleji.
Léčba a terapie
Léčba popraskaných podpatků spočívá především v péči o pokožku opatření. Ve světelné fázi může takzvaná mastička na podpatky z lékárny stále dělat dobrou práci, ale pro vážnější trhliny by měly být použity výrobky z lékárny. Obsahují pečující, tukové a zvlhčující účinné látky, jako jsou močovina. Pokožku nohou lze ošetřit tak, že si ji před spaním silně otřete popraskanou mastí, zabalíte do potravinářské fólie a natáhnete přes ni silné ponožky. Díky tomuto ošetření je pokožka na patách opět hebká na dotek. U tvrdohlavějších popraskaných podpatků přebytek kalus musí být nejprve odstraněn. K tomu je vhodný pemza, peeling na nohy nebo pilník na nohy s brusným papírem. Pozor na kalus letadla s ostrými čepelemi - jejich použití by mělo být ponecháno na vyškolenou kosmetičku nebo, ještě lépe, pedikéra. Pokud je popraskaná kůže na patě založena na organických onemocněních, jako je hypotyreóza or cukrovka péči o popraskané paty by měl stejně jako součást lékařské péče o nohy provádět profesionální pedikér. Při samoléčbě může být užitečné podniknout kroky k vyrovnání celkové suchosti těla. Dostatek pití je zde na prvním místě, zvláště voda a neslazené bylinné čaje. Měly by stačit asi dva litry denně. Káva a podobně se nepočítají jako součást denního množství pití, protože se extrahují voda z těla. Kdo nemá příliš žízeň, a proto jednoduše zapomene pít, může se sám naplnit voda karafy na strategicky výhodných místech (kuchyň, stůl, noční stolek), které obsahují celkem denní množství pití.
Výhled a prognóza
Pokud jsou popraskané paty čistě kosmetickým problémem, lze je snadno ošetřit. Jsou způsobeny suchá kůže, nedostatečná péče a v některých případech špatná výživa. Kůže se cítí suchá a vytvořila relativně velké množství kalusu. Pokud také svědí nebo případně vykazuje krvavé skvrny, doporučuje se lékařská pomoc, aby nedošlo k rozvoji zánětů. Pokud jsou praskliny výsledkem kožního onemocnění, musí být odstraněna příčina. Dermatolog předepíše hojivou mast. Jako preventivní opatření by měli postižení věnovat zvláštní pozornost dobré péči o pleť. Denní masáže a krémy bohaté na lipidy také poskytují trvalou ochranu před prasklinami a popraskanou pokožkou. Pemza je starý domácí lék na praskliny na chodidlech a patách. Postižení lidé by měli mít teplou koupel na nohy obohacenou o éterické oleje. Nohy v ní musí být namočené, dokud pokožka nenapuchne. Poté se mozol otře pemzou. Poté je nutné jej důkladně nakrémovat nebo naolejovat. Mandlový olej, Petrklíč olej a rozmarýna oleje se zde osvědčily. Peelingy s mořská sůl a olivový olej jsou také vhodné pro odstranění mozolů. Pohodlné boty a punčochy jsou také důležité, aby se zabránilo tvorbě hustých mozolů. Denní strava by měl obsahovat dost zinek a omega-3 mastné kyseliny, protože chrání pokožku.
Prevence
Kromě zdravého životního stylu je nejdůležitější prevencí popraskaných podpatků pravidelná péče. Pro zvláště suché nebo namáhaná kůže, to může dobře znamenat každodenní rituál péče. Odstranění přebytečných mozolů a následná aplikace krému na nohy by měla být stejně samozřejmostí jako každodenní sprchování. Pravidelné návštěvy profesionální péče o nohy završují preventivní program pro popraskané paty.
Co můžete udělat sami
U popraskaných podpatků je vhodná koupel na nohy. Za tímto účelem se do misky přidá asi 37 stupňů teplé vody spolu s bylinkami nebo kapkami éterického oleje. Nohy by měly být namočeny v lázni na nohy asi na deset minut, aby pokožka mírně nabobtnala a stala se bělavou. Poté lze pomocí pemzy odstranit silnou zrohovatělou vrstvu kůže, která často doprovází popraskané paty. Nakonec by měly být nohy krémované nebo naolejované. Drhněte nohy mořská sůl a olivový olej nebo peeling ze surové třtiny cukr, drcená ovocná semínka a olivový olej pomáhají proti popraskaným patám. Popraskané podpatky lze také potřít citronovou šťávou a ropa želé. Změkčují ztvrdlá místa a výrazně snižují praskliny. Miláček také zjemňuje a zvlhčuje pokožku. Kromě toho maska avokádo a banány zvlhčují pokožku a zlepšují její vzhled. Popraskané paty lze denně masírovat zvlhčujícími a mastnými krémy. Má smysl večer nanést hustý krém na nohy, natřít si na ně punčochy a nechat mast působit přes noc. Účinné látky z krému tak mohou být optimálně absorbovány do pokožky a vlhkost nemůže unikat ponožkami. Lidé s popraskanými podpatky by měli nosit pohodlné a ne příliš těsné boty.
