Neuvěřitelné, ale pravdivé, mnoho vlivů, které smích vycházející ze srdce má na tělo:
- Aktivuje se imunitní systém těla, stimuluje se metabolismus
- Zlepšil se průtok krve do srdce a plic
- Snížily se stresové hormony adrenalin a kortizol
- Snížil se krevní tlak i hladina cukru v krvi
- Svaly se uvolnily
- Krevní oběh se zesílil
- Pocit bolesti se snížil
- Koncentrace byla podporována
- Obavy jsou sníženy.
A samozřejmě to také zvyšuje dobrou náladu. Smích je absolutní stres zabiják, protože výsledný endorfiny jsou úspěšnými protějšky způsobujících onemocnění stres hormonů. Takzvané „semináře smíchu“ jsou proto stále populárnější, například také pro podnikatele a jejich týmy. Na seminářích rozcházejí zakořeněné myšlenkové vzorce svých zaměstnanců.
Uvedením intelektu do pozadí během smíchu a aktivací pravé hemisféry mozek, duševní napětí jsou uvolněny a mysli se opět uvolní pro kreativní myšlenky a řešení.
Světové hnutí smíchu
Mimochodem, otcem světového hnutí za smích je indický Dr. Madan Kataria. Léčivá síla smíchu se zde pěstuje na základě starověku jóga znalost. Mezitím se více než 300,000 XNUMX lidí po celém světě setkává pro tuto speciální formu rozjímání, ve kterém bezdůvodný smích dětství je opět zpřístupněna speciálními cvičeními. Jen v Německu existuje 45 klubů smíchu.
