Etapová klasifikace artrózy
Po vyšetření, Rentgen obvykle se odebírá kloub, což ukazuje jednu nebo více typických artrotických změn v pokročilém stadiu artróza. Jednalo by se o zúžení kloubního prostoru kvůli opotřebení chrupavka a povrchy kloubů, cysty trosek, osteofyty a skleroterapie. Jedná se o kompenzační mechanismy, kterými se tělo snaží kompenzovat degenerativní procesy.
Osteofyty (kostní přílohy ke kloubu) mají nahradit degenerovanou kost. Sklerotizace je známkou náhradního materiálu, který má chránit kloub místo kosti a zajistit pohyb. Sklerotizace je zhutnění kosti, ke kterému dochází, protože je kost vystavena příliš velkému mechanickému namáhání.
Pokud je jeden nebo více z těchto znaků nalezen v Rentgen lze diagnostikovat osteoartrózu. The artróza lze na základě těchto charakteristik rozdělit do různých fází. Například 1. stupeň je klinicky irelevantní artróza, což je jako takové patrné pouze v Rentgen image a je spíše náhodným nálezem.
Fáze 2 ve většině případů vede k návštěvě lékaře pacientem, jak se cítí bolest zvláště při pohybu. The klouby nejsou přehřátí, nejde o zánětlivý proces. Ve fázi 3 jsou povrchy spojů a chrupavka jsou již tak vážně zdegenerované, že trvalé bolest dojde, což může nastat také v případě, že není prováděn žádný pohyb.
Artrózová bolest
Artróza bolest je typického charakteru. Tak je to popsáno. - ranní bolest
- Pohybová bolest v odpovídajících kloubech
- A bolest ze stresu s často opakovanými pohyby
Mezi hlavní rizikové faktory pro artrózu patří
- Genetické faktory (v rodinné anamnéze osteoartrózy)
- Tělesná hmotnost Pacienti s nadváha máte mnohem vyšší riziko vzniku osteoartrózy, zejména kolen nebo kyčle kloubynež lehcí lidé.
Důvodem je na jedné straně vyšší hmotnost, která váží na klouby a na druhé straně nesprávné načítání, které z toho vyplývá. (např. fotbalisté, lyžaři orientovaní na výkon)
- Pracovní skupiny, které opakovaně provádějí speciální pohyby, které zatěžují klouby, patří také do rizikové skupiny (např
mnoho obchodů)
- Nesprávné polohy kloubů (např. Klečící nohy nebo luk)
Jedna teorie o rozvoji osteoartrózy uvádí, že roky chudé strava a nezdravý životní styl mají vliv na osteoartrózu. Například spotřeba zvířat ProteinůPředpokládá se, že nezdravé tuky, obilné výrobky (například pekařské a těstoviny) a hotová jídla se syntetickými potravinářskými přísadami podporují rozvoj artrózy překyselením organismu. Kromě toho se diskutuje o tom, zda nedostatek minerálů, zneužití stimulantů (např kofein, alkohol, cukr), silný stres a nedostatek pohybu nebo nesprávná zátěž mohou být také spouštěči artrózy.
Důsledná změna v strava Za účelem zmírnění příznaků osteoartrózy se doporučuje vyvážená a komplexně zdravá strava. Nicméně i komplexní změna v strava nemůže vyléčit artrózu, jak je zničena chrupavka tkáň nelze obnovit. Zdá se však, že výživa hraje důležitou roli.
Zdravá strava má pozitivní vliv na průběh artrózy a může dokonce zabránit dalšímu rozvoji. Zejména se doporučují potraviny jako ovoce, saláty, zelenina, brambory, hnědá rýže, špalda, proso, výrobky z odstředěného mléka a ryby. Jedna teze uvádí, že je třeba se vyvarovat živočišných tuků, stejně jako sladkostí, cukru, citrusových plodů, kávy, alkoholu a černého čaje.
Přesto je studijní situace pro jednotlivé potraviny při osteoartróze stále velmi špatná a kontroverzní. Vysoký podíl pórové zeleniny, cibule a česnek ve stravě také vykazovaly účinek na zachování chrupavky. Stejně jako u každé změny ve stravě je také důležité s ohledem na osteoartrózu, že se konzumuje jen málo hotových jídel a místo toho se používá mnoho čerstvých produktů.
Dále je třeba dbát na dostatečný přísun tekutin, protože velké množství tekutin vede ke zvýšenému vylučování kyselin ledvinami. Měly by být upřednostňovány neutrální nápoje, jako je voda, a je třeba se vyvarovat nealkoholických nápojů, limonád, sycených nebo kofeinových nápojů a alkoholických nápojů. Příjem dietní doplňky (jako je chondroitin sulfát, jistě vitamíny nebo glukosamin) je kontroverzně diskutováno, ale studie o vlivu doplňků stravy na osteoartrózu dosud nebyly přesvědčivé.
Je důležité poradit se zkušeným ortopedickým chirurgem, než se pokusíte o plánovanou léčbu osteoartrózy změnou stravy nebo hubnutím. V popředí je objasnění možných základních onemocnění a přesné příčiny artrózy. a spojení mezi artróza kyčle a výživa Léčebná opatření sahají od fyzikální terapie přes farmakoterapii až po chirurgii.
Podrobnější informace o léčbě osteoartrózy naleznete na našem webu: Terapie osteoartrózy První věcí, kterou byste měli vždy udělat, je zastavit pohyby, které vedly k odpovídajícímu nesprávnému zatížení kloubu. Pohyby, které podporují artrózu, Obecná vyhýbání se pohybu však v každém případě podporuje rozvoj artrózy. Sport a cvičení ve správném množství a přiměřené zátěži jsou proto velmi důležité a jsou doporučeny k prevenci artrózy nebo ke zmírnění příznaků.
Správná forma cvičení musí být nalezena pro každého pacienta individuálně. Sporty, které jsou snadné na klouby, se počítají mezi druhy sportů, které se doporučují. Celkově byste měli cvičit asi 30 minut denně.
Je-li to nutné, mohou být přizváni také fyzioterapeuti, aby poskytli školení pacientů, které ukazují, které pohyby jsou pro klouby snadné a jak může pacient ulehčit odpovídajícím kloubům. Pacientům, kteří hodně sedí, se doporučuje pravidelné cvičení. Na jedné straně to dává smysl, protože podporuje fyziku stav, a na druhé straně proto, že rozumný pohyb dodává kloubní chrupavce dostatek živin a tím snižuje rychlost degenerace.
Klouzavé pohyby s malým namáháním jsou dobré pro klouby a doporučují se, spíše než rychlým, náhle zastavujícím pohybům - jak se vyskytují při míčových sportech - je třeba se spíše vyhnout. Opatření na chlazení (kryoterapie) lze vzít. Léky jsou většinou léky ze skupiny nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID jako např ibuprofen or Diklofenak).
Mají zvláště protizánětlivý účinek. Je však třeba poznamenat, že neustálé užívání těchto léků vede ke snížené produkci hlenu v žaludek, což zvyšuje riziko žaludeční krvácení. Proto administrace a žaludek doporučuje se chránič.
Pokud není léková a fyzikální terapie k ničemu nebo je artróza příliš pokročilá, jediným terapeutickým přístupem je chirurgický zákrok. Mezi menší opatření patří artroskopie, zrcadlení kloubu. Zde lze korigovat chirurgické změny klíčové dírky na chrupavce.
Pokud poškození nelze opravit artroskopie, umělé klouby mohou pomoci. To obvykle zahrnuje odstranění částí kloubu nebo celého kloubu a jeho nahrazení umělým kloubem. Mezitím se tento postup v Německu stal rutinním postupem.
Po operaci je třeba dodržovat fyzikální rehabilitační opatření trvající několik týdnů nebo měsíců, aby se pacient znovu naučil pohyby a mohlo dojít k odpovídajícímu nárůstu svalové hmoty. Existují novější přístupy, které se zaměřují především na zničenou kloubní chrupavku. Například je možné odstranit části nepoškozené chrupavky kloubu a vložit je na již zničené místo.
To se provádí na otevřeném kloubu. Chrupavka pak musí růst a převzít úkoly zničené chrupavky. Existují také přístupy k odstranění zdravé chrupavky a jejímu pěstování mimo tělo.
Poté je tato chrupavka také znovu vložena do zničeného místa chrupavky. Předpokladem pro tyto dva postupy je však to, že je zničena pouze chrupavka kloubu a povrch kloubu je stále neporušený. Další moderní přístupy k léčbě artrózy se týkají každodenního příjmu potravy.
Předpokládá se, že překyselení těla je částečně způsobeno tvorbou artrózy a podporuje progresi degenerace kloubů. Další možností léčby artrózy je použití homeopatických léků. - Lyžování
- tenis
- Šplhání
- Fotbal atd.
- Běh nebo lehký jogging
- A plazit se plavat
- Crosstrainer / Ergomerter
- Cyklistika
Artróza je nejčastějším onemocněním kloubů v Německu. Příčinou artrózy je ve většině případů nesprávná zátěž, která je způsobena nedostatkem pohybu nebo extrémními sporty. Poté následují degenerativní změny v odpovídajícím kloubu.
Zpočátku se kloubní chrupavka ztenčuje, vytvářejí se malé otvory a stále se zvětšují. Nakonec se dva kloubní povrchy nerušeně třou o sebe, což vede ke známé bolesti spojené s pohybem. V dalším průběhu času se také opotřebovává kost kloubních povrchů.
Jakmile dojde k bolesti, je obvykle konzultován lékař. Lékař se nejprve pokusí zjistit od pacienta zdravotní historie co by mohlo být příčinou bolesti. Na základě kloubů často postižených osteoartrózou lze předpokládanou diagnózu stanovit v rané fázi.
Ve většině případů se osteoartróza vyskytuje v kloubech, které jsou zvláště zatěžovány. Mezi ně patří kolenní kloubse kyčelní kloubse ramenní kloub a prst klouby. The vyšetření ukazuje, zda se jedná o zánět (přehřáté oteklé bolestivé klouby).
Pouze během operace na otevřeném kloubu je však možné s jistotou zjistit, jak silně se kloub degeneroval. Samotná strava nemůže zabránit nebo vyléčit osteoartrózu. Význam pravidelného okyselování prostřednictvím stravy se však v poslední době stává stále důležitějším.
Osteoartróza je mnohem častější v západních zemích než v rozvojových zemích, i když lze předpokládat, že práce prováděná obyvatelstvem v rozvojových zemích klade na klouby mnohem větší zátěž než v západních zemích. Proto se předpokládá, že kombinace nedostatku pohybu a náhlého přetížení (extrémní sport) je jedním z hlavních faktorů pro artrózu. Kromě toho je nesprávné nakládání (příliš časté a nesprávné sezení a pohyb) považováno za jedno z hlavních příčiny artrózy.
