S pomocí světelná terapielze léčit různé nemoci. Například světelná sprcha se používá v terapie of deprese. Kromě toho však kůže nemoci, jako je akné, neurodermatitida or svrab lze také zmírnit světlem. Zatímco se používá bílé světlo deprese, UV paprsky se používají pro kůže nemoci. Přečtěte si zde jak světelná terapie funguje a jaká rizika a vedlejší účinky jsou spojeny s léčbou.
Světelná terapie pomáhá při depresích
Světelná terapie se používá především k léčbě sezónních deprese (zimní deprese). V ideálním případě se expozice světla provádí okamžitě ráno po vstávání. Důvodem je to, že zpomaluje produkci spánkový hormon melatonin, který se vyrábí pouze ve tmě. Hormon, který hraje klíčovou roli v regulaci našeho cyklu spánku a bdění, má účinek vyvolávající depresi. Účinnost světla terapie byl dobře prokázán pro mírné až střední zimní deprese. Podle statistik se příznaky zlepšují u šesti až devíti z deseti pacientů. Je však možné, že léčba pomáhá nejen při sezónní depresi, ale je účinná iu jiných forem deprese. Zde se obvykle používá jako doplněk na léčebné metody, jako je užívání antidepresiva.
Takto léčba funguje
Ve světle terapie, pacienti jsou vystaveni bílému světlu, kterým je jasné umělé světlo. Tento proces se také nazývá lehká sprcha. Jako součást léčby se používá bílé světlo, které má podobné spektrum jako sluneční světlo. V ideálním případě se terapie provádí denně po dobu nejméně 20 až 30 minut. Pacient sedí asi jeden metr od zdroje světla. Během léčby se pacient nemusí dívat přímo do světelného zdroje. Je však důležité, aby světlo dopadalo na sítnici. Během ozařování si proto můžete přečíst noviny nebo snídat. Je zcela dostačující, pokud se občas podíváte ve směru světelné lampy.
Vysoká intenzita osvětlení je důležitá
Jak dlouho by mělo záření trvat každý den, záleží na pevnost světelného zdroje. V každém případě je nutné použít velmi jasný zdroj světla. Normální žárovky, které dosahují přibližně 300 až 500 luxů, nestačí. V ideálním případě použijte světelný zdroj s 10,000 10,000 luxy. Zde stačí půl hodiny ozařování k dosažení prokazatelného účinku. V rámci léčby se používá zařízení pro světelnou terapii a tedy umělé světlo. Pro terapii je však vhodné i přirozené sluneční světlo. Studie ve skutečnosti naznačují, že stále více lidí tráví příliš málo času venku. Proto pravidelně chodte ven a nasávejte slunce a světlo. Když je obloha jasná, převládá XNUMX XNUMX luxů venku také krátce po východu slunce.
Zmírněte kožní onemocnění, jako je atopická dermatitida.
Ti, kteří trpí kůže nemoci, jako je neurodermatitida, svrab, akné nebo alergie na slunce může také těžit ze světelné terapie. Na rozdíl od léčby deprese se zde však používá spíše UV světlo než bílé světlo. Tyto dvě formy světelné terapie by proto měly být přísně odděleny. UV světlo má protizánětlivý účinek, takže u mnoha pacientů dochází ke zlepšení jejich příznaků v důsledku světelné terapie. Ošetření mimo jiné zajišťuje zmírnění svědění a tvorbu méně kožních buněk svrab.
Vedlejší účinky světelné terapie
Světelná terapie s bílým světlem je obvykle dobře snášena. Nežádoucí účinky se vyskytují pouze ve vzácných případech. Poté se mohou objevit příznaky jako:
- Bolest hlavy
- Zčervenání kůže
- Suché sliznice
- Hořící oči
Pokud se během léčby vyskytnou nežádoucí účinky, nezapomeňte mluvit informujte o tom svého lékaře. Podle příznaků rozhodne, zda můžete v terapii pokračovat nebo ne.
Kdy není světelná terapie vhodná?
Lidé, kteří mají glaukom nebo jste již měli oddělení sítnice by se měli poradit s jejich oční lékař před zahájením světelné terapie. Totéž platí pro lidi trpící kožními chorobami nebo vnitřními chorobami, jako je lupus erythematosus. Opatrnost se také doporučuje u léků, které zvyšují citlivost pokožky na světlo Třezalku tečkovanou, mezi ně patří jisté antibiotika a psychotropní léky.
Nežádoucí účinky při kožních onemocněních
Pokud se provádí světelná terapie UV zářením, měli byste se předem rozhodnout o možných rizicích u svého lékaře. Je to proto, že léčba může napadnout pokožku a způsobit její rychlejší stárnutí. Při použití UV-B paprsků se také stále více tvoří pigmenty, které způsobují hnědnutí pokožky. Obecně je třeba poznamenat, že UV paprsky mohou poškodit genetický materiál v buňkách. Menší poškození mohou opravit buňky samy, ale v případě větších poškození to již není možné. Takové poškození genetického materiálu pak může podporovat rozvoj rakovina - například maligní melanom.
Náklady na světelnou terapii
V závislosti na účelu, pro který se světelná terapie používá, se liší, zda jsou náklady pokryty zdraví pojištění nebo ne. Například pacienti musí obvykle platit náklady na světelnou lampu nebo záření v ordinaci lékaře, pokud se používají k léčbě zimní deprese. Léčba však obvykle není nákladná, přičemž jedno sezení stojí 8 až 15 eur. Podstatně dražší je však světelná terapie, která se používá u kožních onemocnění jako např neurodermatitida nebo psoriáza. Měli byste však určitě mluvit tvému zdraví pojištění zde, protože v některých případech jsou hrazeny náklady na terapii.
