Každý měl během svého života potíže s trávením. Pocit tlaku v břišní oblast a obecná malátnost se mísí s průjem, zácpa a ošklivé břišní křeče, aniž by přesně věděli, odkud příznaky pocházejí. Trávicí problémy může obvykle sám zvládnout velmi dobře, protože ve většině případů je jejich příčina zcela neškodná. Pokud se však neléčí, zažívací problémy se určitě může stát větším problémem.
Co jsou zažívací potíže?
Trávicí problémy může mít zásadně dvě podoby, jedna je zácpa (zácpa) nebo průjem (průjem). Problémy s trávením se mohou zásadně projevit ve dvou formách, jedna je zácpa (zácpa) nebo průjem (průjem). Zažívací potíže obvykle označují jakoukoli nepravidelnost stolice. Pravidelné vyprazdňování může být jednou týdně až jednou denně, pravidelná stolice je v kašovité pevné formě a tmavé barvě. Tekuté stolice nebo příliš pevné stolice nejsou ve většině případů normální. Může to však být velmi individuální. Důležitá je odchylka od chování druhého stolice v souvislosti s blahobytem jedince.
Příčiny
Existuje mnoho příčiny zažívacích potíží. Nejčastěji souvisí strava a cvičební návyky. Ti, kteří pijí příliš málo, jedí a strava nízký obsah vlákniny a také málo cvičení jistě vyvinou zácpu. Na druhé straně průjem obvykle vyplývá z bakteriálních nebo virových infekcí, jako je virus ROTA, Noro nebo Norwalk, které se šíří velmi rychle a mohou být extrémně agresivní. Existuje také řada neškodnějších Patogenů jejichž příznaky je třeba brát vážně. Průjem může být také způsoben psychologickými stres. Existuje řada nemocí, které ovlivňují trávení. Játra nemoci, například, zbarvují stolici jílovitě a moč, mimochodem, hnědá. Střevní nemoci, jako např Ulcerózní kolitida nebo Ileitis terminalis (oba obecně známé jako Crohnova nemoc), způsobit prudký průjem až do prasknutí střevní stěny, je to nouzové. Příznaky otravy mohou také způsobit prudký průjem, jako je otrava potravinami.
Nemoci s tímto příznakem
- Ulcerózní kolitida
- Celiakie
- Crohnova nemoc
- Laktózová intolerance
- Otrávení
- Otrava jídlem
Typické příznaky a příznaky
- Bolest břicha
- Průjem
- Zácpa
- Bolest břicha
- Žaludeční křeče
Diagnóza a průběh
Samotné zažívací problémy nejsou ani tak chorobou, jako symptomem. Diagnózu tedy obvykle můžete provést sami. Pokud musíte chodit na toaletu mnohem častěji nebo méně často než obvykle a také si stěžujete bolest břicha a / nebo malátnost, určitě trpíte zažívacími potížemi. Pokud zažívací potíže souvisejí se špatnými stravovacími návyky, obvykle se to za několik dní odstraní. Pokud je za tím vážné onemocnění, mělo by se s tím vždy zacházet. Samodiagnostika se zde nedoporučuje. Obecně by měl lékař pečovat o změněné trávení a sledovat je.
Komplikace
Problémy s trávením jsou obvykle dočasným problémem. Každý je jimi ovlivněn najednou. Někdy jsou však zodpovědná závažná onemocnění, která mohou vést na akutní i chronické zažívací potíže. Těžká kolika v dolní části břicha s nevolnost, zvracení, horečka a zimnice může nastat s žlučové kameny, žluč roura zánět, apendicitida or pankreatitida. Jedná se o velmi závažné komplikace, které je třeba rychle léčit. Pokud existují závažné břišní křečepohyby střev, které trvají několik dní a jsou bolestivé nadýmání, může existovat střevní obstrukce. Pokud se neléčí, části střeva zemřou, což bude mít za následek vážné následky peritonitida, což je fatální. Ale i méně závažné zažívací potíže mohou mít vážné pozadí. Dlouhotrvající gastrointestinální problémy se střídavým průjmem a zácpou, nevolnost, konstantní únava, krev na stolici a může dojít ke změnám ve tvaru stolice (tužkovité stolice) dvojtečka rakovinaPři včasné léčbě je možné úplné uzdravení. Podobné příznaky spojené s bolestivým tlakem pod pravým obloukem mohou naznačovat závažné příznaky játra poškození, jako je cirhóza. Často se vyskytuje také břišní vodnatelnost. Ale také intolerance na potraviny, jako je celiak onemocnění s neustálým průjmem, nadýmání a bolest břicha umět vést k selhání prospívat a vleklé nemoci kvůli podvýživa. Mezi tato nebezpečná střevní onemocnění patří také autoimunitní onemocnění ulcerózní kolitida a Krohnova choroba, které se vyskytují v epizodách a vážně ovlivňují život.
Kdy byste měli navštívit lékaře?
V každém případě, pokud potíže s trávením přetrvávají déle než tři dny nebo pokud se objeví závažné příznaky, je třeba vyhledat lékaře. Lékařská pomoc je nutná zejména u závažných doprovodných příznaků, jako jsou nepravidelnosti stolice (např. Dehtovitá stolice), tvrdá břišní stěna nebo bodnutí bolest v žaludek plocha. Pokud tyto potíže přetrvávají déle než obvykle, i přes obecné a léčivé opatření, lékař musí objasnit příčinu. Totéž platí, pokud jsou zažívací potíže spojené s úbytkem hmotnosti nebo jiným onemocněním. Poté by měl lékař diagnostikovat podklad stav a pokud je to nutné, ošetřete jej, abyste předešli dalším komplikacím. Mírné zažívací potíže by měly být lékařsky objasněny, pokud přetrvávají déle než dva až tři měsíce nebo mají obecně negativní vliv na celkovou pohodu. Akutní zažívací potíže jako např břišní křeče nebo krvavý zvracení by měl být ošetřen pohotovostním lékařem. Rovněž musí být přivolána pohotovostní lékařská služba, pokud existuje závrať, horečkanebo těžké bolest. U kojenců a malých dětí by jakékoli problémy s trávením měly být okamžitě odeslány pediatrovi.
Léčba a terapie
S problémy s trávením si poradí sám docela dobře. Průjem lze léčit léky a vhodné jídlo, jako je rýže se strouhaným jablkem, pomáhá zastavit průjem. Tvrdohlavou zácpu lze vyřešit pomocí projímadla v malých dávkách nebo pod vedením lékaře obvykle pomáhá jednoduše pít více a jíst strava bohaté na vlákninu. Cvičení má také pozitivní vliv na chování střev. Pokud je za tím onemocnění, musí se s ním zacházet individuálně. O tom bude schopen poskytnout odborný lékař a bude vědět, jak léčit poruchu trávení podle příčiny. Průjem i zácpu bychom neměli brát na lehkou váhu. Zatímco přetrvávající zácpa může vést na zvracení stolice a v nejhorším případě může být smrtelná, průjem se také může stát nouzovým, pokud tělo zadržuje příliš málo tekutin a vylučuje všechny nevyužité živiny.
Výhled a pronóza
Problémy s trávením, jako je nevolnost, nadýmání, nadýmání or pálení žáhy obvykle se vyskytují po těžkých, mastných jídlech. V těchto případech je obvykle nutná změna stravy. Rostlinná strava s vysokým obsahem vlákniny a spoustou čerstvého ovoce a zeleniny rychle obnoví pravidelné trávení mnoha trpících. U některých pacientů má však zdravé jídlo i opačný účinek. Pokud například alergie or potravinová nesnášenlivost je-li přítomna, je třeba se alergenní potravině vyhnout za každou cenu, i když ji lze v zásadě klasifikovat jako prospěšnou pro zdraví. Alergie testy jsou dnes velmi spolehlivé. Proto je šance na identifikaci alergenu vysoká. V případě zácpy může lékař předepsat řadu projímadla které vyřeší problém v krátkodobém horizontu. Z dlouhodobého nebo střednědobého hlediska však častá zácpa vyžaduje změnu životního stylu a stravovacích návyků. Je nutná strava bohatá na vlákninu a dostatečné fyzické cvičení. V případě průjmu je k dispozici také řada léků, které krátkodobě normalizují pohyby střev. Úprava chování je také nutná pro stressouvisející problémy s trávením. Postižení jedinci by se měli vyvarovat situací, které jim způsobují velké vzrušení nebo jinak staví psychologicky stres kdykoli je to možné. Kromě toho vám může pomoci speciální školení, jak zvládat stresové situace. Relaxace techniky jako jóga nebo tai chi jsou také užitečné.
Prevence
Preventivně, stejně jako při léčbě, můžete zajistit, aby byla vaše strava bohatá na vlákninu a obecně zdravá, a měla dostatek pohybu, například sportováním nebo dlouhými procházkami. Plavání nebo jízda na kole jsou také vhodné pro tento účel. Vyvážená psychika má také pozitivní účinek. Pravidelný dvojtečka rakovina screening nebo obecně zdraví kontroly také nemohou ublížit. Pokud pijete alkohol s mírou a ne nadměrně můžete také do značné míry vyloučit zažívací potíže způsobené játra problémy. Ti, kteří mají pravidelný denní režim s pravidelnými a zdravými jídly, se obvykle nemusí trápit trávicími potížemi.
Tady je to, co můžete udělat sami
Problémy s trávením mohou každodenní život ztěžovat a velmi stresovat. Existují však některé užitečné metody, které jsou praktické v každodenním životě a mohou tento příznak zmírnit. K udržení pohybu těla a jeho orgánů je důležité přiměřené cvičení. Místo cestování autem nebo autobusem na krátké vzdálenosti se doporučuje jít pěšky nebo na kole. V práci krátká fitness cvičení mohou pomoci udržet trávení na správné cestě. Už to pomáhá pravidelně se v kancelářské židli protahovat a natahovat vazy. Tato cvičení lze provádět kdykoli a ponechat si oběh jít. Kromě dostatečného pohybu je důležité pít dostatek tekutin. Nápoje s vysokým obsahem alkoholu cukr je třeba se vyhnout obsahu. vodaby proto měl být upřednostňován čaj a zředěné ovocné šťávy kola, Fanta a podobně. Dieta hraje důležitou roli také při zažívacích potížích. V případě zácpy potraviny, jako je sušené ovoce, zelí zelenina a strava bohatá na vlákninu s dostatečným množstvím cereálních produktů a luštěnin, jako je čočka a cizrna jsou doporučeny. Pokud se zažívací potíže projevují spíše stolicí, která je příliš tekutá, mělo by se upřednostnit jídlo, díky kterému je stolice silnější. Doporučuje se rýže, brambory, mrkev, šťouchané banány nebo jablka a ovesné vločky.
