Co dělá ekonom fitness? Ekonomové fitness se nacházejí ve výkonných a manažerských úrovních fitness studií nebo wellness zařízení. Ekonom fitness se stará o organizaci společnosti, personální záležitosti, marketing a prodej. Důležitým aspektem je motivace týmu a kondičních trenérů. Ekonomové fitness jsou… Co dělá fitness ekonom? | Zdatnost
Úvod Zatímco ideální normy kvantifikují nejlepší možné a statistické normy průměr, funkční normy charakterizují individuální normu jednotlivých sportovců. Tvrdohlavé dodržování statistických norem může vést k negativním účinkům v individuální formě. Příklad: držení těla od Michaela Johnsona. V každodenním tréninku jde o nalezení funkční normy… Co jsou funkční standardy?
Úvod Princip efektivního stimulu zátěže je definován jako nezbytnost dostatečně vysokého tréninkového stimulu pro spuštění požadované adaptace. V tréninkové praxi často chybí tréninkové cíle, protože trénink probíhá se špatnou intenzitou (se špatnými tréninkovými podněty). Princip říká, že tréninkový podnět musí nejprve překročit ... Princip efektivního stresového stimulu
Stresový podnět při budování svalů Stresový podnět je stimulem, který naše svaly potřebují k práci. Různé formy stresového podnětu pak určují dlouhodobou reakci svalů na tento stresový podnět. Pokud stresový podnět není dostatečně silný, dochází ke ztrátě svalového tonusu. Pokud tréninkový podnět… Stresový stimul během budování svalů Princip efektivního stresového stimulu
Definice Objektivita je definována jako míra nezávislosti výsledků měření měřicí metody na osobě zkoušejícího. Stručně řečeno: různí zkoušející by měli při měření stejného postupu dosáhnout stejných výsledků. Na základě jedné z fází procesu měření je objektivita rozdělena na: Objektivitu implementace Hodnocení… Objektivnost
2. Objektivita hodnocení Objektivita hodnocení se týká numerického nebo kategoriálního hodnocení ve fázi hodnocení dat. V případě měření výkonu (např. Stopky během běhu na 100 m, skok do výšky atd.) Je objektivita hodnocení vyšší než v oblasti hodnocení výkonu (např. Gymnastika, vysoké potápění). Rozdíly vznikají také v načasování… 2. objektivita hodnocení | Objektivnost
Úvod Kromě strukturování sportovního výkonu a poskytování autentických a smysluplných diagnostických postupů je poskytování srovnávacích standardů nezbytnou součástí vědecké přípravy. Ke klasifikaci jednotlivých sportovních výkonů lze použít srovnávací normy (cílové hodnoty). Standardy tréninkové vědy Ideální standardy Statistické standardy Funkční standardy Ideální standardy jsou hodnoty sportovního výkonu získané… Jaké jsou ideální standardy?
Jak moc je sport zdravý? Otázka frekvence tréninku je jednou z nejčastěji kladených a nejobtížněji zodpovězených otázek v oblasti sportovní vědy. V popředí je individuální předpoklad. Otázka by proto neměla znít, jak moc je sport zdravý? Teze, že příliš mnoho sportu je nezdravého, je ... Kolik sportu je zdravé? | Zdraví
Principy sportovních sportů Aby se dosáhlo zdraví podporujících aspektů sportu, musí být stresové podněty optimálně nastaveny. V souladu s tréninkovým principem optimálního stresového podnětu je třeba dbát na zdraví, aby hladiny stresu nebyly příliš vysoké. Tělu by navíc mělo být poskytnuto dostatečné… Zásady zdravotních sportů Zdraví
Sport jako nástroj Zdraví je zabaleno do bezpočtu definic nespočetnými vědci. Na otázku, co je sport obecně, je také těžké odpovědět. Zdravý je někdo, kdo není nemocný a sport je cvičení. Pacient, který je denně vypouštěny lékaři jako zdravé a nikdy se tak chce ... Sport jako nástroj | Zdraví
Co rozumíte pod zdravými oleji? Při posuzování, zda je olej považován za zdravý nebo ne, je zvláštní pozornost věnována složení oleje. Každý olej je složen z různých mastných kyselin a případně sekundárních rostlinných složek, vitamínů a esenciálních olejů. Ty jsou z velké části zodpovědné za to, zda je olej klasifikován jako… Co chápete pod zdravými oleji? | Zdraví
Zdravotní péče Zdravotní péčí se rozumí opatření, která mají sloužit k dlouhodobému přijímání a zlepšování zdraví. K dosažení těchto cílů lze použít různá preventivní opatření. Mnozí přemýšlejí pod pojmem zdravotní péče starších generací. Ve skutečnosti začíná zdravotní péče… Zdravotní péče | Zdraví
