Souvislosti Podle pracovního zákona se směnná práce vztahuje na zaměstnance, kteří pracují střídavě a střídavě na stejném pracovišti: „K směnnému provozu dochází, když jsou dvě nebo více skupin zaměstnanců přiděleno střídavě a střídavě na stejném pracovišti podle konkrétního rozvrhu.“ Tato definice také odkazuje na práci během dne. Z … Noční práce
Příznaky Syndrom neklidných nohou se projevuje nepříjemným a těžko popsatelným pocitem v nohách a silnou nutkáním pohybovat nohama. Méně často jsou postiženy i paže. Mezi jednostranné nebo oboustranné insensace patří například pocit pálení, bolest, lisování, plížení a tahání. Nepohodlí se objevuje hlavně v klidu, například ... Příčiny a léčba syndromu neklidných nohou
Mnoho lidí trpí nespavostí. Skutečná definice zahrnuje období více než půl hodiny před usnutím. Potíže s usínáním jsou často doprovázeny neklidným spánkem nebo obtížným spánkem přes noc. Postižené osoby jsou tedy druhý den méně odpočaté a reagují snáze podrážděně. Navíc tam… Homeopatie pro nespavost
Existuje vhodné komplexní činidlo? Aktivní složky Aktivní složky WALA Passiflora comp. globuli velati include Effect Účinek komplexního činidla zahrnuje snížení vnitřního neklidu a napětí. Také usnadňuje usínání a spánek přes noc. Dávkování WALA Passiflora comp. globules velati lze užívat ... Existuje vhodný komplexní prostředek? | Homeopatie pro nespavost
Jak často a jak dlouho mám užívat homeopatické léky? Homeopatika lze užívat během celé fáze poruch spánku. V mnoha případech lze problémy s usínáním dobře vyřešit během několika týdnů vhodnou spánkovou hygienou a homeopatickými léky. V případě dlouhodobých potíží s pádem… Jak často a jak dlouho mám užívat homeopatické léky? | Homeopatie pro nespavost
Které domácí prostředky mi mohou pomoci? Na nespavost mohou pomoci různé domácí prostředky. Patří sem pití čaje z kořene kozlíku lékařského a chmele. Tu lze smíchat v poměru jedné čajové lžičky chmele na čtyři lžičky kořene kozlíku lékařského a vypít večer před spaním. … Které domácí léky mi mohou pomoci? | Homeopatie pro nespavost
Příznaky Příznaky menopauzy jsou velmi individuální a liší se od ženy k ženě. Mezi nejčastější možné poruchy patří: Nesrovnalosti cyklu, změna menstruace. Vazomotorické poruchy: zrudnutí, noční pocení. Změny nálad, podrážděnost, agresivita, citlivost, smutek, potíže se soustředěním, úzkost, únava. Poruchy spánku Změny kůže, vlasů a sliznic: vypadávání vlasů, vaginální atrofie, vaginální suchost, suchá kůže… Příznaky menopauzy
Nespavost je ve společnosti velmi rozšířená. Jedná se o problémy s usínáním, které způsobují, že člověku trvá déle než půl hodiny, než usne. Výsledkem je, že následující den se člověk stane snadno podrážděným a neklidným. Postižené osoby jsou obvykle méně výkonné, méně odolné a ve stresu rychlejší. V… Prostředky domácnosti proti nespavosti
Melatonin - co to je, k čemu slouží a jak a kde jej mohu získat? Melatonin je hormon, který se přirozeně vyskytuje v lidském těle. Zajišťuje regulaci spánkového rytmu, a má tedy velký vliv na bdělost lidské bytosti. Je vylučován z tzv.… Melatonin - co to je, co dělá a jak a kde jej mohu získat? | Prostředky domácnosti proti nespavosti
Jak často a jak dlouho mám používat prostředky pro domácnost? Použití prostředků pro domácnost je obecně neškodné, a proto je lze bez obav používat po delší dobu. Relaxační cvičení je mnoho lidí trvale integrováno do každodenního života, protože mohou působit proti stresu i poruchám spánku. … Jak často a jak dlouho mám domácí prostředky používat? | Prostředky domácnosti proti nespavosti
Které homeopatika mi mohou pomoci? Existuje řada homeopatik, které mohou pomoci s nespavostí. Arnica má inhibiční účinek na zánětlivé procesy v těle a vede ke snížení krevního tlaku. To má pozitivní vliv na usínání tím, že zvyšuje uklidnění a relaxaci těla. Homeopatický lék může také… Která homeopatika mi může pomoci? | Prostředky domácnosti proti nespavosti
Úvod Dechová cvičení pro usínání jsou cílené dechové techniky, které se velmi vědomě používají k zahájení a podpoře procesu usínání. Využívá se účinku dýchání na naše tělo a také vědomé soustředění na dýchání, které brání takzvanému napjatosti, které brání mnoha lidem usnout. Dechová cvičení… Dechová cvičení k usnutí
