Úvod V procesu takzvaného tejpování se speciální technikou používá aplikace určitých elastických sádrových lepicích proužků na určité části těla. Účelem je uvolnit a stabilizovat svaly této části těla, aby bylo možné předcházet napětí, zraněním a přetěžování. Mnoho sportovců používá Kinesio-Tapes k podpoře kloubů… Klepání na koleno
Tejpování při bolestech kolen Osteoartróza kolen je rozšířený klinický obraz, který je obvykle způsoben opotřebením souvisejícím s věkem nebo nesprávným/přetěžováním kolenního kloubu po delší dobu. Povrch chrupavkového kloubu je poškozen. Výsledkem je bolest, která zpočátku existuje pouze při útěku, později se stává trvalou bolestí… Lepení na bolesti kolen | Klepání na koleno
Kolenní pásky zvenčí/zevnitř Pokud se vyskytnou stížnosti ve vnější oblasti kolenního kloubu, lze tuto oblast izolovat také páskou, aby se uvolnila a stabilizovala. K tomuto účelu jsou zapotřebí tři pásy Kinesio-Tape-dva dlouhé a jeden kratší. První dlouhý pás pásky je umístěn na vnější straně ... Vnější / vnitřní pásky na kolena | Klepání na koleno
Kinesiotape na koleno Kinesiotapes lze také použít ke zlepšení bolesti kolen, například po dlouhých bězích nebo sportech, jako je basketbal nebo sprint. K dosažení požadovaného efektu je důležité správně aplikovat pásky podle dobrých pokynů. Kinesiotape jsou k dispozici v různých barvách: červená růžová, zelená, černá, béžová, modrá, oranžová a… Kineziotapy na koleno | Klepání na koleno
Synonyma v širším pojetí Disk chrupavky, přední roh, pars intermedia, zadní roh, vnitřní meniskus, vnější meniskus, definice Vnitřní meniskus je - spolu s vnějším meniskem - součástí kolenního kloubu. Slouží jako kluzné a výtlakové ložisko mezi zúčastněnými kostmi. Díky své anatomii je mnohem více… Vnitřní meniskus
Krevní zásobení Oba menisky (vnitřní meniskus a vnější meniskus) nejsou ve své centrální části vůbec a dále venku jen řídce proloženy cévami. Vnější - stále nejlépe zásobená krví - má proto také název „červená zóna“. Dodávka živin do vnitřního menisku je tedy hlavně prostřednictvím… Krevní zásoba | Vnitřní meniskus
Roh vnitřního menisku Lidské koleno má dva menisky - vnější meniskus a vnitřní meniskus. Ty tvoří povrch spoje a lze je dále rozdělit na různé části. Vnitřní meniskus, který leží na vnitřní straně kolenního kloubu, má také část zvanou zadní roh. Toto je část… Roh vnitřního menisku | Vnitřní meniskus
Signály bolesti V obou případech však bolest není způsobena meniskem samotným. Menisky se skládají z chrupavky, tkáně, která není zásobována cévami a nervovými vlákny. Menisci proto nemohou přenášet signál bolesti do mozku. Slzy nebo štípané kousky chrupavky však mohou dráždit nebo poškodit… Signály bolesti | Bolest menisku
Bolest menisku po běhání Mnoho běžců, zejména hobby běžců nebo začátečníků, více či méně často hlásí bolest po běhání. Často je postiženo koleno. Po běhání může být kolenní kloub přetížen, zvláště pokud je v poměrně netrénovaném stavu. Bolest obvykle odezní jeden nebo dva dny po běhání, ale ... Bolest menisku po běhání Bolest menisku
Zmírnění bolesti menisku Existuje několik terapeutických postupů, které lze použít ke konzervativní (nechirurgické) léčbě bolesti menisku. Pokud je bolest menisku akutní, měla by být noha zatěžována co nejméně. Zvednutí nohy, jemné ošetření a ochlazení působí proti otokům a zmírňují akutní bolest. Sportovní mast s analgetickým účinkem… Zmírnění bolesti menisku | Bolest menisku
Léčba Co dělat? Menisky kompenzují nesourodosti (nerovnosti) mezi kloubními povrchy kostí zapojených do kolenního kloubu. Leží jako malé srpkovité nerovnoměrné ploténky mezi stehenní kostí (stehenní kostí) a takzvanou holenní plošinou holenní kosti (tibie). Bolest způsobená poškozením menisků je vyjádřena jako bolest kolena… Léčba Co dělat? | Bolest menisku
Homeopatie Homeopatii lze také zkusit zvládnout bolest zraněného menisku. K úlevě od bolesti a prevenci zánětlivých procesů se dlouhodobě používá řada homeopatik. Je třeba jasně zdůraznit, že samotná homeopatie nemůže vyléčit slzu nebo podobné poškození menisku, ale homeopatická ... Homeopatie | Bolest menisku
