Mnoho lidí si stěžuje na nepohodlí, když v důsledku počasí dojde k výrazným změnám teploty. Asi třetina všech Němců bojuje s vlivy prostředí a klimatickými podmínkami. Citlivost na počasí je název pro nemoci a stížnosti způsobené silnými výkyvy teplot a odpovídajícími klimatickými podmínkami.
Co je citlivost na počasí?
Citlivost na počasí se někdy projevuje fyzickými stížnostmi, jako je bolesti hlavy, bolesti kloubů a bolavé končetiny. Oběh kolísá a krev tlak se významně mění. V zásadě se jedná o adaptační potíže příslušné osoby po změně počasí. Tělo si na změněné povětrnostní podmínky může jen pomalu zvykat. Výsledné stížnosti mají různou povahu. Bolesti hlavy a hlava tlak, migréna záchvaty, poruchy spánku, kloubů a svalů bolest stejně jako podrážděná nebo depresivní nálada. Příznaky nemají přímou chorobu. Citlivost na počasí nelze zaměňovat s citlivostí na počasí. V této predispozici má zasažená osoba chronické onemocnění. Příznaky se zhoršují až dva dny před změnou počasí a znovu se zlepšují dva až tři dny po změně povětrnostních podmínek. Zde se mohou objevit příznaky, které jsou také typické pro citlivost na počasí.
Příčiny
Příčiny někdy bolestivé reakce na měnící se klimatické podmínky mohou být způsobeny různými povětrnostními podmínkami. Patří sem všechny extrémní povětrnostní podmínky se zvýšenou vlhkostí. To je dusný teplý vzduch v létě a na jaře a mokrý studený podmínky na podzim a v zimě. Zde je rozhodující vysoký stupeň vlhkosti. Na druhou stranu extrémní teplo o více než třicet stupňů nebo silné studený pod nulou nemusí nutně vést ke stížnostem, pokud je vlhkost nízká. Na jedné straně jsou mezi důvody povětrnostní citlivosti individuální genetické predispozice a jednotlivá základní onemocnění. Navíc skutečnost, že mnoho lidí pracuje v klimatizovaných místnostech, není zanedbatelná. Rychlé přirozené přizpůsobení se povětrnostním podnětům tak není vůbec možné. Je prokázáno, že lidé, kteří tráví celý den na čerstvém vzduchu, jako jsou stavební dělníci, zahradníci, lesní dělníci, zametací stroje nebo lidé s podobným zaměstnáním, reagují na změny počasí mnohem méně prudce.
Příznaky, stížnosti a příznaky
Známky citlivosti na počasí se liší. Nejčastěji jsou postiženi pacienti, kteří mají základní onemocnění jinde. Mezi ně patří zejména revmatismus pacientů a srdce pacientů. Trpí, když se počasí změní. Spouštěčem je pokles teploty nebo déšť. Mladí lidé jsou postiženi mnohem méně často než starší lidé. Známky se vyskytují převážně u seniorů. Nejběžnější příznaky ovlivňují hlava. Pacienti si obvykle stěžují bolesti hlavy a migrény. Navíc, koncentrace dochází k poruchám. Závrať je také možné. Psychika trpí. Muži a ženy jsou apatičtí a depresivní. Život vypadá monotónní a šedý. I malé nepravidelnosti způsobují podráždění. Účinky se projeví také v noci: trpící nemohou usnout, což zhoršuje stav následující den. Poté jsou možné oběhové problémy. Kromě toho se objevují i fyzické příznaky: Bolí jednotlivé končetiny, jako jsou nohy. Někdy to pacienti hlásí kosti a jizvy které se už dávno uzdravily. Stupeň citlivosti se liší. Někteří jedinci trpí pouze jeden až tři dny. Pro ostatní je stav trvá tak dlouho, dokud převládne nové počasí. Pokud cestujete do oblasti s různými klimatickými podmínkami, nepohodlí pravidelně mizí.
Diagnóza a průběh
Chladné dešťové přeháňky se ve velmi krátké době střídají s teplými a dusnými teplotami. Mnoho lidí reaguje na tyto různé klimatické podmínky bolestmi hlavy a bolavými končetinami, oběh to se zbláznilo nebo podobné stížnosti. Náš nervový systém a mozek reagují tak přímo na vlivy prostředí. Zejména vlhkost způsobuje lidskému tělu problémy. Nálada se mění nervy jsou na hraně a lze snížit celkovou kvalitu života. Příznaky citlivosti na počasí se objevují mezi 24 a 48 hodinami před změnou počasí. Dotčená osoba „pociťuje“ nadcházející počasí a podle toho reaguje. To se může projevit bolestmi hlavy studený vzdušné nebo foehn počasí, angína při přetrvávajícím špatném počasí nebo atlantickém studeném vzduchu, změněno krev tlak v teplém a vlhkém počasí, stejně jako vysoko dosahující studený vzduch, kardiovaskulární potíže ve středu oblasti s nízkým tlakem, křeče nebo kolika v chladném atlantickém vzduchu, podrážděnost, agresivita a koncentrace problémy ve studeném vzduchu i foehn. Bolesti kloubů a revmatismus stejně jako staré zlomeniny kostí jsou patrné ve vlhkém a chladném špatném počasí. Poruchy spánku se často projevují za větrného počasí nebo při obecných změnách ve velkém počasí.
Komplikace
Výrazná citlivost na počasí může způsobit různé fyzické a psychologické stížnosti. Typické pro citlivost na počasí jsou poruchy spánku a změny nálady - příznaky, které mají negativní vliv na pohodu, když se počasí mění často nebo obzvláště intenzivně, a někdy mají trvalé následky. Existující revmatická onemocnění a poruchy kloubů se v případě náhlé změny počasí často zesilují a poté způsobují závažné bolest, který často přetrvává několik dní. Pokud postižená osoba náhle zažije, mohou nastat vážné komplikace závrať a padá. Křeče, potíže se soustředěním a náhlé bolesti hlavy také zvyšují riziko úrazů v každodenním životě a v práci. U osob s citlivostí na počasí se někdy vyvine také duševní tíseň. Mohou se objevit depresivní nálady, stejně jako výrazné deprese a úzkostných poruch. Zpracování citlivosti na počasí se provádí přirozeným způsobem opatření a proto nezahrnuje velká rizika. Některé aplikace jako např akupunktura nebo opravné prostředky z homeopatie může způsobit nepohodlí. Například, akupunktura může způsobit infekci a zřídka i větší poranění krev plavidla. Přírodní léky mohou při nesprávném použití způsobit bolesti hlavy a gastrointestinální nepohodlí a občas se mohou objevit závažné alergické reakce.
Kdy byste měli navštívit lékaře?
Lékař obvykle není pro citlivost na počasí potřebný. Jedná se o dočasný jev, pro který nejsou nutná žádná další opatření. Navíc nejde o chorobu jako takovou, pro kterou by měla být přijata lékařská opatření. Pro vjemy neexistuje žádná terapeutická možnost. Spíše je třeba vzít v úvahu příčiny vnímání. Citlivost na počasí se projevuje u mnoha lidí, kteří v minulosti trpěli různými nemocemi a stále mají následky. Dotčená osoba by měla vyvinout způsob řešení vznikajících nesrovnalostí, který je pro ni užitečný. Každý člověk najde jiné strategie pro zvládnutí vjemů. Lékař by měl být konzultován, pouze pokud existují další zdraví problémy kromě citlivosti na počasí. Ve velmi vzácných případech mohou být přítomny další faktory, které by měly být dále vyšetřeny nebo sledovány lékařem. Pokud i přes veškeré úsilí nedojde k úlevě od příznaků, mělo by se zkontrolovat, zda je třeba přijmout terapeutické opatření. Je proto zapotřebí lékaře, pokud dojde k dlouhodobému utrpení, trvale se sníží kvalita života a z vlastní iniciativy pacienta nejsou patrné žádné zvládací mechanismy, které by vést k vnímanému zlepšení situace. Kromě toho se doporučují pravidelné kontroly u lékaře.
Léčba a terapie
Zdravý strava, pití velkého množství tekutin, cvičení na čerstvém vzduchu, pravidelné návštěvy sauny, Kneippovy procedury nebo venkovní sporty jsou prostředky, které pomáhají předcházet citlivosti na počasí. Tyto opatření může být velmi užitečné, imunitní systém je trénován, posilován a tělo se přizpůsobuje měnícím se klimatickým podmínkám. Pokud bolest se stane viditelným navzdory všemu, mnoha domácí opravné prostředky jsou dostupné. Střídavé koupele s rozmarýna olej nebo střídavé sprchy pomoc proti ochablosti. Pít hodně tekutin je zásadní a ovoce, zelenina a zdravé potraviny by měly být součástí strava. Lidé, kteří jsou citliví na počasí, by se měli vyhnout stimulanty z větší části. Alkohol, nikotin a káva často přispívají příčiny bolestí hlavy a může zhoršit příznaky. Pravidelný denní režim je důležitý; chodit do postele, vstávat a jíst, pokud je to možné, je třeba užívat současně. Pokud je poškození způsobené citlivostí na počasí příliš závažné a ovlivňuje každodenní život, je v každém případě nutné vyhledat lékaře.Homeopatické léky or akupunktura jsou užitečné aplikace. Studie prokázaly, že toto čínské léčebné umění může snížit nepohodlí.
Prevence
Pokud chcete zabránit citlivosti na počasí, pravidelně cvičte na čerstvém vzduchu. Chůze, turistika, jogging, venkovní gymnastické cvičení a jízda na kole - to vše jsou možnosti, které lze zvládnout v každodenním životě. Kromě cvičení existují doporučení neoblékat se příliš hustě, ale také během cvičení nezamrzat. Oblečení by mělo být vždy přizpůsobeno počasí sezóny. Dostatek spánku a dostatek zeleniny a ovoce v strava může pomoci kontrolovat citlivost na počasí. Následná péče o povětrnostní citlivost není užitečná a v konečném důsledku není možná. V případě stížností způsobených změnami počasí by byla užitečná pouze preventivní péče. I zde jsou však možnosti omezené. Počasí nelze předpovědět s absolutní jistotou a dlouhodobé konzistentní vzorce počasí jsou také vzácné. V důsledku toho, pokud existuje tendence k citlivosti na počasí, ani preventivní, ani preventivní opatření být přijata.
Následná péče
Postižená osoba může přesto navštívit lékaře, aby mu byly předepsány léky ke zmírnění příznaků. Takový lék je často bylinný. Kromě toho existuje řada stížností souvisejících s počasím. Osoba citlivá na počasí cítí nepohodlí v každé povětrnostní situaci jinak. Pokud trpí migréna zejména na teplých frontách může lékař předepsat vhodné léky proti bolesti. Kromě toho mu může doporučit, aby se přiměřeně přizpůsobil přecitlivělosti tak, aby to nemělo negativní vliv na kvalitu života. Pokud citlivost na počasí poškozeného neobvykle zatěžuje a vede k časté pracovní neschopnosti, správa silnější léky se doporučuje. V takovém případě lze provést následnou lékařskou péči informováním pacienta o účincích léku. Pokud se vyskytnou nežádoucí účinky, měl by se pacient v rámci následné péče poradit se svým rodinným lékařem. Tady je interakcí jsou léčeni pod lékařským dohledem.
Co můžete udělat sami
Citlivost na počasí se stala jakousi civilizační chorobou: Mnoho si stěžuje na bolesti hlavy, závrať a také poruchy spánku. Jiné zvláště trápí oslabující bolavé končetiny. Existuje několik užitečných domácí opravné prostředky, s nimiž lze obvykle nepříjemné stížnosti na počasí rychle zahnat. Pokud oběh je oslabena, takzvaná „lázeň paží“ může pomoci znovu získat impuls. Chcete-li to provést, zchladněte voda, nejlépe v umyvadle, a poté obě paže ponořte až do středu horní části paže. Pohybujte paží trochu dopředu a dozadu, asi po 30 sekundách je odstraňte a osušte. Z ajurvédské medicíny přichází další domácí lék, který tělu dodá energii již ráno: K tomu uvařte čtvrt litru voda a pijte to po malých doušcích. Hydratace a teplo mají povzbuzující účinek. Pokud se vám při změně počasí někdy točí hlava, měli byste použít léčivé kapky obsahující myrta a žlutá jasmín jako homeopatické přísady. Zároveň je vhodné hodně pít. Pokud trpící lidé pociťují pocit potopení, lze tomu čelit pomocí jablečného stříkače - uhlík oxid uhličitý zvyšuje oběh, zatímco fruktóza ve šťávě stimuluje krevní cukr. Procházky venku fungují také jako posilovač oběhu. V případě poruch spánku při změně počasí, bylinné přípravky s kozlík lékařský podporovat pohodovou noc.
