Pálení žáhy, lékařsky známý jako reflux, je běžným vedlejším účinkem poslední měsíce těhotenství. Obvykle to začíná v sedmém měsíci roku těhotenství a často nezmizí až do doručení. Pálení žáhy během těhotenství je nesnesitelné ze zkušenosti, ale představuje ne zdraví riziko pro plod nebo matka.
Proč těhotné ženy často trpí pálením žáhy
Existují dva důvody pro výskyt pálení žáhy během těhotenství. Nejprve je zakořeněn v hormonu žlutého těla progesteron. Toto se vyrábí v placenta a předpokládá se, že uvolňuje svaly v děloha aby se zabránilo předčasnému porodu. Svěrací sval mezi žaludek a jícen je také ovlivněn ochabujícím účinkem a otevírá se i mírným kontrakce žaludku. Na druhé straně příčina spočívá v samotné břišní dutině. Ke konci těhotenství nabízí matce téměř žádný prostor vnitřní orgány kvůli rostoucímu dítěti. V důsledku toho ona žaludek je tlačen do horní oblasti, kde vyvíjí tlak na svěračový sval. Sval, již oslabený progesteron, nevydrží tento tlak a otevře se. Těhotné ženy nemohou ovlivnit následný vliv žaludek kyselina do jícnu.
Co se stane, když se během těhotenství objeví pálení žáhy?
Svěrač, lékařsky nazývaný jícnový svěrač, obvykle brání agresivní žaludeční kyselině vstoupit do citlivého jícnu. Toto není obklopeno ochranným sliznice a je zranitelný vůči kyselina chlorovodíková žaludeční šťávy. Podráždění spouští a hořící pocit nebo bolest za hrudní kostí, která může vyzařovat do čelisti. Dále je možná regurgitace kyselého obsahu žaludku. Způsobuje to hořkost chuť v ústa a může také ovlivnit zuby, pokud se vyskytuje často. Pálení žáhy může být také doprovázeno žaludečním tlakem, pocitem plnosti a silným proudem slina, Dokonce chrapot a kašel může být závažnými příznaky reflux žaludeční kyseliny.
Obecné rady proti pálení žáhy
Přímá prevence pálení žáhy není možná, ale existuje několik způsobů, jak zmírnit nepříjemné příznaky a snížit riziko recidivy. Nejdůležitějším cílem je minimalizovat a vázat přebytečnou žaludeční kyselinu. Lískové ořechy, mandle, ovesné vločky a slunečnicová semínka údajně absorbují žíravou šťávu a doporučuje se mít je po ruce v posledních týdnech těhotenství. Totéž platí pro pikantní hořčice, léčivá hlína rozpuštěná v voda k pití, svěží zázvor čaj, mléko nebo ještě lépe neslazené jogurt. Žvýkačky také obvykle obsahuje přísady, které mohou neutralizovat žaludeční kyselinu. Neustálé žvýkání zároveň stimuluje produkci slina, který může také zastavit kyselinu. Pomoc na cestách poskytuje akupresura. Uprostřed horní poloviny palce je odpovídající bod. Pokud je stisknuto na obou rukou asi půl minuty, dojde prý k pozitivnímu efektu. V noci se kvůli gravitaci doporučuje spát se zvednutou horní částí těla. Pokud není možné postel odpovídajícím způsobem upravit nebo improvizovat pomocí několika polštářů, spánek by měl být vždy na levé straně těla. Anatomie zažívací trakt tam má malou výhodu. Pokud žaludeční kyselina vzniká kvůli stres, je vhodné zařadit nižší převodový stupeň a více odpočívat. Kromě toho věnujte pozornost oblečení, které by mělo být volného střihu a dále nemačkat žaludek.
Dietní tipy na pálení žáhy
Navíc to lze napravit stravovacím chováním. Mnoho potravin zbytečně stimuluje produkci žaludeční šťávy a navrhuje se vyřadit je z jídelníčku. Patří sem citrusové plody, čokoláda a další sladkosti, výrobky z bílé mouky a jídla připravená s ocet. Obecně je třeba se vyvarovat velmi kořeněných nebo tučných jídel. Čím delší je doba trávení a tím i čas strávený v žaludku misky, tím větší je pravděpodobnost, že se následně objeví pálení žáhy. Proto je také lepší ponechat porce malé a zvláště dobře žvýkat. Dále je lepší si po jídle nelehnout nebo jíst velké porce krátce před spaním. Pití by mělo být hojné, ale ne při jídle, jinak je žaludek nesmyslně natažený.Káva, šťávy s vysokým obsahem ovocných kyselin a sycené nápoje se nedoporučují. Stále minerální vody popř bylinné čaje bez přidání cukr jsou ideální. Alkohol a cigarety jsou tabu během těhotenství a kojení, ale stejně by se jim mělo vyhnout, protože také podporují pálení žáhy.
Pokud se to příliš zhorší: Léky na pálení žáhy
Pokud různá doporučení neukazují nápravu, lze se uchýlit k farmaceutickým výrobkům. V obchodech je volně dostupná řada, aleléky během těhotenství by měl být přesvědčivě vyloučen. V případě závažných příznaků lékař dodatečně zkontroluje, zda nelze vyloučit závažnější onemocnění. Silně zanícený a spálený jícen je náchylný k napadení a formám jizvy a vředy. Důsledkem je zúžení trubice a možné krvácení. V nejhorším případě Barrettův jícen, prekanceróza stav, se vyvíjí. Homeopatické léky na pálení žáhy jsou také na trhu. I zde je důležité předem se poradit s přírodním lékařem, abyste prodiskutovali dávku přizpůsobenou vašemu těhotenství a chránili nenarozené dítě před možnými vedlejšími účinky. Kromě toho stojí za to poradit se s porodní asistentkou. Jejich letité zkušenosti vést k bohatému pokladu zkušeností z jiných těhotenství a jejich doprovodných symptomů.
