Aby se zabránilo alergické rýmě (seno horečka), je třeba věnovat pozornost redukci jednotlivce rizikové faktory. Rizikové faktory chování
- Strava
- Nedostatek mikroživin (životně důležité látky) - viz Prevence mikroživinami.
- Opakovaná expozice spouštěcím alergenům (např. Chlorovaným voda in plavání bazény) Chlorované voda v bazénech zvyšuje riziko alergické rýmy (seno horečka) a může zvýšit frekvenci útoků z bronchiální astma pokud je předisponován. Důvodem je pravděpodobně to chlór sloučeniny poškozují bariéru plíce epitel, což usnadňuje průnik alergenů. Od roku 1980 voda in plavání bazény mohou obsahovat maximálně 0.3 až 0.6 mg / l volné a 0.2 mg / l kombinované chlór při pH mezi 6.5 a 7.6 podle norem DIN.
Další rizikové faktory
- Včasná senzibilizace na potravinové alergeny, jako jsou kravské mléko a kuřecí vaječný bílek a inhalační alergeny (testováno: roztoči, kočka, pes, břízaa luční bluegrass.) (aHR: 4.53)
Alergenní péče
Pokud je alergie byl detekován pyl, roztoče, zvířecí srst nebo plísně, nebo pokud existuje potravinová alergiepostižené osoby by se měly vyhnout spouštěčům, aby se zabránilo vzniku alergických příznaků. Může být užitečná například prognóza pylu nebo snížení expozice roztočům pomocí obalů nepropustných pro alergeny na matrace a ložní prádlo nebo snížením teploty a vlhkosti v místnosti. V případě alergií na domácí zvířata není úplné vyloučení expozice alergenu často dosažitelné, přestože domácího mazlíčka nemáte. Potravinové alergeny mohou být zničeny vystavením teplu (vaření, pečení).
Faktory prevence (ochranné faktory)
- Mateřský strava během těhotenství a laktace by měla být vyvážená a výživná. O vzorcích spotřeby matky a dopadech na dítě:
- neexistují však důkazy o tom, že je užitečné omezit stravu (vyhýbání se silným potravinovým alergenům); opak se zdá být pravdou:
- Zvýšená mateřská spotřeba arašídů v prvním trimestru (první tři měsíce roku XNUMX) těhotenství) byla spojena se 47% nižší pravděpodobností alergických reakcí na arašídy.
- Zvýšená spotřeba mléko matkou v prvním trimestru byla spojena s méně bronchiální astma a méně alergická rýma.
- Zvýšená konzumace pšenice matkou ve druhém trimestru byla spojena s méně atopickým ekzém (neurodermatitida).
- Existují důkazy, že ryby (omega-3 mastné kyseliny; EPA a DHA) u matky strava během těhotenství nebo laktace je ochranným faktorem pro rozvoj atopického onemocnění u dítěte.
- neexistují však důkazy o tom, že je užitečné omezit stravu (vyhýbání se silným potravinovým alergenům); opak se zdá být pravdou:
- Kojení (plné kojení) po dobu nejméně 4 měsíců.
- Náhražky mateřského mléka u vysoce rizikových kojenců: pokud matka nemůže kojit nebo nemůže kojit přiměřeně, doporučuje se u vysoce rizikových kojenců do 4 měsíců podávání hydrolyzované kojenecké výživy; neexistují důkazy o preventivním účinku na kojeneckou výživu na bázi sóji; neexistují žádná doporučení pro kozí, ovčí nebo klisnové mléko
- Uvádí se, že doplňkové krmení od začátku věku 5 měsíců je spojeno s podporovaným rozvojem tolerance; časná konzumace ryb má údajně ochrannou hodnotu.
- Strava po 1. roce života: neexistují žádná doporučení pro alergie prevence ve smyslu speciální stravy.
- Spotřeba potravin v dětství
- Zvýšená konzumace potravin obsahujících kravské mléko, mateřské mléko, a ovsa byl nepřímo (nevratně) spojen s rizikem alergie astma.
- Včasná konzumace ryb byla spojena s nižším rizikem alergie a nealergie astma.
- Vystaveni tabák kouř: tabákovému kouři je třeba se vyhýbat - to platí zejména během těhotenství.
- Poznámka k očkování: neexistují důkazy, že očkování zvyšuje riziko alergie; děti by měly být očkovány podle doporučení STIKO.
- Snížit inhalace alergenů a kontaktu s alergeny z domácích zvířat; dále se vyhýbejte znečišťujícím látkám ve vnitřním a venkovním ovzduší, včetně expozice tabák kouř; nedoporučuje se pořizovat kočku u rizikových dětí.
- Tělesná hmotnost: zvýšené BMI (body mass index) pozitivně koreluje s bronchiální astma - zejména u bronchiálního astmatu.
Doporučení. Užívání stravy doplněk během těhotenství s omega-3 mastné kyseliny a magnézium, vápník, kyselina listová a jód, stejně jako doplněk stravy s probiotickými kulturami.
