Stabilizace zad trénovanými svaly trupu je důležitá, protože herniovaný disk způsobuje nestabilitu bederní páteře, nebo již existující nestabilita podpořila vývoj hernie. Neméně důležitý je trénink svalů končetin. Páteř je uvolněna zejména silnými svaly nohou, protože mnoho pohybů… Cvičení pro herniované disky
Sport po uklouznutí disku Po dosažení velké míry osvobození od bolesti, možnosti rehabilitačních sportů, plavání, jízdy na kole ze vzpřímeného držení těla se sedlovým odpružením nebo jiných sportů přátelských k zádům, jako je nácvik aparátu na zdravotnických cvičebních zařízeních nebo ve fitness studiu by mělo být využito k procvičování „zpět… Sport po zasunutém disku | Cvičení pro herniované disky
Herniované ploténky se často objevují kvůli věku v důsledku opotřebení těl obratlů. To je upřednostňováno přetížením meziobratlových plotének, které pak již nejsou schopné tlumit napětí. Určitý podíl herniovaných disků však může být také způsoben nesprávným načítáním v mnoha sportech. Cvičení ve sportu… Běhání po uklouznutém disku
Vliv na bederní páteř Herniované ploténky v bederní páteři jsou velmi časté a mohou být také horší kvůli vysokému zatížení, které tato oblast musí snést. Zřídka je zde herniovaný disk zřetelně výrazný a vykazuje příznaky zasahující do nohou. Pacienti trpí brněním v důsledku herniovaného disku,… Vliv na bederní páteř Běhání po uklouznutém disku
Technika běhu Správná metoda běhu je nesmírně důležitá pro lidi, kteří hodně běhají, a proto hodně namáhají svaly, vazy a kosti. Správný běh může zabránit řadě nesprávného namáhání, opotřebení a také zranění. V zásadě by běh měl probíhat jako plynulý pohyb, při kterém… Technika běhu | Běhání po uklouznutém disku
Úvod Inkontinence po uklouznutí disku je typický, ale ne nutně častý jev. Důvodem je podráždění nebo poškození nervových vláken způsobené herniovaným ploténkou. Stupeň inkontinence se také může lišit v závažnosti a nemusí nutně znamenat, že již nemůžete zadržet vodu. Často existují… Inkontinence po uklouznutém disku
Kdy dochází k inkontinenci? Bohužel nelze přesně říci, kdy a u koho může k inkontinenci dojít. Ne každý vyklouznutý kotouč bederní páteře je stejný. V závislosti na tom, kde tlačí vyčnívající meziobratlový kotouč páteře, jsou ovlivněny zcela odlišné oblasti působení nebo vnímání. Trvání inkontinence ... Kdy dochází k inkontinenci? | Inkontinence po uklouznutém disku
Synonyma Prolaps disku Prolaps NPP disku Prolaps disku Lumbální ploténka Intervertebrální ploténka Protruze Tato stránka poskytuje svépomocnou pomoc pacientům s hernií bederní ploténky v bederní páteři. Je uveden přehled toho, čím mohou sami pacienti přispět k jejich zlepšení a profylaxi dlouhodobé recidivy (prevence recidivy symptomů) kromě lékařských… Fyzioterapie pro uklouznutý disk
Fyzioterapie uklouznutého disku Pokud pacient přijde na fyzioterapii s diagnózou vyklouznutého disku, terapeut nejprve stanoví novou diagnózu, aby byl schopen reagovat na individuální situaci pacienta. V anamnéze se snažíme zjistit příčiny nesprávné zátěže, možná předchozí onemocnění jsou… Fyzioterapie pro uklouznutý disk | Fyzioterapie pro uklouznutý disk
Cvičení a techniky Spolu s terapeutem jsou vypracovány strategie, jak si pacient může chránit záda v každodenním životě (design pracoviště, zvedání šetrné k zádům…). Správné zacházení se zády se rozvíjí ve škole zad. Možná to může také probíhat ve skupinové terapii. Pohyblivost zad by měla být obnovena v ... Cvičení a techniky | Fyzioterapie pro uklouznutý disk
Terapie na zařízení K terapii lze použít přístroje (např. Tlaky nohou až k Therabandu) také k tréninku svalových deficitů způsobených herniovaným ploténkou, např. Ve svalech nohou nebo paží, nebo k posílení samotných zad/břicha. Pacient by měl vždy obdržet přesné instrukce ohledně vybavení, provedení a… Terapie na zařízení | Fyzioterapie pro uklouznutý disk
Takzvaný postnukleotomický syndrom označuje funkční omezení a bolest, která může vyplývat z chirurgického zákroku nazývaného nukleotomie nebo discektomie. V některých případech může herniovaný disk vést k chirurgickému zákroku, kterému se nelze vyhnout, protože jinak hrozí nenapravitelné poškození nervů, které by mělo za následek ochrnutí. Tato intervence (nukleotomie… Postnukleotomický syndrom
