Koleno bolest je jedním z běžných onemocnění v Německu a je jasným varovným signálem těla. Ovlivněno je až 10 procenty populace. Protože příčiny kolena bolest může být velmi různorodá, je nutné lékařské vyšetření. Koleno bolest lze vyléčit docela dobře, pokud je ošetřeno včas. Bolest kolena by měla být odlišena od obecné bolesti kloubů.
Co je bolest kolena?
Vzhledem k tomu, že příčiny bolesti kolena mohou být zcela odlišné, je nutné lékařské vyšetření. Bolest kolene lze vyléčit docela dobře, pokud je léčena včas. Bolest kolena může také pomoci předcházet závažným sekundárním poškození kolena pokud jsou léčeny včas. Meniskus poškození v důsledku malých trhlin nebo poškození chrupavka jsou obvykle bezbolestné a mohou způsobit vážnější následky poškození kolena. Často si toho nevšimnou brzy kvůli nedostatku bolesti. V tomto ohledu je bolest kolena užitečným varovným signálem těla. Bolest kolena obvykle ukazuje na tři základní příčiny. Jedním z nich je traumatické zranění, například při nehodách, a druhým je osteoartróza kolene, což může být příčinou bolesti kolena. To také není neobvyklé obezita způsobit silnou bolest kolena. V souvislosti s bolestmi kolen může dojít chrupavka poškození a menisku poškození, zkřížený vaz zranění a noha deformita, bursitida. V diagnostice odborníkem to lze objasnit. Pacienti s bolestmi kolena by měli v každém případě okamžitě reagovat na varovný signál bolesti kolena.
Příčiny
Příčiny bolesti kolena mohou spočívat v zcela odlišných procesech. Tím pádem, chrupavka poškození nebo menisku poškození, poranění zkřížený vaz může být stejně příčinná jako noha špatné pozice nebo bursitida. Vždy však existuje pouze zranění nebo artróza jako základní diagnóza při objasnění příčiny bolesti kolena. Zobrazovací diagnostické metody, jako je ultrazvuk a digitální Rentgen diagnóza nebo CT, diagnostika pomocí MRI nebo skeletu scintigrafie a 3D měření páteře jsou způsoby, jak identifikovat příčiny bolesti kolena. Povrchová měření svalů nebo hustota kostí a laboratorní diagnostika lze také zvážit. Při stanovení příčiny bolesti kolena rozhodne o vyšetřovací metodě ošetřující lékař.
Nemoci s tímto příznakem
- Osteoartróza
- Ruptura patelární šlachy
- Patelární luxace
- Sportovní zranění
- Poranění menisku
- Ruptura zadního zkříženého vazu
- Svalové napětí
- Menisková slza
- Slza předního zkříženého vazu
Kurz
Bolest kolena má zpočátku rychlý průběh nemoci. Ti, kteří mají bolesti kolena, se nemohou vyhnout tomu, aby to brali vážně, protože každodenní pohyblivost je výrazně snížena. Pokud se neléčí bolest kolena, bude to rychle vést k vyhýbavým pohybům a nesprávnému zatížení, které nezlepší problém s bolestmi kolen. Toto zvýšení však může ovlivnit mnoho dalších funkcí stres na koleno. Z dlouhodobého hlediska vše šlachy a vazy mohou být také poškozeny, zánět může dojít a ztráta mobility se může zvýšit. Nakonec může pomoci pouze chirurgický zákrok. Pouze při včasném lékařském ošetření a diagnostice lze pozitivně ovlivnit průběh onemocnění. Pokud léčba nastane rychle, nemusí dojít k dramatickému postupu onemocnění.
Komplikace
Bolest kolena má různé příčiny, které s sebou nesou různé komplikace. Jednou z příčin může být přetížení kolena, které se často vyskytuje například v důsledku intenzivního sportu běh. Komplikace nevznikají, pokud je koleno vhodně ušetřeno a ošetřeno. Pokud se však o bolest nestará, může se vyvinout osteoartróza kolena. Artróza je dlouhotrvající proces, dochází k progedientnímu opotřebení kloubní chrupavky, které se nemůže znovu regenerovat. Při oděru buněk chrupavky je také způsobena zánětlivá reakce, která vede k otoku kolenní kloub, je přidána další bolest. Opotřebení chrupavky je často natolik závažné, že dojde k poškození podkladové kosti. To vede ke zhrubnutí kosti (subchondrální skleróza), a tím k malignitě kolenní kloubPostižená osoba může mít problémy s pohybem a je v pozdějších letech odkázána na pomoc při chůzi. A léze menisku může být také příčinou bolesti kolena. Komplikace se vyskytují hlavně v důsledku chirurgického zákroku, ale postihují hlavně okolní tkáň a infekce jsou poměrně vzácné. Stejně je to s a zkřížený vaz roztržení. Zde také může dojít k pooperačnímu krvácení a infekcím. Zvýšené kyselina močová úrovně mohou také způsobit dna v koleni. Pokud se neléčí, může také vést k infekci a poškození kloubů a kostí.
Kdy byste měli navštívit lékaře?
Bolest kolena nemusí vždy vyžadovat lékařské vyšetření. Stížnosti, které se vyskytnou po jednorázových váhových pohybech, obvykle nevyžadují odbornou prohlídku. Často se jedná pouze o případ přetížení kolena. V případě zvláště závažných potíží, které se vyskytnou spontánně nebo samy odezní samy po několika dnech, se doporučuje návštěva lékaře. Lékařská pomoc se také doporučuje v případě občasné bolesti nebo při současném otoku nebo dysfunkci. Totéž platí, pokud doprovází zarudnutí postiženého kloubu nebo pokud je koleno neobvykle horké. Pokud se bolest kolena rychle zvyšuje, může se jednat o základní onemocnění, které je třeba diagnostikovat jako první. Bolest kolena po nehodě nebo sportovním úrazu by měl být okamžitě objasněn lékařem. Čím dřívější léčba, tím lepší proces hojení. V případě podezření na těžké poranění menisku nebo napětí vazů se doporučuje návštěva nemocnice. Silná bolest kolena doprovázená krvácením by měla být považována také za ambulantní. V případě podezření na závažné poranění vazů nebo kloubů je třeba co nejdříve vyhledat lékařskou péči. Příslušnými kontakty jsou rodinný lékař, ortopedové a revmatologové.
Léčba a terapie
Bolest kolena nemusí vždy jít pod nůž. Existuje celá řada konzervativních terapie možnosti bolesti kolena a akupunktura může také pomoci. Buněčná biologická regulace terapie a šok vlna terapie nebo TENS lze použít k léčbě bolesti kolena. Lékařský Cvičební terapie a Matrix Regulations Training může také pomoci s bolestmi kolen. Bolest kolena lze léčit bez chirurgického zákroku a pomocí mnoha dalších metod. Fyzická terapie postupy a také lékařský injekční postup, ale také chiropraxe aplikace, aplikace pro hluboké teplo a infračervené záření, studený a tepelná terapie, ultrazvuk or kyslík terapie a pracovní nebo elektroterapie a masáže i různé fyzioterapie a aplikace fyzioterapeutické terapie jsou terapeutickými prostředky proti bolesti kolena. Ze sportovní medicíny je aplikace kinesio pásky také terapií bolesti kolen.
Výhled a prognóza
Akutní a chronická bolest kolena mohou být příznaky osteoartróza. Často se vyskytuje ve stáří. Postižený pacient trpí opotřebením kolenní kloub a chůze se stává obtížnou. Nějakou dobu injekčně kyselina hyaluronová do kolena může poskytnout úlevu. Bolest v koleni je snížena, ale je třeba dbát na jejich podávání injekcí pravidelně. Nejedná se však o trvalé řešení bolesti kolen. Kyselina hyaluronová správa pomáhá pacientovi, aby se mohl po určitou dobu co nejvíce pohybovat. Dlouhé procházky se však těmto pacientům nedoporučují. Důležité je však pravidelné jemné cvičení, jako je plavání. Plavání nedává tolik stres na kolenním kloubu, protože většina tělesné hmotnosti je podporována voda. Pokud bolest kolene není léčena, dochází k neustálému zhoršování bolesti a stav kolena. Pacient je stále více omezen v chůzi. Ve většině případů je proto kolenní kloub chirurgicky nahrazen umělým kloubem. Poté následuje fyzioterapie aby si pacient mohl zvyknout na nový kolenní kloub. Po takové operaci je důležité pravidelné cvičení, jako je chůze, i když sporty, jako je jogging by se nemělo praktikovat.
Prevence
Preventivní pomoc proti bolesti kolen k udržení ideální váhy a dostatečného pohybu a zdravé a vyvážené strava.Když klouby jsou postiženy, jako je tomu v případě bolesti kolena, obvykle je dlouhá vést čas navíc k akutním traumatickým zraněním. Ti, kteří se nepohybují dostatečně, neustále si sednou a špatně se stravují, si postupem času stále více všimnou ochabujícího svalového korzetu, takže klouby jsou ovlivněny. The klouby těla, včetně kolena, jsou určeny k pohybu. Ti, kteří trvale stres u nezdravého životního stylu si všimnou bolesti kolen jako možného příznaku. V tomto ohledu je nejlepší prevencí bolesti kolen aktivní a zdravý životní styl.
Následná péče
Bolest kolena často vyžaduje důslednou následnou péči. Souvisí to mimo jiné s příčinou bolesti kolena a je ideálně předem projednáno s rodinným lékařem, ortopedem nebo fyzioterapeutem. To často zahrnuje dvě věci: Zaprvé musí být koleno po léčbě optimálně ušetřeno, aby byla zajištěna nejlepší možná regenerace. Na druhou stranu jde o stabilizaci kolena dávkovaným posílením svalů obklopujících kloub a tím o jeho správné fungování. Rehabilitační sportovní instruktoři a fitness školitelé s odpovídajícím školením jsou také těmi správnými lidmi, které je možné kontaktovat pro tuto formu následné péče. Kolenní kloub je často chráněn po úrazu nebo dokonce po operaci pomocí obvazu, který je třeba nosit jako součást následné péče zcela podle pokynů ošetřujících lékařů a terapeutů. Pokud jde o zatížení kolena, je obzvláště důležité co nejvíce se vyvarovat kroutících a smykových sil. Pokud jde o posilování, je třeba vzít v úvahu čtyři části. Kromě svalů přední a zadní části stehnoby neměly být zanedbávány boční prameny. Tím lepší adduktory a únosci jsou posíleni, tím méně je pravděpodobné, že se kloub bude pohybovat do strany a dojde k přetížení vnitřních nebo vnějších vazů. Strečink cvičení by neměla být zanedbávána ani při následné péči o bolesti kolen.
To je to, co můžete udělat sami
Pokud během sportu nebo po nehodě dojde k bolesti kolena, měl by být trénink okamžitě zastaven a koleno by mělo být ochlazeno. Pokud dojde k otoku, pomůže to nejprve zvednout koleno a co nejvíce ho odpočinout. Silnou bolest lze léčit analgetickou mastí. Proti obtížím při chůzi pomáhají podpůrné obvazy a vložky. Dotčení mohou sledovat PECH pravidlo: Odpočinek, led, komprese, elevace. Zánět a podráždění lze snížit pomocí enzymu tablety or domácí opravné prostředky (ananas, jablko jablečný ocet, tvaroh a další). Bolesti se nejlépe zbavují pomocí přírodních léků proti bolesti, jako je chilli. Později lze nepohodlí dále snížit pravidelným fyzioterapie. Po několika dnech odpočinku by měla bolest kolene zmizet sama, ale konzervativní léčba není vždy dostačující. Pokud nepříjemné pocity přetrvávají nebo existují komplikace, jako jsou silné otoky nebo svalová dysfunkce, je bezpodmínečně nutné vyhledat lékaře. To platí zejména v případě, že se stížnosti opakují. Aby se zabránilo bolesti kolena, strečink a stabilizační cvičení lze zahrnout do plán školení. Nadváha lidé by měli současně snižovat váhu s léčbou, která ulehčí kolenu.
