Hypoglykémie (nízký krev cukr) se obvykle vyskytuje u diabetika - osoby trpící cukrovka. Hypoglykémie u nediabetického pacienta je vzácný. Následující doporučení proto zohledňují přítomnost cukrovka nemoc mellitus.
Obecná opatření
- Zaměřte se na normální hmotnost! Určete BMI (body mass index, index tělesné hmotnosti) nebo složení těla pomocí analýzy elektrické impedance a účastnit se programu hubnutí pod lékařským dohledem.
- Nikotin omezení (zdržet se tabák použití).
- Omezený alkohol spotřeba (muži: max alkohol denně; ženy: max. 12 g alkohol za den), jak může alkohol vést na hypoglykemie (nízký krev cukr).
- Omezený kofein spotřeba (max. 240 mg kofein denně; odpovídá 2 až 3 šálkům káva nebo 4 až 6 šálků zelené /Černý čaj).
- Pravidelné prohlídky nohou a obuvi (péče o nohy).
- Zamezení situacím psychosociálních konfliktů:
- šikanování
- Duševní konflikty
- Sociální izolace
- Stres
- Zamezení stresu životního prostředí:
- Nitrosaminy (karcinogenní látky).
- Plísňové toxiny
- Ackee ovoce
Konvenční nechirurgické terapeutické metody
- Pokud se objeví příznaky hypoglykémie, například přísun dextrózy.
Operativní terapie
- V přítomnosti inzulinomu chirurgické odstranění
Očkování
Doporučuje se následující očkování, protože infekce může často vést ke zhoršení současného onemocnění:
- Pneumokokové očkování
- Očkování proti chřipce
Pravidelné kontroly
- Pravidelné lékařské prohlídky
Nutriční medicína
V dnešní době, strava pro osobu trpící cukrovka není tak přísný jako před několika lety. Je také povoleno jíst sladké jídlo.
- Poradenství v oblasti výživy na základě a nutriční analýza.
- Cílem změny ve stravování musí být redukce hmotnosti na normální váhu!
- Dodržování následujících zvláštních lékařských doporučení týkajících se výživy:
- Častá malá jídla
- Jídlo diabetiků by mělo obsahovat 15-20% bílkovin (bílkovin), 30% tuků a 50-60% sacharidy.
- Vyhýbání se nebo snižování monosacharidy (jednoduché cukry) a disacharidy (dvojité cukry).
- Strava bohaté na ovoce a zeleninu a mořské ryby (díky Omega-3 mastné kyseliny).
- Viz také v části „Terapie s mikroživinami (životně důležitými látkami) “- je-li to nutné, použijte vhodnou dietu doplněk.
- Podrobné informace o nutriční medicína dostanete od nás.
Sportovní medicína
- Vytrvalost trénink (kardio trénink) a silový trénink (trénink svalů).
- Pokud je diabetik: cvičení se snižuje krev glukóza úrovně a zlepšuje se inzulín citlivost. Nicméně, protože diabetici během a po cvičení krev glukóza mohou nastat výkyvy, je důležité měření glykémie před a po cvičení.
- Příprava a fitness or plán školení s vhodnými sportovními disciplínami na základě lékařské prohlídky (zdraví zkontrolujte nebo kontrola sportovce).
- Podrobné informace o sportovní medicíně, které od nás obdržíte.
Psychoterapie
- V případě potřeby zvládání stresu
- Podrobné informace o psychosomatika (Včetně zvládání stresu) lze získat od nás.
Trénink
- Na kurzu diabetiků je postiženým primárně prokázáno správné použití inzulín a učil důležitost krve glukóza self-monitoring a přizpůsobený strava. Lze se tak vyhnout hypoglykémii. V těchto skupinách může dále probíhat vzájemná výměna zkušeností.
