Podvýživa, podvýživa nebo podvýživa jsou v západním světě poměrně vzácné, ale k podvýživě může stále docházet v důsledku nepochopení strava nebo jednostranná výživa. Zejména děti a dospívající mohou kvůli tomu utrpět velké škody na duševním a fyzickém vývoji podvýživa. Tomu je třeba se vyhnout prostřednictvím zdravé a vyvážené výživy.
Co je podvýživa?
Podvýživa je jednostranný, nedostatečný strava který postrádá důležité přísady, sacharidy, minerály a vitamíny. Podvýživa se specifikuje na podvýživu a podvýživu. Podvýživa je stav ve kterém tělo vykazuje jasné známky nedostatku energie. Chybějící komponenty (protein, vitamíny) musí být dodány tělu jinde pro udržení funkčního metabolismu. Podvýživa je často spojována s a nedostatek vitaminu. Lidé trpící podvýživou také obvykle trpí podváha a / nebo dehydratace. Jednoduše řečeno, podvýživa označuje nesoulad mezi požadavky na živiny a příjmem živin.
Příčiny
Starší pacienti a pacienti v domovech s pečovatelskou službou jsou s větší pravděpodobností postiženi podvýživou, zvláště když se již nemohou starat o své vlastní strava a nekonzumujte dostatek jídla a tekutin. Patologické anorexie nervosa vede k významné podvýživě. Tady už nemluvíme o podvýživě, ale o podvýživě, která může vést k smrti, pokud se neléčí. Tato forma podvýživy postihuje zejména mladé dívky. Tento poruchy příjmu potravy má své příčiny v sociální oblasti (móda, ideál štíhlosti) a musí s ní být primárně zacházeno psychologicky. Totéž platí pro bulimie (porucha příjmu potravy). Potravinová intolerance nebo nadměrné změna stravy Můžete také vést k podvýživě. Podvýživa je často spojována s chudobou. Ve skutečnosti lidé v rozvojových zemích často trpí život ohrožující podvýživou kvůli jednostrannosti a nedostatku jídla. Dokonce i konzumace pouze jednoho jídla (převážně ryb, převážně rýže) vede k vážným nedostatkům.
Příznaky, stížnosti a příznaky
Příznaky podvýživy působí na celé tělo, když chybí všechny nebo téměř všechny živiny. V opačném případě se specifické příznaky vyskytují také při nedostatku jednotlivých látek. Nedostatek sacharidynapříklad vede k problémům s oběhem, únava, pocit slabosti a bolesti hlavy. Někdy dochází k poruchám zraku. A nedostatek bílkovin se projevuje oslabením imunitní systém a snížení svalové hmoty hmota. Kromě toho jsou oslabeny samoléčebné síly těla a další nemoci mají tendenci nabývat na závažnosti. Nedostatek jednotlivce vitamíny or minerály se projevuje různými příznaky. Například, tam jsou změny ve vzhledu kůže a vlasy růst. An nedostatek železa vede k anémie a závažné únava. Mezi další příznaky, které mohou nastat při podvýživě, patří trvalé problémy s oběhem. Zvyšují riziko pádů a nehod. Mohou být narušeny pohybové vzorce a oslabeny kosterní svaly. Riziko kostí zlomenina se zvyšuje. To může být také způsobeno degradovanou látkou v kosti. Kromě toho existuje oslabený srdce. Obvykle pumpuje pomaleji a srdeční arytmie rozvíjet. Dýchání také se stává mělčím a dechy se zkracují. Mírná podvýživa má obvykle za následek jen malátnost a ztráta chuti k jídlu. Těžká podvýživa může způsobit uvedené příznaky a také neurologické poruchy (zejména přechodné neurologické výpadky).
Diagnóza a průběh
Podvýživa začíná pomalu a zpočátku je téměř nepostřehnutelná. Tělo se cítí apatické a unavené, spolu s obtížemi soustředění a zvýšenou náchylností k nemocem (nachlazení, kůže vyrážky). Teprve později je patrný úbytek hmotnosti, protože tělo v případě podvýživy zpočátku čerpá chybějící živiny z vlastních zásob těla. The kůže zešedne a vyschne, atrofie svalů a žaludek vyskytují se záněty. Nadváha lidé mají problémy s oběhem v důsledku podvýživy. Podvýživu zjistí rodinný lékař vyšetřením a krev test podváha může být známkou podvýživy. Rodiče by měli věnovat pozornost změnám stravovacích návyků svých dětí a včas zasáhnout. Dehydratace (příliš malý příjem tekutin) po dlouhou dobu může vést na anémie a dokonce mrtvice.
Komplikace
Kvantitativní podvýživa vždy vede k řadě sekundárních komplikací, pokud není napravena. Kromě pouhého úbytku hmotnosti a nedostatku energie patří mezi sekundární komplikace i špatné hojení ran, silně oslabený imunitní systém, a hustota kostí ztráta. Vize a mozek jsou také ovlivněny, což vede ke kognitivním poruchám. Kromě toho nedostatek tuku vždy vede k nedostatku vitamínů rozpustných v tucích, což má také citlivý účinek na buňky zdraví a imunitní systém. Sekundární komplikace podvýživy mohou být vyvolány i jednoduchými infekční choroby, lehká zranění nebo zvýšená stres. Všechna onemocnění zhoršují oběhové problémy a nervové poškození které se vyskytují v důsledku minerálních nedostatků. Nedostatek železo vede k anémie, mimo jiné. Komplikací na konci jakékoli závažné podvýživy je smrt. Týká se to zejména dětí. Kvalitativní podvýživa vede ke komplikacím, které závisí na typu látky, která není přijata nebo přijata příliš málo. Nedostatek vitamínů a minerály vést k nervovým poruchám, nedostatkům imunitního systému a celkové slabosti. Týká se to zejména starších lidí. Nedostatek pevnost také zhoršuje již existující onemocnění, což zvyšuje úmrtnost na kardiovaskulární problémy apod. Nedostatečný příjem bílkovin a tuků způsobuje mimo jiné rozpad svalů a degeneraci tkání. Konec kvantitativní podvýživy nemusí nutně znamenat smrt. Rizikovým faktorem jsou spíše nemoci, které se zhoršují podvýživou.
Kdy byste měli jít k lékaři?
Podvýživa je vážná stav to by mělo být obvykle vždy ošetřeno příslušným lékařem. Pokud existuje podvýživa, lidskému tělu chybí důležité živiny, které nejsou absorbovány běžnými prostředky. Z tohoto důvodu musí být tyto živiny dodávány uměle. S doplňky stravy nebo umělou sondou musí být podávány důležité živiny. Ti, kteří se vzdají lékařské a drogové léčby, se vystavují velkému riziku. V mnoha případech je všeobecný pocit malátnosti, bolesti hlavy a oslabení celého imunitního systému. Dotčené osoby jsou náchylnější k infekční choroby, protože nelze vybudovat žádnou obranu. Platí tedy následující: V případě současné podvýživy by se návštěva lékaře neměla odkládat. Již při prvních známkách a příznacích je třeba navštívit příslušného lékaře. Musí však být diagnostikována příčina podvýživy. Pouhý boj proti symptomům nebo jejich odstranění nestačí. Ti, kdo vyhledají lékařskou péči v rané fázi, však mohou očekávat rychlé a úplné uzdravení.
Léčba a terapie
Podvýživa se snadno léčí. Musí být změněn spouštěč, konkrétně jednostranná strava. Příjem živin musí být upraven tak, aby splňoval požadavky na živiny. Extrémně anorektičtí pacienti dostávají elektrolyty a živiny řešení kapáním. Člověk si po dlouhou dobu vystačí s malým množstvím jídla. Tělo však vždy potřebuje tekutiny v dostatečném množství. Aby se zabránilo dehydratace, člověk musí vypít alespoň jeden litr voda, čaj nebo džus denně. Dva litry voda by bylo optimální. Podvýživa nemusí být nutně problémem chudoby v Německu. I za málo peněz lze zajistit vyváženou stravu. Pokud již existuje zjevná podvýživa, změna stravy je podporováno pomocí vitamín a regenerační přípravky, aby se tělo mohlo rychleji zotavit. The žaludek musí být také nejprve pomalu zvyklí na zlepšené stravovací změny. Důležité jsou bílkovinné potraviny, mléčné výrobky a spousta ovoce a zeleniny. Vážně nadváha jednotlivci by měli mít plánovanou dietu sledovanou lékařem primární péče, aby se zabránilo podvýživě.
Výhled a prognóza
Účinky podvýživy se mohou lišit v závažnosti. V zásadě hraje v prognóze významnou roli příčina a rozsah nesprávné nebo chybějící konzumace jídla. Obecná prohlášení je obtížné učinit. V následujícím textu je lze formulovat pouze pro ekonomickou oblast průmyslových zemí. V Německu jsou závislí a starší lidé považováni za rizikové skupiny. Lidé, kteří napodobují falešné ideály krásy, jsou také náchylní kvůli jednostranným výživovým cyklům. Například alkoholici mají zvýšené požadavky na živiny vyplývající z jejich patologického chování. Senioři jsou často zanedbáváni nebo již do svého života nic neinvestují. V zásadě lze těmto skupinám lidí pomoci. Čím dříve terapie začíná, tím pravděpodobnější bude léčba. To naopak znamená: Pokud je podvýživa přijímána po delší dobu, může dojít k nenapravitelnému poškození. Podle vědeckých průzkumů podvýživu u starších lidí často ani nepoznáme. Mají zvýšené riziko úmrtí, což je také způsobeno omezenou regenerační silou těla. Jiné příčiny jako chudoba, osamělost nebo deprese lze obvykle řešit pomocí mluvících terapií. Podvýživa často souvisí s psychickou nerovnováhou.
Prevence
Podvýživě se předchází zdravým a vyváženým stravováním. Sdílené jídlo a uvolněná atmosféra u jídelního stolu jsou zvláště důležité pro rodiny s dětmi. Špatné stravovací návyky jsou často „domácí“ a podporují podvýživu v důsledku nevyvážené stravy. Malé občerstvení ve formě a jogurt nebo jablko navíc brání podvýživě.
Následovat
Protože podvýživa je důsledkem prodlouženého nesprávného stravovacího stylu, následná péče se zaměřuje na trvalé vyhýbání se obnovené podvýživě. Za tímto účelem by se postižené osoby měly snažit jíst zdravé a vyvážené jídlo v pravidelném střídání. S přibývajícím pevnost, výkon se zvyšuje, ale fyzické aktivity je třeba věnovat opatrně. Pokud došlo k podvýživě v souvislosti s mánií při hubnutí, která zvláště ovlivňuje
u dětí a dospívajících by následná péče měla zahrnovat i obnovení duševní zdraví. Důvodem odmítnutí jídla jsou často falešné vzory a iluzorní nápady. Může být užitečné konzultovat psychologa, který může poskytnout terapeutickou podporu procesu zotavení. Podvýživu dospívajících v západním světě je třeba brát vážně; pokud hubnutí není zastaveno, smrt bude mít za následek poslední případ.
To je to, co můžete udělat sami
S podvýživou nemusí nutně jít k lékaři. Často již stačí kompenzovat nedostatek energie a živin pomocí stravy opatření. Doporučuje se vyvážená a zdravá strava obsahující všechny důležité vitamíny a minerály. Zpočátku by postižená osoba měla jíst malé porce, nejlépe jídla, která má ráda a která jsou snadno stravitelná a stravitelná. Pokud je žvýkací nebo polykací schopnost omezená, jídlo by mělo být před konzumací vyčištěno. Starší lidé někdy potřebují při jídle individuální pomoc. Speciální AIDS jako jsou sippy poháry, aby bylo jídlo ještě jednodušší. Pokud je podvýživa založena na vážné stav, toto musí být ošetřeno jako první. Proto by měl být v každém případě konzultován lékař s příznaky opakujícího se nedostatku. V případě výrazné podvýživy musí být postižená osoba převezena do nejbližší nemocnice. V tomto případě další svépomoc opatření by se mělo zdržet. Mírná podvýživa má někdy také psychologické příčiny, s nimiž je třeba se vypořádat terapie. V zásadě by měly být objasněny příčiny, než se objeví závažné fyzické potíže nebo vážné poruchy příjmu potravy.
