termín studený končetin se týká hlavně studené nohy a studené nohy, stejně jako studené ruce, prsty a paže. Studené nohy a ruce jsou zvláště běžné v zimě a v chladných obdobích podzimu a jara. Většinou si ženy stěžují na zvlášť závažné studený končetiny, ale muži mohou také vyjádřit své utrpení prostřednictvím takzvaných ledových nohou, ledových nohou, ledových prstů nebo ledovcových nohou.
Příčiny
Většinou si ženy stěžují na zvlášť závažné studený končetiny, ale i muži si mohou stěžovat na takzvané ledové nohy, ledové nohy nebo ledové prsty. Jak již bylo uvedeno, hlavní důvod studené nohy a ruce, prsty a nohy je chladné období. Hlavní příčinou tohoto výskytu chladných končetin jsou zde nízké teploty a zvýšený nedostatek pohybu celého těla. Zatímco v létě se člověk obvykle hodně pohybuje na čerstvém vzduchu, v přírodě nebo na zahradě, nedostatek pohybu v zimě je často předurčen chladným a „špatným“ počasím. V tomto případě krev plavidla v chodidlech a rukou se poté stahují, aby se udrželo teplo životně důležitých orgánů. Tento ochranný mechanismus těla je důsledkem složitého termoregulačního systému. Smyslem tohoto systému je přežití člověka v chladu. Průměrná teplota uvnitř těla při teplotě vzduchu 20 ° C je asi 36-37 ° C. Povrchová teplota rukou a nohou, tj. Končetin, je mezi 28 ° C a 33 ° C. Teplota rukou a nohou je tedy ovlivněna jak krev oběh a vnější teplotou. Tyto teploty proto mohou kolísat více než naše vnitřní tělesná teplota. Tělo se přesto snaží vytvořit a vyvážit pomocí regulace tepla. Tato regulace tepla se měří na končetinách nebo končetinách pomocí takzvaných termoreceptorů a vyhodnocuje se ve středu nervový systém a Hypotalamus (v mozek). V opačném případě, tj. V případě velkého tepla, mohou končetiny (paže, nohy) díky své velké ploše ochlazovat celé tělo, pokud by bylo příliš horké. V tomto případě krev plavidla jsou rozšířené a zásobené větším množstvím krve. Když krev prochází tělem, ochlazuje také další oblasti. To také vysvětluje, proč, když jsou naše končetiny chladné, nejenom zmrzneme u nohou, ale také poměrně rychle na celém těle. Každý, kdo si stěžuje na neustále studené nohy nebo ruce, i když má hodně pohybu a dokonce i v létě, by měl mít tyto příznaky vyšetřeny, protože příčinou mohou být i nemoci. Většinou jsou oběhové poruchy a kardiovaskulární choroby. Zřídka je příčinou také nedostatek minerálů, jako je nedostatek železa. Dalších 40 nemocí může být také spojeno s chladnými končetinami. Zde je třeba zmínit Raynaudův syndrom (jako záchvaty šok nachlazení, obvykle na rukou a prstech), ale také k tomu může dojít v souvislosti s jinými nemocemi. Například revmatická onemocnění, jako je sklerodermietrauma, stres a některé léky. Není proto divu, že zejména starší lidé trpí chladnými končetinami, protože jsou často postiženi arterioskleróza (kornatění tepen). Takže zejména u těchto pacientů jsou nohy a ruce méně zásobeny krví, což vede k výraznému pocitu chladu. Kromě toho je pohyb u starších lidí také mnohem nižší než u mladých lidí.
Nemoci s tímto příznakem
- Nedostatek minerálů
- Sklerodermie
- Arterioskleróza
- Nízký krevní tlak (hypotenze)
- Hypotyreóza
- Trauma
- Zápal mozkových blan
- Podchlazení (omrzliny)
- Nedostatek železa
- Posttraumatické stresové poruchy (PTSD)
- Raynaudův syndrom
- Diabetes mellitus
Komplikace
Komplikace studených končetin jsou různé a závisí na základním onemocnění nebo spouštěči studené končetiny. V extrémních případech podchlazení končetin, například v zimě, způsobuje komplikace, jako je poškození tkáně nebo dokonce nekróza od omrzlina. Včas terapie tato rizika snižuje, ale v závažných případech se i u léčených pacientů projeví příznaky, jako je odumírání tkáně na končetinách. V některých případech jsou chladné končetiny také způsobeny srdeční nedostatečnost a přidružené oběhové poruchySelhání léčby stav je nebezpečný, protože ve většině případů se srdeční výkon postupně zhoršuje a v nejhorším případě vede k srdce selhání nebo a infarkt. Pokud studené končetiny nebo podklad srdce selhání jsou léčeni léky, ztráta srdečního výdeje přesto často postupuje. I zde existuje riziko komplikací jako např srdce selhání a další nemoci srdce. Studené končetiny často také vyplývají z hypotyreóza, který, pokud se neléčí, může způsobit vážné komplikace v závislosti na jeho závažnosti. Extrémní únava, bolesti hlavy a celkový pocit slabosti je možný. Bez léčby přetrvávají nejen chladné končetiny, ale i různé psychologické potíže, jako je deprese jsou možné. Lék terapie mohou být doprovázeny opačnými příznaky, jako je neklid a neklid. Ve většině případů zároveň chladné končetiny mizí.
Kdy byste měli navštívit lékaře?
Chladné končetiny jsou přirozeným jevem a jsou obvykle neškodné. Návštěva lékaře je vhodná, pokud ruce a nohy zchladnou častěji než obvykle nebo pokud záchvaty nachlazení přetrvávají po dlouhou dobu. Doprovodné příznaky jako např závrať a necitlivost v končetinách naznačuje oběhovou poruchu, která musí být okamžitě objasněna. Chladné pocity během těhotenství nebo v souvislosti s hormonálními změnami nemusí být nutně léčeny. Pokud však mají stížnosti negativní dopad na obecnou povahu stav, příznaky je nutné prodiskutovat s rodinným lékařem, aby bylo možné najít vhodnou léčbu. Li cukrovka nebo pokud existuje podezření na jinou nemoc, je třeba vyhledat lékařskou pomoc. Pokud se studené končetiny objeví velmi náhle, jsou bledé a současně bolestivé, je nutné okamžitě upozornit pohotovostního lékaře. Může to být embolie, který, pokud se neléčí, může vést ke ztrátě postižené končetiny nebo dokonce smrti. Pocit nachlazení doprovázený změnou barvy a otokem může naznačovat žilní stav trombóza vyžadující léčbu.
Léčba a terapie
Existuje několik způsobů diagnostiky zmrazení nohou a rukou. Časté jsou hlavně diagnózy nervyse kůže a plavidla. Poruchy oběhu jsou obzvláště časté jako příčina. Cévní diagnostika by tedy měla být vždy v centru jakékoli léčby. Ultrazvuk a rentgenové záření může poskytnout informace o vaskulární kalcifikaci a vazokonstrikci. Pokud je podezření potvrzeno, lékař provede angiografie. Pokud je příčina pravděpodobně nervóznější, je nutné další vyšetření neurologem. Další základní nemoci, které jsou příčinou studené ruce a nohy by měly být ošetřeny jako první. Mezi příklady patří: cukrovka, srdeční vady, onemocnění štítné žlázy a nízké krevní tlak. Hormonální změny, nedostatek minerálů, psychologické problémy, stres, jak již bylo zmíněno, se za příčiny považuje také nedostatek pohybu. Tyto příčiny by proto měly být odstraněny. U starších lidí by měl být závažný nedostatek tekutin často léčen dostatečnou hydratací, protože bez dostatečného množství vodakrev nemůže řádně cirkulovat a stává se viskózní. To zase znamená, že termoregulace nemůže fungovat optimálně. V neposlední řadě kuřáci a těžcí káva pijáci jsou rychle náchylní k chladným končetinám, jako nikotin a kofein mít vazokonstrikční účinky.
Výhled a prognóza
Chladné končetiny obvykle nevyžadují léčbu lékařem. Chladné končetiny se ve většině případů vyskytují hlavně během nachlazení, chřipka, nebo jiná infekce a zmizí, jakmile se tělo dostane z nemoci. Je vhodné zahřát nebo masáž končetiny. V tomto případě také pomáhá nárůst teplých tekutin. Pokud se chladné končetiny vyskytnou i bez nemoci a zvláště trvale, měli byste se poradit s lékařem. Může se jednat o poruchu oběhu, kterou musí v každém případě vyšetřit lékař. Pokud se studené končetiny vyskytnou trvale, mohou způsobit trvalé poškození. Protože jsou způsobeny hlavně nedostatečným srdečním výdejem, je jejich neléčení velmi nebezpečné a v nejhorším případě i možné vést na A infarkt. Kromě chladných končetin si pacienti často stěžují na celkový pocit slabosti a depresivní náladu. Pokud je třeba léčit srdce, tato léčba obvykle probíhá chirurgicky. Chladné končetiny mohou být také vyvolány nikotin a další drogy. V těchto případech je vhodné zastavit drogy aby srdce mohlo znovu zajistit správný průtok krve.
Prevence
Pokud si člověk vezme k srdci veškerou léčbu opatření jak je popsáno výše, zdravý a aktivní život může poskytnout příjemné teplo končetinám i v nich. Vyhýbat se kouření, tučné jídlo, málo pohybu. Pijte dost a hodně cvičte. Chladné a teplé střídavé koupele i sauna mají podpůrný a preventivní účinek.
To je to, co můžete udělat sami
V případě chladných končetin není nutné navštívit lékaře. Chladné končetiny jsou často vedlejším účinkem nachlazení chřipka nebo infekce gastrointestinálního traktu. Samotný příznak nevyžaduje lékařské ošetření a obvykle zmizí i po dobytí nemoci. Aby se pacient zbavil chladných končetin, musí se zahřát. Stejně dobře pomáhá odpočinek v posteli a obecně relaxace. Pití čaje a polévky může také končetiny znovu zahřát, samozřejmě je zapotřebí i teplé oblečení. Pokud se chladné končetiny objeví i bez onemocnění v obvyklém stavu, je třeba vyhledat lékaře. To může být problém s krví oběh, který musí být vyšetřen lékařem. Domácí léčba by neměla být podána, dokud není známa příčina příznaku. V případě závažných oběhových problémů probíhá léčba léky. Proti chladným končetinám pomáhá také cvičení nebo sportovní aktivita. Především je třeba pohybovat končetinami, aby se stimulovalo oběh. Hydroterapie nabízí další způsoby podpory oběhu v končetinách.
