Typické důsledky nedostatku železa Důsledky nedostatku železa

Typické důsledky nedostatku železa

Jedním z nevyhnutelných dlouhodobých důsledků nedostatek železa je anémie (anémie z nedostatku železa), který je způsoben nedostatkem hemoglobinu. Většina lidí krev skládá se z červených krvinek (erytrocyty), jehož hlavní složkou je nosič kyslíku hemoglobin. Aby absorboval kyslík, hemoglobin potřebuje železo jako základní složku.

Pokud chybí železo, hemoglobin není funkční, což vede k tzv. Anémii způsobené nedostatek železa. Nedostatek železa může mít tyto typické fyzické následky: Anémie Ztráta výkonu a koncentrace Únava a závratě Bolesti hlavy Bledost kůže Ztráta vlasů Praskliny v rohu ústa Křehké nehty Dýchavičnost při fyzické námaze Trávicí problémy (zácpa, ztráta chuti k jídlu) Dýchavičnost, mdloby Protože železo je důležitou složkou hemoglobinu, který je zase nosičem kyslíku v červené barvě krev buněk, nedostatek železa snižuje produkci hemoglobinu. Ve výsledku méně červené krev jsou vytvářeny buňky, a proto tělo není schopné poskytnout dostatek kyslíku.

To vede k řadě příznaků, jako je častá únava, bledost kůže a zejména žvýkačkya snížení výkonu. V extrémních případech se může projevit dokonce jako tzv. Stresová dušnost, tj. Těžká dušnost při fyzické námaze, nebo vést k takzvanému Plummer-Vinsonovu syndromu. Tento syndrom popisuje řadu příznaků vyvolaných nedostatkem železa: narušení procesu polykání (dysfagie) hořící z jazyk (glossistis) změny nehtů (koilonychia) popraskané rohy ústa (cheilitida) obecné příznaky nedostatku železa Jiné možné fyzické důsledky nedostatku železa jsou bolesti hlavy, vypadávání vlasů a lámavé nehty.

Obzvláště nepříjemné a často spojené s nedostatkem železa jsou malé praskliny v oblasti rohů ústatzv. rhagády.

• Anémie
• Snížení výkonu a schopnosti soustředit se
• Únava a závratě
• Bolesti hlavy
• Bledost kůže
• Ztráta vlasů
• Praskliny v koutku úst
• Křehké nehty
• Dýchavičnost při fyzické námaze
• Problémy s trávením (zácpa, ztráta chuti k jídlu)
• Dušnost, mdloby
• Porucha procesu polykání (dysfagie)
• Pálení jazyka (Glossistis)
• Změny nehtů (Koilonychia)
• Roh ústních trhlin (cheilitida)
• Obecné příznaky nedostatku železa

Železo plní důležitou funkci v krvi: je složkou hemoglobinu, který je zase zodpovědný za vazbu kyslíku v červených krvinkách. Jelikož hlavním úkolem červených krvinek je transport kyslíku z plic do buněk těla, vznikne následující logický řetězec: bez železa neexistuje hemoglobin, bez hemoglobinu neexistují žádné červené krvinky a bez těchto látek nedochází k zásobování těla kyslíkem. Tento nedostatek zásobování je také příčinou většiny výše popsaných příznaků, jako je bledost nebo ztráta výkonu.

Nedostatek červených krvinek nebo hemoglobinu se nazývá anémie, což lze objektivizovat koncentrací hemoglobinu v krvi: Prahové hodnoty, pod nimiž anémie objevují se v závislosti na pohlaví a věku postižené osoby a pohybují se od 11 g / dl (těhotné ženy, děti) do 13 g / dl (dospělí muži). Pokud anémie je způsoben nedostatkem železa, podle definice se tomu říká anémie z nedostatku železa. Zde se naučíte, jak zacházet anémie Nedostatek železa lze diagnostikovat v krvi na základě různých parametrů.

Aktuální koncentrace železa v krevním séru by měla být mezi 60 a 180 μg / dl pro muže a mezi 70 a 180 μg / dl pro ženy. Nejdůležitějším dlouhodobým ukazatelem je feritin, což představuje zásobní formu železa v těle a jejíž koncentrace v krvi následně odráží celkové zásoby železa. Hodnoty 30 μg / l jasně ukazují na nedostatek skladovaného železa.

Interpretace feritin hodnota může být potvrzena transferin koncentrace. transferin je transportní protein pro železo v krvi. V případě nedostatku železa méně transferin molekuly najdou molekulu železa pro transport, abych tak řekl, a proto se zvyšuje koncentrace volného transferinu (tj. transferinu bez transportovaného železa).

Je třeba pečlivě zkontrolovat hodnoty nad 3.4 g / l (muži) a 3.1 g / l (ženy). Význam saturace transferinu lze vysvětlit podobným způsobem: Zde jsou hodnoty pod 20% (tj. Když je méně než 20% molekul transferinu naplněno železem) považovány za nápadné. Následky nedostatku železa v těle jsou zase odvozeny z nedostatku železa v krvi.

Protože kůže plavidla jsou zásobovány nedostatečně okysličenou krví, dochází k bledosti kůže, což je často obtížné objektivizovat, protože někteří lidé vypadají bledší než ostatní. Nedostatek železa lze lépe definovat pohledem na sliznice, například na vnitřní straně víček nebo na spodní ret. Ale nejen tvorba červených krvinek, ale také tvorba bílé krvinky brání nedostatek železa.

To je způsobeno skutečností, že železo je spolu s živinami jedním z nejdůležitějších faktorů pro dělení buněk (Proteinů, tuky, sacharidy), vitamíny a další stopové prvky. Od té doby bílé krvinky jsou součástí imunitní systém, nedostatek železa tímto způsobem může vést ke zvýšené náchylnosti k infekcím. Dalším externě pozorovaným důsledkem nedostatku železa je vypadávání vlasů.

As vlasy folikuly patří mezi nejaktivnější dělící se buňky v těle, jsou obzvláště silně zasaženy nedostatkem železa a již nejsou schopny zajistit obvyklou úroveň růstu vlasů. Dalším projevem nedostatku železa na základě podobných procesů je křehkost prst a nehty na špičkách. Dále může nedostatek železa způsobit různé abnormality centrálního nervového systému nervový systém.

Například může vést ke sníženému přísunu kyslíku do těla chronická únava a stát se nezávislým klinickým obrazem, syndromem chronické únavy. Depresivní nálady nebo paměť poruchy jsou také často pozorovány u pacientů s nedostatkem železa. Kromě toho existuje souvislost mezi nedostatkem železa a vývojem tzv syndrom neklidných nohou: Tento termín popisuje onemocnění charakterizované smyslovými poruchami a silným nutkáním k pohybu nohou. Ženy v plodném věku trpí nedostatkem železa výrazněji než muži.

To je způsobeno tím, že ženské tělo ztrácí během měsíce nezanedbatelný objem krve, a tím i železo menstruace. K vyrovnání této ztráty absorbuje ženské tělo vyšší podíl železa dodávaného s jídlem (až 20%, zatímco muži pouze asi 10%). To však nezabrání nedostatku železa ve všech případech - zejména u žen, které trpí obzvláště silnými menstruačními rytmy.

Lze formulovat několik obecných pravidel, která definují menstruaci jako zvlášť těžkou: Patří sem například menstruace trvající více než 7 dní, použití více než 4 vložek denně nebo 12 vložek menstruace nebo pokud již nelze menstruaci regulovat samotnými tampony. Pokud se k těmto stavům přidají příznaky typické pro nedostatek železa, jako je bledost, ztráta výkonu a únava, je nedostatek železa velmi pravděpodobný. V takovém případě by se žena měla poradit s lékařem, který může na základě krevní diagnózy nejprve objektivizovat nedostatek železa a poté přijmout vhodná opatření.

Protože děti během růstu vykazují zvýšené dělení buněk, potřebují také relativně více železa než starší děti nebo dospělí. Aby splnili tento vysoký požadavek, rodí se na jedné straně se širokými zásobami železa, ale na druhé straně také velmi dobře využívají železo dodávané prostřednictvím mateřského mléka nebo průmyslového kojeneckého mléka (dospělí absorbují pouze asi 10–20 % železa dodávaného prostřednictvím potravin!). Proto mají kojenci významně vyšší standardní hodnoty v laboratorní diagnostice železa: Například v prvním měsíci života feritin hodnoty již lze považovat za nápadné pod 100 μg / l.

Standardní hodnoty pak během prvních měsíců života trvale klesají, dokud nedosáhnou nejnižšího bodu kolem 10–140 μg / l kolem prvních narozenin dítěte. Toto normální rozmezí pak zůstává relativně konstantní až do dospívání. Pokud se u kojeného dítěte vyskytne nedostatek železa, obvykle se to projevuje stále více náladovým a neklidným chováním kojence.

V těchto případech je obsah železa v mateřské mléko obvykle nestačí k uspokojení vysokých požadavků dítěte na železo. Tento vývoj je častější ve věku 3 až 4 měsíců, protože v tomto okamžiku jsou zásoby železa dostupné od narození běh nízká a dítě je stále více závislé na přísunu železa potravou. V těchto případech došlo ke změně matky strava by měla být zahájena, protože vyvážená strava obvykle zaručuje dostatečně vysoký obsah železa v mateřské mléko.

Pouze v případě, že toto opatření nepřinese žádný znatelný úspěch, je třeba zvážit přechod na kojenecké mléko pro průmyslové použití se zvýšeným obsahem železa a zároveň objasnit důvody zhoršeného využití železa matkou. Protože kojenci stále rostou, potřebují obzvláště vysoký obsah železa, podobně jako kojenci. Vyvážený a při vědomí strava je proto zvláště důležitá u batolat.

Pokud batole trpí nedostatkem železa, jsou příznaky velmi podobné příznakům u dospělých: Rodiče pak mohou často pozorovat nedostatek koncentrace a silná únava a apatie u jejich dětí. Dále si děti s nedostatkem železa často stěžují na malé slzy v koutcích úst a křehké nehty. Již zvýšená náchylnost dětí k infekcím v kombinaci s velkým významem železa pro fungování EU imunitní systém je také problém.

Z dlouhodobého hlediska může výrazný nedostatek železa vést ke zhoršení fyzického a zejména duševního vývoje. Pokud situaci nelze výrazně zlepšit změnou v strava například více masa, ovesných vloček nebo luštěnin, další možností je užívat dietu obsahující železo doplňky. Šťávy obsahující železo jsou vhodné zejména pro děti.

Tato opatření by však neměla být přeháněna a pokud je to možné, měla by být projednána s odborníkem, protože nadbytek železa může také narušit fyzický a duševní vývoj dítěte. a nedostatek železa u dítěte během těhotenstvímateřské tělo je zvláště náchylné k rozvoji nedostatku železa. To je způsobeno skutečností, že během těhotenství objem krve a tím i počet červených krvinek musí být zvýšen, aby byla uspokojena zvýšená potřeba kyslíku způsobená rostoucím dítětem. Kromě toho je železo důležitým faktorem při dělení buněk, které během těhotenství je samozřejmě běh v plné rychlosti.

Vzhledem ke zvláštním okolnostem těhotenství podléhají těhotné ženy zvláštním limitům pro laboratorní diagnostiku nedostatku železa nebo anémie z nedostatku železa. Koncentrace hemoglobinu by neměla klesnout pod 11 g / dl v prvním a posledním 3 měsíci těhotenství (1. a 3. trimestr), zatímco ve 4. až 6. měsíci by limit měl být stanoven na 10.5 g / dl. Koncentrace feritinu by měla být během těhotenství nad 25 μg / l.

Důležitým aspektem při zvažování nedostatku železa v těhotenství je takzvané poporodní období deprese. Tento termín popisuje akumulaci depresivních nálad mezi nedávno porodenými matkami. Jelikož nedostatek železa může sám o sobě vést k depresivním epizodám, jsou těhotné ženy s nedostatkem železa zvláště vystaveny riziku vzniku tohoto poporodní deprese.

Pokud je znám nedostatek železa, lze proto věnovat zvláštní pozornost psychologickému stav nastávající matky během těhotenství, což může případně zabránit poporodnímu těhotenství deprese nebo přinejmenším, pokud k tomu dojde, umožnit rychlejší a specifičtější odpověď pacienta (např psychoterapie). Pokud je během těhotenství zjištěn nedostatek železa, měla by se urgentně dodržovat doporučení lékaře. To zahrnuje nepřiměřeně nezvyšovat příjem železa, protože nadbytek železa může mít také negativní účinky vývoj dítěte a také na matčině zdraví.