Masážní techniky
Zhruba řečeno, jiné masáž techniky jsou rozděleny do dvou velkých skupin: klasická a alternativní masážní forma. V průběhu klasiky masáž, kůže, pojivové tkáně a svaly jsou ošetřeny přesně v místě, kde se na ně pracuje působením mechanické síly. Klasické formy masáž jsou obvykle všechny lékařsky uznávané a lze je najít v obvyklých učebnicích a terapeutických průvodcích.
Alternativní formy masáže se naopak více zabývají léčbou poruch vnitřních orgánů stimulací povrchu těla a tím aktivací různých reflexních oblouků. Tímto způsobem se nemocný orgán neléčí přímo, ale spíše se terapie provádí masáží povrchu přiřazeného tomuto orgánu. Zatímco většina klasických metod je pokryta zákonem zdraví pojišťovny jsou alternativní masáže obvykle součástí služeb, které si musí pacienti hradit sami. Kromě toho lze různé typy masáží rozdělit do skupin přímých, reflexních a elektromechanických masáží.
K masáži lze použít také různá zařízení, jako jsou masážní míčky nebo masáž Blackroll. Klasická masáž Klasická masáž se používá hlavně k napínání a zatěžování kosterních svalů. Kromě toho jsou onemocněními pohybového aparátu (zejména páteře) a poúrazovými změnami také typické indikace pro klasickou masáž.
Aktivací různých reflexních zón může být tato forma užitečná i v případě neurologických potíží, jako je paralýza, spasticity, poruchy citlivosti a neuralgie. Klasická masáž funguje hlavně zvýšením krev oběh v ošetřených oblastech těla. Podle průvodce zahrnuje klasická masáž pět pohybů rukou, které jsou kvůli svým specifickým účinkům aplikovány v různých částech.
Nejvíce uvolňujícím z těchto pěti pohybů je takzvaný „effleurage“. Zejména na začátku masáže tato metoda slouží k distribuci oleje nebo pleťový krém. Hladění po pokožce je obzvláště důležité, protože pokožka pacienta by si měla nejprve zvyknout na ruku maséra.
V průběhu aplikace hladení slouží jako fáze zotavení mezi dalšími čtyřmi pohyby rukou. Během takzvaného „hnětení“ (petrissage) se pacientova kůže a svalová tkáň hnětou mezi palcem, indexem a středem prst. Alternativně lze v případě značného napětí použít celou ruku maséra.
Hlavním účelem tohoto úchopu ruky je uvolnění napětí ve svalové oblasti a uvolnění podkoží pojivové tkáně zvýšením krev oběh. Během „tření“ (tření) provádějí jak terapeutovy prsty, tak dlaně rukou malé kruhové pohyby na povrchu těla pacienta. Tento pohyb lze také použít k účinnému uvolnění napětí a ztvrdnutí přetížených svalových oblastí.
Další rukojetí klasické masáže je „poklepávání“ (tapotement). Terapeut provádí krátké, nápadné pohyby buď hranou ruky, nebo prsty. Tímto způsobem místní krev lze výrazně zvýšit oběh a snížit stupeň napětí (tónu) svalstva.
Během „třesení“ (vibrací) jsou prsty nebo plochá ruka položeny na pacienta a sval tremor je zahájeno. Právě tento pohyb ruky má podle všeho relevantní vliv na hlouběji ležící tkáň a dokonce i na ni vnitřní orgány. „Vibrace“ mají navíc uvolňovací účinek, a lze je proto použít k uvolnění křeče.
Zatímco klasická masáž je velmi vhodná pro léčbu chronických onemocnění, akutní záněty jsou považovány za absolutní kontraindikaci. To znamená, že klasická masáž nesmí být prováděna u pacientů s akutními zánětlivými procesy v pohybovém aparátu. Toto pravidlo platí také pro další akutní onemocnění, jako jsou horečnaté infekce a onemocnění cévního systému.
Důvodem zákazu klasických masáží u těchto pacientů je skutečnost, že se předpokládá, že masáž by příliš oslabila již oslabený organismus. Klasická masáž by se navíc neměla provádět u pacientů s výraznými kožními chorobami. Tlak vyvíjený na pokožku během masáže by tyto změny mohl ještě zhoršit.
Reflexní masáž Reflexní masážní opatření patří do skupiny tzv. Alternativních masážních forem. To znamená, že se během aplikace nemasíruje nemocná a / nebo bolavá oblast těla, ale jiné oblasti, které mají na nemoc působit reflexním postupem. akupresura: Pravděpodobně nejznámější formou reflektorischen masáže je akupresura.
akupresura původně pochází z asijského regionu, je přiřazen k tradiční medicíně a nyní je také velmi populární v Evropě. Princip akupresura je založen na přiřazení různých konkrétních tlakových bodů jednotlivým oblastem těla a orgánům. Aktivací jednoho z těchto tlakových bodů se stimulují vodivé dráhy, a tím ovlivňují příslušný orgán.
Výuka akupresury popisuje celkem 20 těchto cest. Kromě toho je tento typ alternativní masáže zaměřen na vyvážený vztah mezi tělem a myslí. Akupresurní masáž je dalším vývojem běžné akupresury, při které se používají speciální masážní tyčinky. Na začátku léčebného sezení terapeut táhne středem těla pacienta, počínaje od hlava a jít dolů na nohy.
Tímto způsobem první dojem z fyzické a duševní stav je třeba získat. Jakmile terapeut pocítí nerovnováhu na pokožce, začne cílené ošetření pomocí masážních tyčinek. Baňkování hlava masáž: Kromě toho se v dnešní době také velmi často používá tzv. „masáž hlavy“.
U tohoto typu masáže se na neporušenou oblast pokožky umístí speciální baňka. Skleněná baňka je v přímém kontaktu s olejem, který byl předtím nanesen na povrch těla a vyvíjí mírné sání na tkáni. Baňkové sklo lze poté pohybovat po ošetřované ploše.
Účinek této formy masáže je založen na zvýšení krevního oběhu v pokožce, pojivové tkáně a svaly. Bylo prokázáno, že masáž baňkovým sklem má silnější účinek na zvýšení oběhu než klasická masáž. Skutečné účinky léčby alternativních masážních forem nebyly dosud vědecky prokázány.
Typickými indikacemi pro implementaci forem reflexní masáže jsou stížnosti jako např migréna a revmatické poruchy. Kromě toho je především baňkování považováno za zvláště slibnou metodu léčby u pacientů s problémy s meziobratlovou ploténkou, stížnostmi kolen a ústřel. Jak již bylo zmíněno, indikace reflexní masáže se neomezují pouze na nemoci pohybového aparátu.
Očekává se, že akupresura a baňkování budou mít pozitivní vliv na interní klinické obrazy. Z tohoto důvodu stále více pacientů trpících bronchitidou, astmatem, vysoký krevní tlakhypotenze nebo zažívací problémy podstupují akupresuru. Dokonce i lidem s chronickým zánětem v oblasti mandlí by mělo být možné pomoci pomocí baňkování.
Elektromechanická masáž Mezitím již masáž není čistě manuálním ošetřovacím opatřením. Elektromechanická masážní zařízení jsou stále populárnější, ale jsou mnohem horší než klasické formy masáže. Speciální masážní postele umožňují relaxace vleže.
Kromě toho stehna, záda a / nebo krk lze uvolnit pomocí speciálních masážních křesel. Taková křesla lze nyní dokonce najít ve většině nákupních center. Všechna elektromechanická zařízení mají společné to, že masáž se provádí souhrou vibračních prvků, rotujících válečků, válců nebo vzduchových polštářů.
V závislosti na zařízení jsou možné masáže tlakem, hnětením a poklepáním a svaly se mohou uvolnit. Podobně jako u klasické masáže jsou účinky elektromechanických zařízení zprostředkovány zvýšením krevního oběhu tkání a svalů.
