Kdy má suplementace smysl?
Doplněk s Proteinů dává smysl, pokud tělo nedokáže z různých důvodů syntetizovat požadované množství aminokyselin, pokud je zabráněno příjmu bílkovin nebo pokud denní potřebu nelze pokrýt strava. Doplněk s Proteinů může být také užitečné pro sportovce, kteří chtějí rychle nabrat svalovou hmotu nebo chtějí během tréninku dosáhnout více energie (např protein třese). Protože lidé obvykle konzumují dostatek bílkovin v jejich strava, je nedostatek bílkovin je jedním z méně častých klinických obrazů a je obvykle výsledkem jiného základního onemocnění. Z tohoto důvodu by doplňování bílkovin, pokud se neděje v oblasti sportu, mělo být prováděno pouze na lékařský příkaz, protože tělo jinak vylučuje nadbytečné bílkoviny ledvinami.
Všechny články v této sérii:
