Ráno ztuhnutí často ovlivňuje osteoartróza pacientů, ale je to také doprovodný příznak u jiných onemocnění. Nepohodlí se projevuje ztuhlostí klouby, tj. omezená mobilita a start-up bolest. To znamená, že první pohyby ráno jsou obtížné. To vše je známkou toho, že něco není v pořádku klouby.
Co je ranní ztuhlost?
Ráno ztuhnutí popisuje symptom, který se může objevit za mnoha různých podmínek. Zejména onemocnění kloubů jsou spojena s těžkými ranní ztuhlost, Zejména osteoartróza a revmatismus. To, co obvykle začíná zákerne, je v konečném důsledku první znatelný znak poškození zdraví. U postižených klouby jsou po delší době odpočinku méně mobilní než obvykle, například ráno po vstávání. Rozsah příznaků v průběhu dne opět klesá, ale také se zvýšeným pohybem kloubů. Asi pět milionů lidí v Německu trpí opotřebením kloubů, a tedy i ranní ztuhlostí. Výstražné signály je třeba brát vážně. Pokud se proti němu něco dostatečně nedělá, lze očekávat vážné zhoršení nemoci. Příznaky se mohou rozšířit na nehybnost. Pokud tedy dojde k ranní ztuhlosti, je třeba přijmout opatření.
Příčiny
Klouby jsou namáhány hlavně nočními zánětlivými procesy, které vedou k ranní ztuhlosti a omezené pohyblivosti. Normální doba nočního odpočinku je pro regeneraci. Dochází k obnově tkáně a odstranění buněčných zbytků. Proto, Kortizol úrovně v noci klesají, takže imunitní systém je potlačen. To se však může stát problémem v artriticky změněných kloubech. Obrana těla je velmi zaneprázdněna pokusem o odstranění chrupavka úlomky způsobené opotřebením kloubů. Pokud je však imunitní odpověď nadměrná, jsou také napadeny zdravé buněčné struktury, což vede k zánět a zhoršení nemoci. Chrupavka může dobře fungovat po celý život, ale pouze pokud není nadměrně využíván. Patří sem například nesprávné načítání, ale příčinou může být také příliš mnoho odpočinku. Po určitou dobu lze přetížení kompenzovat, ale po delší době osteoartróza je předprogramován. Pokud však dojde k ranní ztuhlosti, může to mít řadu různých příčin. Ty lze určit pouze podrobným zkoumáním a testy. Pokud si tedy všimnete příznaků, je důležité navštívit lékaře.
Nemoci s tímto příznakem
- Osteoartróza
- Spondyloartróza
- Revmatismus
- Bechtěrevova nemoc
- Arteritis temporalis
- Tendonitida
Diagnóza a průběh
Při ranní ztuhlosti je velmi důležitá pečlivá diagnostika, protože umožňuje zahájit vhodnou léčbu. Na začátku anamnézu provádí vždy lékař. Zde se ptá pacienta na předchozí historii. Poté následuje vyšetření a palpace. Kromě toho má lékař speciální funkční a bolest testy, které má k dispozici a které mu umožňují kontrolovat stabilitu vazů a svalů i pohyblivost kloubů. Pokud existuje podezření na osteoartrózu, lékař se uchýlí například k instrumentální diagnostice ultrazvuk, Rentgen nebo MRI vyšetření. To dává dobrý údaj o stav kloubu a kosti. V případě zarudnutí a silného otoku kloub propíchnout se také často provádí za účelem analýzy kloubní tekutiny v laboratoři. Krev testování je další vyšetřovací metoda. To lze použít ke zkoumání počtu imunitních buněk v synoviální tekutina, viskozita synoviální tekutiny a přítomnost revmatoidních faktorů. To pomáhá určit, zda jde o osteoartrózu, revmatoidní artritida or dna kvůli kterému je způsobena ranní ztuhlost.
Komplikace
Scintigrafie a magnetická rezonance jsou k dispozici pro poškození menisku nebo změny v kostním metabolismu. Vždy je důležité navštívit lékaře včas, aby zjistil příčinu a zahájil vhodné zahájení léčby terapie. Nemoc může jinak vést k postupnému ničení kloubů. Ranní ztuhlost je způsobena hlavně onemocněním kloubů. Mohou s sebou nést různé komplikace. Jednou z možností ranní ztuhlosti je dna. V tomto případě, kyselina močová krystaly, které se usazují v kloubech, se mohou zapálit a způsobit vážné následky bolest a otok kloubu. Kromě toho existuje také horečka. Kromě toho kyselina močová lze také uložit v kosti a vést k odpovídajícímu poškození. V některých případech se mohou usazeniny vyskytovat také v ledvinách, což může vést na ledvina selhání (renální nedostatečnost). Opotřebení kloubního kloubu chrupavka (artróza) také vede k trvalým komplikacím. Podobný dna, dochází k zánětlivým reakcím a výpotkům kloubů. Kromě toho se mění struktura kloubu. Od té doby artróza nelze vyléčit, dochází k neustálému oděru chrupavky až ke kosti, takže v pozdních fázích může kost třít o kost. Nejen, že to způsobí silnou bolest, ale také to může způsobit zhroucení kosti a rozptýlení trosek. Kromě toho zánětlivé onemocnění kloubu (artritida) může také spustit tuhost. Příkladem toho je revmatoid artritida. Toto autoimunitní onemocnění postihuje nejen klouby a způsobuje jejich zničení, ale může postihnout i jiné orgány, jako je srdce or krev plavidla, což vede k zánětlivým degenerativním reakcím.
Kdy byste měli navštívit lékaře?
Ranní ztuhlost může mít celou řadu příčin a je obvykle dočasná. Pokud se příznaky objeví několik dní po sobě nebo pokud povedou k významným omezením v soukromém i pracovním životě, je třeba vyhledat lékaře. Pokud již nelze provádět jednoduché pohyby a pohyb je výrazně omezen, musí být postižené klouby a svaly ošetřeny lékařem. Někdy jsou stížnosti způsobeny také nesprávným držením těla nebo přetížením zad. Postižení potom mohou často snížit ranní ztuhlost světlem strečink cvičení a odpočinek. Pokud však potíže přetrvávají nebo dokonce narůstají, je třeba vyhledat lékařskou pomoc. Pokud artritikum stav or stresexistuje podezření na ranní ztuhlost, doporučuje se návštěva rodinného lékaře. Totéž platí, pokud se ztuhlost postupně šíří do dalších částí těla a způsobuje doprovodné příznaky jako např bolesti kloubů or migréna. Pacienti, kteří již trpí onemocněním kloubů nebo svalů, by měli projednat ranní ztuhlost se svým ošetřujícím lékařem. Návštěva lékaře je obzvláště naléhavá, pokud se stížnosti vyskytnou poměrně náhle a rychle narůstají. Pak je možná a herniovaný disk základní, které musí být okamžitě ošetřeny záchrannou lékařskou službou, aby se zabránilo vážnému průběhu.
Léčba a terapie
V případě ranní ztuhlosti je léčba vždy založena na zjištěné příčině. Pokud je přítomna osteoartróza, obvykle nestačí jednoduše projednat plán léčby předepsaný lékařem. Často se musí změnit i životní styl. Patří sem například druhy cvičení, které jsou pro klouby snadnější nebo jiné strava. Ranní ztuhlost lze řešit prostřednictvím fyzikální terapie, ale mělo by to být prováděno pod odborným vedením. Jinak by se klinický obraz a příznaky mohly zhoršit. Kromě toho se k minimalizaci často používají lékové terapie zánět v kloubu a tím zastavit nebo alespoň zpomalit další nebo horší progresi onemocnění. Protizánětlivé drogy jsou například takzvané NSAID ibuprofen a Diklofenak. Jedná se o základní léky na nemoci, jako je revmatismus a osteoartróza, které jsou často příčinou ranní ztuhlosti. Kromě toho, pokud je přítomno autoimunitní onemocnění, zejména u revmatoidní artritida, drogy které potlačují imunitní systém jsou často dobrou podporou. Kortizol představuje velmi důležitou součást léčby v revmatismus.
Výhled a prognóza
Ranní ztuhlost primárně způsobuje, že pacienti pociťují omezení pohybu a bolesti. Objevují se častěji ráno po vstávání, ale mohou také zatěžovat celý každodenní život a výrazně snížit kvalitu života. Není neobvyklé, že se u mnoha pacientů vyskytnou psychologické potíže a deprese v důsledku bolesti a omezení je nutná také psychologická léčba. Není neobvyklé, že v důsledku ranní ztuhlosti dojde k otokům a zarudnutí kloubů. Diagnózu lze stanovit relativně dobře pomocí různých zobrazovacích technik, takže léčba může začít v rané fázi. Ve většině případů trpí postižení artritidou nebo osteoartritidou. Pokud se ranní ztuhlost neléčí, mohou se klouby zapálit. Může to být také dna, kterou musí v každém případě ošetřit lékař. Tam se zvyšuje horečka a velmi silná bolest. V závažných případech mohou být ledviny také poškozeny usazeninami, což má za následek renální nedostatečnost, V případě, že kosti třete o sebe, mohou se poškodit. Z tohoto důvodu je léčba ranní ztuhlosti v každém případě nutná, aby se zabránilo sekundárnímu poškození.
Prevence
Jelikož přetížení, ale stejně tak nedostatek pohybu může být příčinou ranní ztuhlosti, je třeba v tomto ohledu zahájit změny. Nesprávné zatížení v práci a nedostatek mobility, dokonce i v nadváha lidé, podporují osteoartrózu a tím vyvolávají ranní ztuhlost. Dobrá prevence je tedy dostatečné cvičení bez přetížení. Zdravý a vyvážený strava je také důležité, v němž je třeba se pokud možno vyhnout průmyslově zpracovaným potravinám, aby se předešlo metabolickým chorobám. V případě genetické predispozice se kromě opatření zmínil. Kromě toho je vhodné nevystavovat tělo příliš velkému množství studený, protože to zhoršuje ranní ztuhlost.
Tady je to, co můžete udělat sami
Pravidelná ranní ztuhlost naznačuje osteoartrózu nebo něco podobného stav a měla by být projednána s lékařem. Doprovázející postižené osoby mohou zmírnit nepohodlí tím, že se uchýlí k různým opatření. Často pomáhá změnit strava a věnovat pozornost pohybům šetrným ke kloubům. Je také možné, že ranní ztuhlost je způsobena nedostatkem pohybu, který lze kompenzovat sportem a gymnastikou. V případě genetické predispozice se doporučuje chránit tělo před horkem nebo studený, protože mohou zhoršit ranní ztuhlost. Pokud je ranní ztuhlost způsobena a chronické onemocnění, musí být nejprve ošetřeno. Ráno gymnastika a jóga pomozte uvolnit klouby. Před spaním zapalte relaxace cvičení, stejně jako tepelné zábaly a studený aplikace, může zmírnit nepohodlí. Ranní ztuhlost spojená s bolestí lze léčit různými způsoby domácí opravné prostředky jako jsou švédské bylinky nebo mast jonene, stejně jako éterické oleje z borovice, kafr, máta, cypřiš nebo eukalypt. Mezi léčivé rostliny, o nichž se říká, že mají uklidňující účinek, patří Angelica, arnika, kostival a jalovec. Bolest pacientů a alergie trpící by si měli předem vyjasnit vhodné žádosti u svého rodinného lékaře.
